É aquela época do ano em que tiramos o corpo do confortável casulo das roupas de inverno e começamos a pensar em como ficarão na praia neste verão.
Inevitavelmente, isso leva nossos pensamentos a como perder alguns quilos (ou até mesmo algumas pedras) para ficar melhor em roupas de verão reduzidas.
Eu conheço esse sentimento muito bem. Ao longo dos meus 54 anos, pesei tudo, de 7 a 8 libras a 16 libras. Tenho apenas 1,70 metro, então, no meu estado mais pesado, caí na categoria de obesidade mórbida.
Isso teve um enorme impacto negativo na minha saúde física, deixando-me lutando contra pressão alta, açúcar e colesterol.
Mas o que pode surpreendê-lo é que ser grande nunca me deixou infeliz. Muito pelo contrário: minha saúde mental sempre foi boa enquanto sou grande e sofreu um golpe quando sou magro.
Como muitos de nós, sempre pensei que assim que atingisse o peso perfeito, todos os meus problemas desapareceriam. Eu teria a aparência que quero, seria tratada da maneira que quero ser tratada e a vida sorriria para mim, se ao menos a balança seguisse meu caminho.
Mas quando olho para as três maiores perdas de peso que consegui na minha vida, cada uma delas foi acompanhada por um enorme trauma emocional.
Acontece que ser magro nunca resolveu todos os meus problemas da maneira que imaginei.
A primeira vez que perdi peso foi aos 20 anos. Aos 23 anos, depois de ganhar um pouco mais do que os ‘calouros’ 15 libras ‘durante meus três anos na Universidade de Exeter, pesei em 14º lugar. Todos aqueles litros de Scrumpy e sacos de batatas fritas tarde da noite cobraram seu preço.
Só quando me mudei para Londres e fiquei noiva do meu namorado de infância é que decidi perder peso antes do nosso casamento em 1996. Aos 24 anos, consegui perder cerca de 4º lugar e me espremer no meu vestido de tafetá creme da Harrods.
Quando olho para meu corpo treinado na academia, escreve Ursula Hirschkorn, o que me chama a atenção é a barriga flácida de avental que sobrou depois de quatro filhos e anos de obesidade, as asas de bingo e a pele enrugada sob meu queixo
Após um exame de saúde regular em janeiro de 2025, a enfermeira disse a Ursula que o açúcar no sangue, a pressão e o colesterol estavam perigosamente altos. Ela diz que, aos 15 anos, seu peso estava literalmente matando-a
Infelizmente, não há fotos dessa conquista, pois o casamento azedou rapidamente e as fotos foram todas jogadas fora.
Apenas 18 meses depois de subir ao altar, nos separamos e o que começou como um emagrecimento antes do casamento se transformou em uma perigosa dieta de divórcio. Perdi mais dois pontos subsistindo com Diet Coke, vodca, Special K e cigarros.
Naquela época, eu morava em um apartamento miserável em Clapham, no sudoeste de Londres, de propriedade de um dono de restaurante maluco que mantinha uma programação muito bizarra, muitas vezes invadindo meu quarto de madrugada enquanto se “perdia” no caminho para seu quarto. Fiquei sem sono, bebi demais e não comi praticamente nada. Foi quando atingi meu mínimo de 7 kg de todos os tempos.
Eu estava mais magro e mais infeliz do que nunca. As roupas ficaram incríveis em mim. Lembro-me de experimentar uma minissaia preta tamanho 6 da French Connection e ela ficou solta na minha cintura. E recebi muita atenção dos homens.
Como uma garota grande e apaixonada, ninguém me deu uma segunda olhada. Como um homem magro e solteiro de 20 e poucos anos, os homens predadores apareceram com força.
Tive vários ‘romances’ malfadados que me deixaram emocionalmente ferido e com o coração partido.
Na verdade, rapidamente me desenganei da ideia de que homens e mulheres dessa idade podem ter relacionamentos platônicos. Um por um, todos os amigos homens que eu tinha me atacaram.
O filme Quando Harry Conheceu Sally foi deprimentemente presciente, mas nada disso pareceu engraçado para mim. Pelo contrário, fiquei chocado e triste. Depois de um ano suportando comportamentos masculinos indesejados e manipuladores, senti falta de ser gorda e invisível. Eu também me sentia exausto, provavelmente porque estava literalmente morrendo de fome.
