Hannah Power lembra-se de estar deitada na cama do hospital em Bali, olhando para o teto, completamente sozinha.
Era 2016 e seu braço estava amarrado após a cirurgia, sua cabeça estava confusa, seu corpo doía e, pela primeira vez em anos, tudo ficou quieto.
Não havia trabalho, havia distrações mínimas e seu corpo finalmente estava descansando. álcool.
‘Enquanto eu observava o que estava ao meu redor, um pensamento continuava passando pela minha mente: ‘Você não tem mais para onde ir, Hannah. Se você continuar assim, vai acabar morto.
Exteriormente, tudo parecia bem sucedido. Hannah estava construindo um negócio e mudou-se para Bali de Londres aos 25 anos.
Mas, a portas fechadas, ela bebia quase todas as noites enquanto assistia The Big Bang Theory repetidamente, viciada em excesso de trabalho e em espiral silenciosa.
“Minha relação com o álcool nunca foi normal”, diz ela. “Mesmo quando adolescente, lembro-me da primeira vez que bebi e senti algo mudar.
‘Minha mente, que sempre esteve ocupada, de repente ficou quieta. Foi um alívio. Como liberdade. Mas logo descobri que não tinha um botão para desligar. Depois que comecei, não consegui parar.
Aos vinte e poucos anos, Hannah sabia que algo não estava certo. Ela se pegava roubando garrafas da casa dos pais para que ninguém percebesse o quanto ela estava bebendo.
Hannah Power (foto), de Londres, era uma empreendedora de sucesso – mas a portas fechadas, ela bebia todas as noites e se afogava em dívidas
‘Eu disse a mim mesmo que era normal, que todo mundo fazia isso, mas no fundo eu sabia que estava perdendo o controle.’
Aos 23, tudo piorou.
Enquanto visitava amigos no exterior, ela foi sequestrada e abusada sexualmente. Ela conseguiu escapar, mas só depois de temer por sua vida.
Ela está inflexível de que não quer que a experiência a defina, mas isso mudou tudo para ela. Seis meses depois, ela foi diagnosticada com Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).
“De muitas maneiras, esse diagnóstico ajudou”, ela reflete. ‘Antes disso, eu achava que estava enlouquecendo. Meu cérebro estava me assustando.
“Eu vivia em constante estado de alerta máximo, andando por Londres convencido de que alguém iria me atacar, sentado em carros pensando que estávamos prestes a bater. Achei impossível desligar.
Mas embora o diagnóstico explicasse o que estava acontecendo, também intensificou outra coisa.
O álcool se tornou sua fuga. Não era mais apenas beber socialmente. Ela se viu bebendo sozinha, cinco noites por semana, sentada em seu quarto com uma pequena garrafa de uísque, tentando acalmar sua mente já ocupada: ‘Eu sabia que não era normal. Escondendo garrafas, bebendo em segredo, precisando. Mas eu estava em modo de sobrevivência.
A graduada da Warwick University mudou-se para Bali aos 25 anos – mas seus problemas a seguiram
Aos 25 anos, tomou o que considerou ser a solução decisiva para o seu futuro e mudou-se para Bali.
Em sua mente, foi um novo começo. Uma chance de reconstruir sua vida longe de tudo o que aconteceu e que lugar melhor para fazer isso?
“Mas o que eu não percebi na época é que você não deixa seus padrões para trás”, ela reconhece. ‘Você os leva com você. Na verdade, estar em um ambiente de festa tornava mais fácil escorregar ainda mais. Na verdade, porém, o álcool fez de mim alguém de quem não gostei.
O uísque foi rapidamente substituído pelas cervejas e martinis de Bali.
A noite do acidente é algo que ela ainda repete em sua mente. Um amigo veio visitá-la do Reino Unido e eles saíram para beber: ‘Lembro-me de ter pensado que não deveria dirigir minha scooter para casa, então paguei um motorista de táxi local para levá-la de volta para mim.
