Comparei esses populares fones de ouvido para dormir com meu Oura Ring 5 e os resultados me surpreenderam

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O verão é sempre a época mais difícil para eu dormir bem. Não só porque a temperatura dificulta o sono, mas também porque as atividades ao ar livre e a luz solar me mantêm acordado à noite. Isso significa dormir mais tarde e acordar mais cedo para aproveitar o dia. Meus vizinhos parecem estar fazendo o mesmo, pois posso ouvi-los comemorando durante as horas em que tento pegar um ou dois Z.

Além disso: esses fones de ouvido me ajudam a dormir em ambientes barulhentos

Os fones de ouvido para dormir de segunda geração da Ozlo foram projetados para ajudar a resolver alguns desses problemas. Enquanto Ozlo Sleepbuds 2 não posso garantir que vou para a cama mais cedo, eles têm recursos como detecção ambiental e rastreamento do sono que tornam um pouco mais fácil melhorar seu sono.

Há alguns anos experimentei os primeiros Ozlo Sleepbuds e apreciei-os com cores excelentes. Eles eram confortáveis, bloqueavam a maior parte do barulho do lado de fora do meu apartamento no Brooklyn e me faziam dormir facilmente. Com seu sucessor, eu queria ver como Ozlo fez uma atualização geracional para garantir o preço desses fones de ouvido premium para dormir.

no 279 dólares americanosfones de ouvido para dormir têm preços semelhantes a outros fones de ouvido premium, como Sony WF-1000XM6, AirPods Pro3ou Bose TranquiloConforto composição. Embora esses fones de ouvido sejam excelentes companheiros de treino ou de estudo com áudio de alta qualidade, os Sleepbuds oferecem uma proposta de valor diferente.

Com paisagens sonoras, integrações de áudio e vários modos de aplicativo, eles bloqueiam ruído suficiente para fazer você dormir e, quando você chega ao seu destino sonolento, eles monitoram seu sono durante a noite. O gabinete também monitora as condições ambientais, como som, brilho e temperatura.

Passei algumas noites com os Ozlo Sleepbuds 2 e descobri que eles eram ótimos, mas imperfeitos, com as novas atualizações.

Sobre aquele rastreamento do sono…

Uma das maiores atualizações de recursos foi para os Sleepbuds originais. Uma leitura rápida da minha primeira análise dos Sleepbuds mostra que Ozlo tentou integrar o rastreamento do sono na primeira geração de botões, mas nunca conseguiu. Agora você pode experimentá-lo no Sleepbuds 2 junto com o sensor ambiental usando o case.

Os fones de ouvido utilizam sensores que detectam movimentos, respiração, horários de sono e vigília durante a noite, que então informam dados de sono que são acessados ​​​​todas as manhãs por meio do aplicativo. No entanto, não está claro que tipo de sensores Ozlo está usando nesses fones de ouvido. Isso afeta a precisão dos dados do sono, e percebi isso depois de monitorar o sono com o Sleepbuds 2 e nosso Oura Ring 5.

Além disso: uso o Oura Ring há 5 meses e duas grandes melhorias o tornam muito melhor que os 4.

Como o Oura Ring 5 é certificado como um rastreador de sono confiável e quase padrão ouro, seu algoritmo de configuração de sono é aquele em que posso confiar como referência para a tecnologia de rastreamento de sono desses fones de ouvido. A função de rastreamento do sono do Sleepbuds 2 mediu perfeitamente a duração do sono, o tempo, a janela de sono e o tempo de vigília. Os fones de ouvido correspondiam quase exatamente à minha janela de sono, duração total, tempo de sono e horário de despertar, ou um ou dois minutos depois de Oura adormecer. Os fones de ouvido diferiam significativamente do anel Oura na detecção dos estágios do sono.

Uma noite, o Oura registrou uma hora e 26 minutos de REM, enquanto o Sleepbuds 2 registrou apenas 17 minutos. O Sleepbuds 2 também subestimou e superestimou meu tempo de sono em comparação com meu Oura Ring 5. Ele superestimou o sono leve em mais de duas horas e subestimou o sono profundo em 42 minutos.

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O resultado final? Você não compra Sleepbuds 2 para a funcionalidade de rastreamento do sono, a menos que aceite dados imprecisos. Além disso, leva algum tempo (cerca de um minuto) para que esses dados sejam carregados no aplicativo todas as manhãs. Para iniciar esse processo também, você precisa abrir a tampa do fone de ouvido e ficar próximo a ele. É um processo frustrante para qualquer pessoa na estrada. Espero que esses tempos de upload de dados melhorem em atualizações futuras.

Onde Ozlo Sleepbuds 2 vence

Então, por que você está comprando um par de fones de ouvido para dormir por US $ 279? Algumas coisas, a primeira delas é o fato de poder dormir confortavelmente de lado com eles, graças ao seu design plano. Eles também ficam em meus ouvidos durante as duas noites em que os usei – acordei chocado por eles terem sobrevivido à noite comigo, já que costumo brincar de esconde-esconde nos lençóis com meus outros fones de ouvido.

Eles também foram aprimorados por outras atualizações, incluindo uma extensão de bateria que aumentou a longevidade de 1,5 noites para cerca de duas noites em meus testes. Li alguns comentários que dizem que um produto como este dura apenas um ou dois dias de bateria, mas lembrarei aos leitores que esses fones de ouvido duram tecnicamente cerca de oito horas por noite. Um par de AirPods dura oito horas com uma única carga, mas você não percebe porque os usa por uma hora e depois os coloca de volta no estojo para carregar.

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Também não uso esses fones de ouvido para ouvir audiolivros ou música, pois ambos esgotam a bateria do Sleepbuds 2 mais rapidamente. Em vez disso, uso as paisagens sonoras de máscara de ruído que vêm pré-carregadas no aplicativo. Eles funcionam bem o suficiente para me fazer dormir.

Esses fones de ouvido não são o rastreador de sono para você, se você deseja dados precisos. Vejo seus recursos de rastreamento do sono como um toque útil que pode fazer parte do trabalho de rastreamento do sono, mas não substituirá um wearable como um smartwatch ou Oura Ring. Os recursos de rastreamento ambiental podem ser úteis à medida que registro mais noites e entendo as flutuações de temperatura ou brilho, mas parecem desnecessários no momento.

Conselhos de compras ZDNET

Como os fones de ouvido para dormir que ficam em meus ouvidos a noite toda, cabem confortavelmente quando durmo de lado e mascaram ruído suficiente para eu adormecer, eu aprecio Ozlo Sleepbuds 2 muito. Como os Ozlo Sleepbuds 2 são fones de ouvido para dormir com recursos de rastreamento do sono, eles podem ser atualizados. Eles não serão capazes de monitorar as fases do sono como um rastreador de sono, mas darão uma ideia geral do tempo e do ambiente de sono.

Eu recomendaria os fones de ouvido para pessoas que usam audiolivros ou paisagens sonoras para adormecer, aqueles com parceiros que roncam ou ambientes perturbadores no quarto e aqueles que estão dispostos a desembolsar quase US $ 300 para descansar um pouco.