Um psicólogo esclareceu os significados por trás dos 13 sonhos mais comuns – incluindo encontrar-se nu em público, trair e ficar preso e incapaz de se mover.
A autora americana Dra. Carmen Harra disse ao Daily Mail o que seu subconsciente provavelmente está tentando lhe dizer à noite, dependendo dos pensamentos que você tem enquanto dorme.
A especialista, que em breve lançará seu novo livro You Are What You Feel: Redefining Your Emotional Identity For Greater Intelligence, Awareness, And Understanding, explicou: Os sonhos raramente devem ser interpretados literalmente.
‘Em vez disso, funcionam como narrativas simbólicas. Essas ilusões mentais muitas vezes refletem desejos ocultos, medos não resolvidos, frustrações reprimidas e o tique-taque silencioso da mente subconsciente”, disse a Dra. Carmen.
‘Os sonhos não prevêem o futuro, mas podem iluminar o que esperamos, o que tememos e o que podemos estar lutando para processar.
‘Da próxima vez que você tiver um sonho – seja perturbador, estranho ou estimulante – não o descarte tão rapidamente. Reserve um momento para refletir sobre o que está acontecendo em sua vida e como você está se sentindo.
‘Você pode descobrir que seus sonhos têm menos a ver com mistério e mais com significado pessoal.’
Continue lendo para descobrir o que costumam representar os 13 sonhos mais comuns, segundo a psicóloga:
A autora americana Dra. Carmen Harra disse ao Daily Mail o que seu subconsciente provavelmente está tentando lhe dizer à noite, dependendo dos pensamentos que você tem enquanto dorme (foto de banco de imagens)
Caindo
A Dra. Carmen disse: “Cair em seus sonhos é uma expressão de perda de controle ou medo do fracasso. Esses sonhos estão frequentemente ligados à ansiedade em relação ao trabalho, aos relacionamentos ou a grandes mudanças na vida.
Cair de altura ou ficar na beirada
“Ver-se caindo ou perto da beira de edifícios ou penhascos está intimamente relacionado aos sonhos gerais de queda, mas mais especificamente ligado ao risco, à pressão e ao medo de tomar uma decisão errada”, afirmou a Dra. Carmen.
‘Eles também podem significar que você sente que algum elemento de sua vida está a um passo de terminar ou desmoronar.’
Dentes caindo
A psicóloga revelou: “Sonhar que seus dentes estão caindo é temido em muitas culturas como um mau presságio, mas é mais provável que esteja ligado ao medo de julgamento ou de ser constrangido.
‘Isso pode estar relacionado a preocupações com aparência, comunicação ou como os outros o veem.’
Trapaceando
A Dra. Carmen disse: ‘Não tenha medo, seu parceiro provavelmente não está sendo infiel, mas sonhar que ele ou ela está te traindo significa que você pode estar se sentindo negligenciado, abandonado ou inseguro dentro do relacionamento.’
Vôo
“A sensação de voar durante o sono é um símbolo de liberdade, empoderamento e fuga”, afirmou o especialista.
‘Se a experiência for alegre, reflete confiança e aprimoramento pessoal. Se for estressante, pode indicar falta de controle e desafios no gerenciamento de situações da vida.’
Sendo perseguido
O psicólogo disse: “Quer você esteja fugindo de um urso furioso ou de outro perseguidor violento, ser perseguido é um sinal de que você está evitando algo que deseja não enfrentar.
‘Você pode estar “fugindo” de um problema, emoção ou responsabilidade que ainda não enfrentou na vida desperta.’
Estar nu em público
“Tão embaraçoso quanto cômico, este sonho representa vulnerabilidade ou medo de exposição”, compartilhou a Dra. Carmen.
‘Você pode se sentir despreparado, julgado ou excessivamente visível em algum aspecto da sua vida. Uma sensação de desproteção acompanha esse tipo de sonho.
Estar atrasado ou perder um evento importante
A psicóloga explicou: “Chegar atrasado ou perder um evento importante indica medo de oportunidades perdidas ou de ficar para trás.
‘Também pode significar que você está se sentindo sobrecarregado ou incapaz de atender às demandas da vida, ou que está atormentado por um sentimento de culpa por não ter se esforçado mais.’
Conhecendo uma celebridade
Carmen disse: “Apertar a mão de Leonardo DiCaprio ou namorar Kim Kardashian em seus sonhos sinaliza um desejo de reconhecimento ou admiração por seu próprio trabalho e valor.
‘Às vezes a celebridade possui qualidades ou traços que você deseja desenvolver em si mesmo.’
Morte (sua ou de outra pessoa)
O especialista afirmou: ‘Mais um sonho espontâneo, mas comum, é testemunhar a sua própria morte ou a de outra pessoa.
‘Embora intenso, este sonho geralmente simboliza transformação, transição, finais ou mudanças significativas, mas não a morte literal.’
Ficar preso ou incapaz de se mover
A Dra. Carmen disse: “Estar preso ou incapaz de se mover implica que você mantém sentimentos de desamparo ou restrição.
‘Você pode acreditar que tem pouco ou nenhum controle sobre certas circunstâncias. Em alguns casos, isso também pode estar relacionado à paralisia do sono, especialmente se ocorrer quando você adormece ou acorda.
Fazer um exame e não estar preparado
“Ter esse sonho é um sinal clássico de ansiedade de desempenho, principalmente se for recorrente”, disse o especialista.
‘Mesmo muito depois de deixar a escola, esse sonho aparece quando há uma pressão maior para atender às expectativas ou provar seu valor aos outros.’
Perder algo valioso
“Sonhos de perder algo valioso – como um telefone, uma carteira ou até mesmo o seu próprio filho – revelam ansiedade em relação à perda, identidade ou desconexão”, disse a psicóloga.
‘Eles podem sugerir que você sente que algo importante está escapando em sua vida.’