‘Essa parte eu acertei. Mas quando chegamos de volta à minha villa, caí desajeitadamente ao descer. No começo nem senti dor. O álcool entorpeceu tudo. Só mais tarde, quando percebi direito, é que percebi o quanto era sério.
Hannah quebrou a clavícula e precisou de uma cirurgia para inserir uma placa de metal. Ela então precisou de outra operação seis meses depois para removê-lo. Foi doloroso, invasivo e a parou completamente, forçando-a a desacelerar.
Aquela primeira semana no hospital foi o momento em que tudo a atingiu. No início, ela sentiu pena de si mesma. Então o silêncio se instalou. E com ele, a verdade. Ela havia se mudado pelo mundo para consertar sua vida, mas ainda repetia os mesmos padrões. Não havia mais lugar para se esconder.
“Adoraria dizer que esse foi o meu ponto mais baixo, mas depois da cirurgia me receitaram analgésicos fortes.
“Devido a um erro de dosagem, tomei muito mais do que pretendia num curto espaço de tempo”, admite ela. ‘Isso significou que acabei passando pelo que só pode ser descrito como uma abstinência horrível.’
Fisicamente quebrada, emocionalmente esgotada e sentindo-se sozinha, pode não ter parecido dramático por fora, mas internamente tudo mudou para ela.
Ela começou a pesquisar, tentando entender o que estava acontecendo com ela e quanto mais ela pesquisava no Google mais isso ficava claro. Não foi apenas estresse ou circunstância – ela tinha problemas com álcool.
A virada aconteceu um dia antes de seu aniversário de 26 anos. “Eu li Stop Drinking Now, de Allen Carr, de uma só vez. No dia seguinte acordei e pela primeira vez em muito tempo não queria beber.
“Não toquei em álcool desde então. Eu adoraria dizer que abandonar o álcool resolveu tudo, mas o vício não envolve apenas a substância. É sobre o que está por baixo.
Com o álcool fora de cogitação, Hannah se dedicou a construir um negócio em Londres. E com sua determinação e ética de trabalho que são sua marca registrada, tudo decolou rapidamente.
Em poucas semanas, ela estava gerando seis dígitos, trabalhando com clientes de alto nível, falando internacionalmente e sendo contratada por grandes empresas enquanto construía algo que parecia incrivelmente bem-sucedido visto de fora.
Então, durante a Covid, tudo se acelerou à medida que a demanda pelo que ela fazia como Coach de Desempenho explodiu. Ela decidiu construir uma agência paralelamente ao seu negócio de coaching e, antes que percebesse, já tinha 12 pessoas trabalhando para ela e estava faturando vários seis dígitos.
No papel, parecia que ela havia conseguido. Sem perceber na época ela começou a se definir pelo sucesso. Internamente, porém, ela agora aceita que começou a se sentir como se estivesse numa prisão por seu próprio comportamento.
‘Não consegui desligar. Eu não conseguia desacelerar. Eu tinha uma pressão constante sobre meus ombros”, diz ela.
‘Eu era responsável pela equipe; Eu tinha tantas expectativas que me pesavam junto com as demandas e a necessidade constante de manter tudo funcionando perfeitamente como empresário de sucesso. Substituí o álcool pela realização e fiquei viciado no sucesso.’
Constantemente perseguindo o próximo nível, o próximo marco, a próxima versão de si mesma, ela se viu pesquisando no Google empreendedores de sucesso como Gabby Bernstein e Marie Forleo por horas a fio. Convencida de que ela também tinha potencial para construir um império empresarial semelhante, mas sempre sentindo que estava fora de alcance.
“Eu sabia que tinha muito mais potencial”, acrescenta ela. ‘Mas eu não sabia como desbloqueá-lo sem me esforçar até o limite.’
E junto com isso, surgiu outro padrão. Gastos.
À medida que ela começou a ganhar mais, ela começou a gastar mais – muitas vezes muito além de suas posses.
Não foram apenas grandes compras, foram constantes. Roupas da Zara, contratação de mais funcionários, investimentos em coisas para o negócio que ela mais tarde percebeu que nem precisava.
