MUMBAI: Quando as temperaturas sobem e as ondas de calor se tornam mais intensas, beber água por si só pode não ser suficiente para manter o corpo devidamente hidratado, especialmente porque a transpiração excessiva pode levar à perda de eletrólitos essenciais, alertaram especialistas em saúde.
Eles disseram que a perda de água e minerais vitais no corpo devido às altas temperaturas pode levar a complicações como tonturas, dores de cabeça, cãibras musculares, fadiga e muito mais.
Divya Gopal, Diretora Adicional do Departamento de Medicina Interna do HN Reliance Foundation Hospital, disse ao PTI que durante os verões, o corpo não só perde água, mas também eletrólitos como sódio, potássio, cálcio e magnésio através da transpiração excessiva, que desempenham um papel importante na garantia do funcionamento adequado dos músculos e nervos e na regulação dos níveis de fluidos no corpo.
“No entanto, quando você bebe água sem eletrólitos após suar excessivamente, a diluição dos eletrólitos no corpo pode causar problemas como fadiga, cãibras musculares, dores de cabeça, tonturas e sede”, afirma.
Portanto, beber água por si só pode não ser suficiente para manter a hidratação adequada do corpo durante períodos de superaquecimento ou suor, disse ela.
“Além da água, pode ser necessário ingerir eletrólitos por meio de vários métodos, incluindo soluções de reidratação oral (SRO), água com limão com uma pitada de sal, água de coco, leitelho e uma dieta balanceada”, acrescenta o Dr.
Dr. Murtaza S Bagwala, chefe dos serviços médicos de emergência do Hospital Saifee, disse que a desidratação, em vez de apenas sentir sede, pode ocorrer durante o tempo extremamente quente.
“Ao suar excessivamente, você perde muita água e minerais importantes como sódio e potássio. Se não prestar atenção nisso, pode causar danos a vários órgãos. Uma das complicações mais comuns é fraqueza intensa, tontura, dores de cabeça, cãibras musculares, fadiga, baixa energia e dificuldade de concentração”, afirma.
Bhagwala disse que a desidratação pode causar pressão arterial baixa e batimentos cardíacos acelerados, o que pode até causar desmaios.
A desidratação pode ser mais grave para grupos vulneráveis, como idosos, crianças ou pessoas com diabetes, doenças cardíacas ou renais, disse ele.
“Isso pode causar confusão, exaustão pelo calor, insolação e exacerbação de problemas de saúde existentes. Os desequilíbrios eletrolíticos também podem causar batimentos cardíacos irregulares e às vezes levar a palpitações”, acrescentou.
Vimal Pahuja, MD, chefe associado de medicina interna e medicina metabólica do Hospital LH Hiranandani, observou ainda que problemas de saúde pessoais, como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, podem agravar o nível de desidratação no verão.
Ele disse que condições como diabetes, pressão alta e doenças cardíacas e seus medicamentos podem afetar seriamente o equilíbrio de fluidos do corpo.
“As consequências clínicas da perda maciça de líquidos são catastróficas. A quantidade de sangue que flui pelo corpo é reduzida, levando à hipovolemia grave. Em pacientes com hipertensão e doenças cardíacas, isso pode levar a alterações dramáticas, como hipotensão ortostática, causando tonturas, síncope e até mesmo quedas.”
Além disso, o fornecimento insuficiente de sangue aos órgãos vitais pode causar lesão renal aguda. Pahuja alertou que em pacientes que tomam inibidores do SGLT2, essa desidratação extrema pode levar à cetoacidose diabética euglicêmica, que é caracterizada por uma acidez perigosamente elevada no sangue, apesar dos níveis normais de açúcar no sangue.