Em uma consulta médica, disseram-me que estava abaixo do peso e precisava cuidar melhor de mim mesmo.
Pouco depois disso, em 1999, conheci o homem que se tornaria meu segundo marido, Mike, que agora tem 50 anos. Minha vida se acalmou enquanto ele me alimentava com massas Dolmio e aos poucos acalmava meus nervos em frangalhos com sua pura adoração.
Avançamos dez anos e nos casamos e temos quatro filhos, Jacob, agora com 22, Max, 20, e os gêmeos Zach e Jonah, 17. Depois de três gestações, muitas comidas para viagem na frente da televisão e refeições aconchegantes em família, eu havia atingido meu peso mais pesado de todos os tempos: um enorme 16º.
Apesar de ser enorme, não fiquei infeliz. Eu tinha um marido amoroso, quatro filhos lindos e uma vida ocupada cuidando da minha família.
Outra visita ao médico revelou que meu nível de açúcar no sangue estava perigosamente alto e, se eu não perdesse peso, corria sério risco de desenvolver diabetes. Isso foi em janeiro de 2011 e decidi que, no meu aniversário de 40 anos, em setembro, teria perdido alguns quilos para usar um vestido fabuloso na minha festa.
Desta vez fiz as coisas corretamente. Cortei carboidratos, reduzi o tamanho das porções, parei de comer lanches nos pratos das crianças, preparei refeições saudáveis do zero e comecei a correr. Em nove meses perdi mais de 6º.
De férias nas Ilhas Turks e Caicos em 1997, um ano depois de perder peso para vestir um vestido de tafetá creme da Harrods para seu primeiro casamento
Casada e com quatro filhos, em 2010, Ursula atingiu o nível mais pesado de sua história: um enorme 16º. Mas apesar de ser enorme, ela não estava infeliz
Na minha festa eu pesava pouco menos de 10 e estava espetacular em um vestido colante e brilhante. Mas mais uma vez ser magro não me trouxe felicidade.
Pouco antes da minha festa, meus pais se separaram depois de quase 50 anos juntos. Foi um momento turbulento e difícil para toda a família. Todos nós fomos sugados por seu relacionamento amargo e intermitente. Foi extremamente prejudicial e, eventualmente, levou ao afastamento de meus pais.
Quase não os vi desde que minha mãe não compareceu para um dia combinado comigo e com meus gêmeos. Em vez disso, ela me mandou uma mensagem do aeroporto para dizer que estava de folga romântica para consertar as coisas com meu pai e que não me queria mais em sua vida.
Receber essa mensagem me quebrou. Tentei seguir em frente sem eles, mas a dor era insuportável.
Trabalhei muito para tentar manter o peso mesmo com essa dor. Corri a Maratona de Londres em 2012, mas não ter a minha mãe para me apoiar quando passei a linha de chegada significou que a conquista foi agridoce.
Eventualmente, tudo veio à tona em 2013. Já se passaram dois anos sem meus pais e decidi mandar uma mensagem para minha mãe sugerindo que nos encontrássemos. Ela recusou em termos inequívocos.
Entrei em um colapso nervoso total. Tive uma insônia violenta e senti que queria acabar com tudo. Somente o meu amor pelos meus filhos e a força do meu marido me mantiveram viva durante tudo isso.
Fui a um psiquiatra que imediatamente me receitou antidepressivos. Ao entregar a receita, ele me avisou que o único efeito colateral importante era o rápido ganho de peso.
Eu não me importei. Na época meu tamanho era irrelevante. Eu poderia ter tamanho 8, mas isso não significava nada diante do desespero que sentia.
Ursula em 2011 em sua festa de aniversário de 40 anos com o marido, Mike, e seus filhos mais velhos, Jacob e Max. A essa altura, ela havia perdido mais de 6º lugar e cabia em um vestido colante e brilhante
Em 2012, Ursula se esforçou muito para manter o peso e conseguiu completar a Maratona de Londres
Mais uma vez, ser magro não me trouxe felicidade e estava começando a parecer um padrão. Eu perderia peso e minha vida explodiria. De uma forma estranha, ser grande parecia mais seguro.