Na maioria das vezes era comprar coisas que não pareciam excessivas no momento, mas que juntas somavam rapidamente.
E então houve os momentos maiores.
“Lembro-me de estar em Milão e comprar uma bolsa Balenciaga preta por £ 1.600. Na época, me convenci de que era uma recompensa”, reflete. ‘Foi a prova de que tive sucesso. Que eu mereci. Mas para ser honesto, realmente, fazia parte do mesmo ciclo. Eu estava constantemente procurando por algo externo que me fizesse sentir diferente internamente.’
Em 2023, Hannah estava com uma dívida de £ 60.000 e ninguém sabia.
Do lado de fora, ela ainda estava se apresentando e aparecendo como todos esperavam. Ainda o grande realizador, parecendo estar no controle. Uma característica comum do vício de alto funcionamento é que externamente ele não se parece em nada com um vício.
Até que eventualmente Hannah não conseguiu mais manter tudo sob controle e, peça por peça, tudo desmoronou.
Seu negócio entrou em liquidação e ela perdeu sua casa. Ao mesmo tempo, seu relacionamento também acabou. Num minuto ela estava noiva, no outro o namorado a abandonou, no momento em que ela mais precisava de apoio.
O estresse e a ansiedade aumentavam diariamente. E então, como se as coisas não pudessem piorar, seu rabisco dourado Bailey escorregou em um disco e perdeu a capacidade de andar:
‘Era Halloween de 2023 e lembro-me de pensar que estava literalmente vivendo meu próprio pesadelo na vida real. Eu não tinha casa, nenhum relacionamento, nenhum negócio e meu cachorro estava gravemente doente. Acabei dormindo no sofá do meu irmão, com a maioria dos meus pertences ainda no carro ou na casa do meu ex.
Aos 31 anos, enquanto seus amigos começavam a se acalmar, Hannah sentiu como se tudo tivesse desmoronado.
“Lembro-me de acordar uma manhã e pensar: como isso aconteceu de novo”, ela questiona. ‘Esse foi o momento em que tudo finalmente deu certo. Não se tratava de álcool, trabalho ou dinheiro. Era sobre mim. Todos os padrões vieram do mesmo lugar – medo, pressão e uma necessidade constante de provar algo, já que no fundo eu tinha baixa autoestima.
‘Eu estava tentando resolver um problema interno com soluções externas e isso nunca iria funcionar.’
Desta vez, ela reconstruiu as coisas de forma diferente, focando tanto no interno quanto no externo. Não apenas mudando seus hábitos, mas mudando seu relacionamento consigo mesma. Como parte do processo, ela aprendeu que disciplina não é punição, mas sim respeito próprio.
Ela também percebeu que o sucesso não vem de se esforçar mais, mas de operar no estado certo. Gradualmente, as coisas começaram a se reconstruir.
Em nove meses, sua renda voltou a atingir seis dígitos mais uma vez. Em alguns anos, ela liquidou completamente a dívida de £ 60.000 – desta vez vivendo dentro de suas posses e controlando seus gastos.
Hoje, a vida de Hannah parece muito diferente. Ela dirige um negócio de sucesso de seis dígitos, está contratada para falar internacionalmente, está escrevendo seu segundo livro e viaja frequentemente para Nova York se preparando para seu próximo capítulo.
Mas a maior diferença não é o que ela tem agora, é como ela se sente,
‘Pela primeira vez na minha vida, sinto-me calmo, fundamentado, no controle e tenho paz. Eu chamo isso de “excitação calma”, onde você ainda é ambicioso, ainda motivado, mas não está mais fugindo de si mesmo. E é isso que agora ajudo outros a alcançar.
‘Porque muitos grandes empreendedores estão vivendo exatamente como eu – parecendo bem-sucedidos externamente, enquanto, no íntimo, se sentem presos. O vício de alto funcionamento não parece caos. Parece sucesso… até que não é.
Hannah Power é Coach de Desempenho e pode ser encontrada em www.hannahpower.com
