Mesmo que você nunca planeje brigar com uma criança na hora de dormir, todos nós precisaríamos de um pouco de energia divertida de pai. Este estereótipo existe por uma razão: os pais passam muito tempo Jogar Com os filhos, eles tendem a gostar. Na verdade, pais Relatório Sinta mais alegria ao interagir com seus filhos do que na maioria das outras atividades diárias.
É claro que os pais podem ter mais espaço para brincar, em parte porque As mães suportam mais a carga mental do cuidado dos filhos. Em média, Relatos das mães Elas realizam aproximadamente 73% do trabalho doméstico percebido, em comparação com 27% de seus parceiros, e colocar pressão sobre eles.
À medida que trabalhamos para reequilibrar as partes menos divertidas da parentalidade e da gestão doméstica, não devemos ignorar as coisas divertidas que os pais fazem bem: Brincar é importante. Isso é Adequado para adultostambém.
Aqui estão cinco hábitos divertidos de pai que vale a pena aprender neste Dia dos Pais.
1. Eles não pensam demais na diversão
Quando aplicamos muita pressão, a diversão fica mais difícil. Nem todos os jogos precisam ser épicos. Pais divertidos reconhecem a quilometragem em pequenos momentos de brincadeira, como apresentá-la aos seus filhos seus velhos legos ou Finja ser um monstro Quando você se preparar pela manhã, prepare-se com seu filho.
Os adultos muitas vezes acreditam que o nosso tempo de lazer precisa ser produtivo. Qual é o sentido de um hobby se não desenvolvermos uma habilidade comercializável ou transformá-la em uma atividade secundária? Acabamos fazendo com que a diversão pareça um trabalho antes mesmo de começarmos.
Além disso, o entretenimento passivo não exige quase nada de nós. Às vezes, é exatamente disso que precisamos quando estamos exaustos.
2. Eles começam com ações, não com sentimentos
Os adultos muitas vezes esperam até que seja divertido começar a jogar. Mas isso resulta na ordem errada. A maioria de nós não consegue raciocinar até chegar a um estado de espírito interessante.
Pais engraçados muitas vezes pulam os momentos emocionantes antes do jogo. Eles simplesmente começam com algo divertido ou transformam uma tarefa em um desafio e vêem o que acontece. Os sentimentos surgirão de maneiras inesperadas.
sendo um escritor Derek Thompson Relembrando a experiência de brincar com monstros com seu filho, ele disse: “Nada na minha vida poderia ter previsto essa extravagância de caçadores e presas, ou a alegria que tive com isso”.
3. Eles deixam espaço para interrupções
Os adultos modernos tornaram-se facilmente perturbados, muitas vezes de maneiras erradas. Somos rápidos em permitir que nossos telefones roubem nossa atenção, mas ficamos irritados quando pessoas reais fazem o mesmo.
Mas se não quisermos ser interrompidos pela pessoa que está à nossa frente, sentiremos falta das suas tentativas de se conectar conosco. pesquisador de relacionamento John e Julie Gottman Chamando isso de “ofertas de conexão”, eles descobriram casal morando junto É mais provável que os casais recorram a essas ofertas do que eventualmente se divorciem.
Ser interrompível significa afrouxar o controle de tarefas e planos para que haja espaço suficiente para a participação de pessoas reais.
4. Eles fogem do modo gerente
O modo gerente tem seu lugar. Ajuda a manter as crianças alimentadas, as contas pagas e a família no caminho certo. Mas o jogo é mais como improvisação. Você tem que ficar curioso e adaptável porque não pode planejar tudo com antecedência. Você tem que prestar atenção ao que está surgindo e então construir a partir daí.
Às vezes isso pode ser desconfortável porque exige que abramos mão de algum controle. Pais divertidos são capazes de se envolver em qualquer jogo, piada ou aventura para a qual seus filhos os convidem, e estão dispostos a parecer bobos e cometer alguns erros ao fazê-lo.
5. Eles veem a felicidade como parte da questão
Muitas vezes pensamos na brincadeira como uma pausa na vida. Em certo sentido, é. Brincar nos ajuda a recuperar das demandas de trabalho e cuidados Reduza o estresse e aumente a resiliência.
Mas a felicidade e os relacionamentos são componentes importantes de uma vida feliz florescente Vida. Eles nos deram algo que não conseguiríamos com mais trabalho. como romancista Michael Cole Vamos colocar desta forma: “[Meus]livros não são como meus filhos e não me amam”.
Isso não significa que pais engraçados estejam isentos das dificuldades da paternidade. Eles também precisam compartilhar as tarefas desagradáveis. Pais divertidos, na melhor das hipóteses, não fogem da paternidade séria. eles se divertiram porque Eles levam isso a sério.
Eles entendem o que muitos adultos sobrecarregados esquecem: que uma vida boa inclui trabalho e responsabilidade. Também inclui lutas de luta livre na sala de estar, histórias bobas e momentos mundanos para mostrar às pessoas que amamos que estamos felizes por elas.
Apenas ZamtsovPh.D., professora adjunta de ética médica na Concordia University Irvine, autora e mãe de dois meninos. você pode encontrar subscrição para seu boletim informativo”boa vidaO projeto é financiado em parte pelo Greater Good Science Center da Universidade da Califórnia, Berkeley, como parte da iniciativa Spreading Love Through Media, com o apoio da Fundação John Templeton.
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