Uma mãe que admitiu usar o telefone por 10 horas todos os dias revelou a razão de partir o coração que desistiu de seu vício em tempo de tela.
Durante anos, Sarah Long, 28 anos, de Worcester passou horas no telefone, assistindo a programas de TV no dispositivo, além de ouvir música e rolar as mídias sociais.
E o tempo de tela dela disparou ainda mais em 2021 quando ela se instalou Tiktok Conta MumAidWhat?! enquanto grávida de seu primeiro filho.
Nos primeiros dias da maternidade, Sarah passava horas rolando entre feeds noturnos e mudanças de fraldas.
Foi somente quando sua filha mais velha, Willow, três, a confrontou sobre seu telefone excessivo que Sarah, que acumulou 45.000 seguidores em três anos, aceitou que se tornou um problema para sua família.
“Isso nunca me incomodou até que minha filha Willow me disse” A mamãe simplesmente saia do seu telefone “quando ela me pediu para brincar com ela”, disse Sarah ao Daily Mail.
A ex -assistente de ensino, que vive com seu parceiro Rob, 27 anos, e seus dois filhos – Willow e Mia, um – acrescentou: ‘Ela nunca disse nada assim para mim antes – e literalmente partiu meu coração.
Sarah Long estava colada ao telefone, muitas vezes passando horas por dia rolando, ouvindo música e assistindo a programas de TV no dispositivo
– Naquele momento (Willow) percebeu que eu estava dando ao meu telefone mais atenção do que ela e pensei: “Como estou colocando um pequeno dispositivo diante do meu filho?” ‘
Sarah, que revelou que pegar seu telefone se tornara ‘como um reflexo’ que ‘aconteceu’, ouviu o apelo de Willow como um despertar oportuno.
Ela disse: ‘Foi uma enorme verificação da realidade e me fez questionar o que eu estava fazendo naquela época que minha filha tinha que praticamente me implorar para abaixar meu telefone’.
Admitindo que ela se sentia ‘uma mãe ruim’ quando Willow pediu que ela saísse do telefone, Sarah disse que começou a se preocupar com o que seu filho realmente pensava sobre o relacionamento deles.
“Isso me fez me preocupar se ela sabe o quanto eu a amo e adoro passar um tempo com ela”, explicou ela. “Foi um grande ponto de virada em quanto tempo estou no meu telefone.”
Desde que Willow confrontou sua mãe, Sarah e Rob implementaram mudanças em relação ao uso de telefones em casa-e eles até viram uma melhoria no comportamento da criança de três anos como resultado.
Ela disse: ‘Estamos procurando maneiras de estar mais presente em casa, especialmente porque as meninas estão crescendo tão rápido, mas é difícil quando seu trabalho exige que você esteja online’.
Sarah, que disse que acha difícil não pegar o telefone se estiver na mesma sala, começou a deixá -lo na cozinha.
Sarah (retratada com Willow), que é criadora de conteúdo em tempo integral, disse que se tornou imune ao uso do telefone e que pegar seu dispositivo era mais como um reflexo do que uma decisão
Desde que Willow chamou sua mãe em relação ao uso do telefone, Sarah tomou medidas positivas para reduzir quanto tempo passa online
Enquanto isso, a família recentemente proibiu dispositivos da mesa de jantar, recuperando as refeições como ‘tempo da família sem nenhuma distração’.
“Fazia que as meninas comessem a comida melhor e nos deu mais tempo em família”, disse Sarah.
‘O comportamento de Willow definitivamente melhorou e, quando eu precisar me afastar e fazer algo no meu telefone, ela está entendendo porque passei tanto tempo individual com ela.’
Além disso, Sarah disse que se sente menos irritada e geralmente mais feliz por ter reduzido o uso do telefone.
Ela e Rob também começaram a aproveitar as noites juntos, onde ficam completamente fora dos telefones, com Sarah reconhecendo que ‘isso faz com que todos se sintam mais vistos e amados’.
Novas pesquisas do Openreach revelaram que quase metade dos britânicos (48 %) foram convidados por seus entes queridos a colocar o telefone para passar mais tempo juntos em família.
E, em um desenvolvimento que será uma surpresa para alguns, não são apenas as crianças que estão perenemente online.
Em vez disso, um em cada 10 (9 %) os pais admitiram que foram interrompidos pelos filhos por gastar muito tempo em seus smartphones.
Os dados do OpenReach também mostraram que mais de um terço (36 %) dos adultos admitiu que as conexões lentas da Internet às vezes levavam a frustrações em casa e um quarto (25 %) disse que ter banda larga mais rápida e confiável provavelmente reduziria o número de argumentos em casa.
Embora Sarah tenha encontrado maneiras eficazes de reduzir quanto tempo passa online, ela quer ter certeza de que seus filhos não caem em maus hábitos quando se trata de uso do telefone.
Ela disse: ‘Está obtendo o equilíbrio certo e é realmente complicado como mãe hoje em dia.
“É controverso, mas acho que as crianças devem ter algum tempo. Eles estão crescendo em um mundo onde sua vida girará nas telas. Eles precisam saber como usar a Internet e, mais importante, como usá -la com segurança.
“Estou trabalhando em quanto tempo gasto no meu telefone na frente das meninas e atualizando para a fibra completa (Internet) tem sido um gamechanger em fazer isso.”
