queridos leitores: Bem-vindo a 2026! Um novo ano chegou; O último está em segurança atrás de nós. Como sempre, este Ano Novo nos traz esperança de novos começos.
O dia de hoje apresenta uma oportunidade para iniciantes saudáveis abandonarem velhos hábitos destrutivos e, com isso em mente, compartilharei a lista de resoluções de Ano Novo frequentemente solicitada por Dear Abby – que minha falecida mãe, Pauline Phillips, adaptou do trabalho original do Al-Anon:
Só por hoje: vou viver Somente neste dia. Não vou me preocupar com o ontem nem ficar obcecado com o amanhã. Não estabeleço metas de longo alcance nem tento superar todos os meus problemas de uma vez. Sei que posso fazer algo durante 24 horas que me ocuparia se tivesse que fazer isso pelo resto da vida.
Só por hoje: decidirei ser feliz. Não vou insistir em pensamentos que me deprimem. Se minha mente estiver cheia de nuvens, vou sacudi-las e preenchê-las com a luz do sol.
Só por hoje: vou pegar o que tenho. Enfrentarei a realidade. Vou consertar o que posso consertar e aceitar o que não posso.
Só por hoje: vou melhorar minha mente. Lerei qualquer coisa que exija esforço, reflexão e concentração. Não serei um preguiçoso mental.
Só por hoje: farei um esforço consciente para concordar. Serei gentil e cortês com quem cruzar meu caminho e não falarei mal dos outros. Melhorarei minha aparência, falarei suavemente e não interromperei quando outra pessoa estiver falando. Só por hoje, abster-me-ei de promover ninguém além de mim mesmo.
Só por hoje: farei algo positivo para melhorar minha saúde. Se eu fosse fumante, pararia. E vou sair do sofá e dar uma caminhada rápida, mesmo que seja só para dar uma volta no quarteirão.
Só por hoje: reunirei coragem para fazer o que é certo e assumirei a responsabilidade pelas minhas próprias ações.
E agora, queridos leitores, permitam-me compartilhar um item que me foi enviado por LJ Bhatia, um leitor de Nova Delhi, Índia:
Querida Abby: Este ano não há decisões, apenas algumas orientações. Os Sagrados Vedas dizem: “O homem sujeitou-se a milhares de servidões autoindulgentes. O conhecimento chega ao homem que vive de acordo com as verdadeiras leis eternas da natureza.”
A Oração de São Francisco (da qual existem várias versões) tem uma mensagem poderosa:
Senhor, faça de mim um instrumento da sua paz;
Onde houver ódio, semeie amor;
Onde houver dor, perdoe;
Onde há dúvida, há fé;
Onde o desespero, a esperança;
Onde há escuridão, há luz;
E onde há tristeza, há alegria.
Ó Divino Mestre, não desejo ser consolado como ser consolado; ser compreendido, como compreender; ser amado, como amar;
Pois é dando que recebemos, é perdoando que somos perdoados e é morrendo que nascemos para a vida eterna.
E assim, queridos leitores, que 2026 traga muita saúde, paz e felicidade para todos nós. – Com amor, Abby
Dear Abby foi escrita por Abigail Van Buren, também conhecida como Jean Phillips, e fundada por sua mãe, Pauline Phillips. Entre em contato com Dear Abby em www.DearAbby.com ou PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
