Um novo estudo está a desafiar a sabedoria convencional de que uma pequena e dose diária de álcool pode ser bom para sua saúde.
Uma pesquisa publicada no Journal of Studies on Alcohol and Drugs mostra que a quantidade mais segura de álcool para consumir é, na verdade, nenhuma. Se os adultos optarem por consumir bebidas alcoólicas, a equipe de cientistas recomenda estabelecer um limite de uma bebida por dia.
Isto desafia as diretrizes mais antigas, que geralmente sugeriam um máximo de duas bebidas por dia para homens é o limite seguro.
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“Embora as novas Diretrizes Dietéticas dos EUA contenham uma mensagem útil de que ‘menos é melhor’, elas não fornecem uma estrutura quantitativa”, disse o coautor do estudo, Timothy Naimi, diretor do Instituto de Pesquisa sobre Uso de Substâncias da Universidade de Victoria, em um comunicado à imprensa.
“Nosso estudo foi projetado para fazer isso em todo o espectro do consumo de álcool”.
De acordo com um comunicado de imprensa, os investigadores chegaram às suas conclusões analisando dados sobre lesões e doenças relacionadas com o álcool e comparando-os com grandes bases de dados médicas e demográficas nacionais.
Segundo os pesquisadores, mesmo o uso de álcool em níveis baixos apresenta riscos à saúde. (Fonte: Justin Sullivan/Getty Images)
Usando modelos estatísticos, eles examinaram quão frequente o consumo de álcool estava associado ao longevidade.
“Mesmo o uso de álcool em baixos níveis representa riscos para a saúde”, disse o principal autor do estudo, Kevin Shield, professor associado da Universidade de Toronto, no mesmo comunicado de imprensa. “E esse risco continua a aumentar quanto mais alguém bebe.”
Depois de avaliar o risco cumulativo para condições como doença hepáticaacidente vascular cerebral e alguns tipos de cancro, a investigação mostra que os supostos benefícios do consumo de álcool superam em muito os riscos potenciais.
Para quem quer se proteger saúde a longo prazoOs pesquisadores enfatizam que reduzir o consumo de uma taça de vinho ou abandonar completamente o álcool parece ser a melhor estratégia.
Dr. Marc Siegel, analista sênior de saúde da Fox News, observou que este é um estudo observacional canadense que analisa os dados do censo dos EUA.
“É enorme, mas ainda não há provas”, advertiu Siegel, que não esteve envolvido no estudo. “Fiquei impressionado com o desfecho, que foi a avaliação da mortalidade específica do álcool”, acrescentou.
O médico classificou o estudo como “convincente” ao mostrar que níveis ainda mais baixos de consumo de álcool estão associados a um maior risco de morte.
“Estamos no processo de desmascarar pesquisas anteriores e alegações de saúde pública de que pequenas quantidades de álcool são realmente boas para você e substituí-las pela noção mais realista e precisa de que nenhuma quantidade de álcool é boa“, disse ele à Fox News Digital.
O álcool afeta muitos sistemas Segundo o médico, em todo o corpo atua como uma toxina que pode danificar órgãos vitais com o tempo.
Siegel alerta que “o álcool é prejudicial ao coração, fígado e cérebro, e aumenta a inflamação e alguns tipos de câncertodos levam a um risco aumentado de morte.”
Embora o estudo forneça uma visão geral das tendências de saúde pública, reconhecem os investigadores, é um estudo observacional baseado em dados do censo dos EUA, o que significa que só pode mostrar uma forte correlação e não pode provar causa e efeito diretos.
Além disso, como o estudo se baseou em autorrelatos hábitos de consumoestá sujeito à limitação comum de os indivíduos subestimarem ou reportarem mal o seu consumo real de álcool.
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