Nos meses seguintes, todo aquele peso que lutei tanto para perder voltou. Para ser sincero, realmente não percebi, estava simplesmente tentando me recuperar do meu colapso mental.
Depois disso, levei anos para me recompor. Para começar a dormir e parar de ter ataques regulares de ansiedade. Perder peso simplesmente não era uma opção, pois eu sabia quanta energia emocional isso exigia e simplesmente não a tinha.
Foi assim que me vi sentado em frente à enfermeira, depois de um exame de saúde em janeiro de 2025, e fui informado de que meu açúcar no sangue, minha pressão e meu colesterol estavam perigosamente altos. Meu peso, aos 15 anos, estava literalmente me matando.
Ela sugeriu que, se eu pudesse pagar, eu experimentasse o medicamento para perder peso, Mounjaro. Isso foi antes de o NHS poder prescrevê-lo, então investiguei fundo e paguei por meio de uma farmácia particular.
Como uma boa parte dos britânicos, eu fui aos jabs – e embora o peso não tenha desaparecido magicamente, a medicação manteve minha fome sob controle para que eu pudesse me concentrar em comer bem e ficar em forma.
Funcionou. Agora peso 10 kg (ainda tenho pouco mais de uma pedra para atingir meu objetivo) e a máquina da minha academia me diz que tenho 64% de músculos e tenho a composição corporal de um homem de 47 anos.
Estou mais feliz sendo magro desta vez? Bem, sim e não. Estou feliz que minha saúde melhorou e que tudo voltou ao normal. Mas mais uma vez a perda de peso foi acompanhada por uma crise em outra área da minha vida.
A discriminação de peso no trabalho é real e a investigação mostra que as pessoas obesas têm menos probabilidades de serem contratadas do que as suas contrapartes magras. À medida que perdia peso, parecia lógico que a minha carreira fosse beneficiar – mas não tinha em conta o impacto da IA na produção freelance de conteúdos digitais.
Em vez de experimentar um renascimento na carreira agora que sou menor, estou desempregado há seis meses. É o período mais longo que já fiquei desempregado desde que comecei a trabalhar, há 30 anos.
Minha autoconfiança, que deveria estar aumentando graças à minha perda de peso, está no fundo do poço.
Depois de anos de sucesso profissional, é destruidor estar freneticamente em rede no LinkedIn, apenas para receber centenas de nãos educados. Candidatar-se a empregos apenas para ser fantasma ou rejeitado.
Parece que mais uma vez meu corpo pode estar prosperando, mas minha mente está sofrendo.
Em tempos difíceis como este, sinto muita falta do poder calmante da comida. Em primeiro lugar, eu nunca teria engordado se não comesse emocionalmente meus sentimentos e agora me é negado esse consolo. As injeções para perder peso eliminam a fome física, mas não resolvem a dependência psicológica.
Ironicamente, uma das coisas que acho mais angustiantes são todos os elogios. Parece loucura, mas toda vez que alguém me diz como estou linda, fico me perguntando o que isso significa que eles pensavam de mim antes. Eu era menos digno quando tinha mais peso como pessoa?
Da mesma forma, não vejo o que eles veem. Olho para meu corpo treinado na academia e o que me chama a atenção é a barriga flácida que sobrou depois de quatro filhos e anos de obesidade. As asas de bingo e a pele enrugada sob meu queixo.
Não gosto do meu corpo esguio, odeio seus defeitos. Isso não me deixa feliz, mas me deixa frustrado porque, apesar de fazer exercícios cinco dias por semana e seguir religiosamente uma dieta saudável, nunca será perfeito.
Sou perseguido pelo terror de escorregar.
Depois de uma vida inteira de peso ioiô, sei o que acontece quando tiro os olhos da bola.
Mounjaro piorou a situação. Todo mundo pensa que desta vez eu trapaceei para perder peso. E se eles estiverem certos e no momento em que eu parar de aplicar os golpes, tudo voltará ao normal? E se um ano de privações e intensas sessões de ginástica fosse em vão… de novo?
Embora eu nunca defenda permanecer obeso, eu diria para ter cuidado com o que você deseja. Ou pelo menos seja realista em suas expectativas. Perder peso não é a solução mágica para uma vida feliz, é apenas um número menor na balança.
