Tom Holanda Eu apenas disse a parte calma em voz alta. Ele é casado com Zendaya. Ele a chamou de sua. Ele disse que estava mais feliz do que nunca.
A Internet derreteu, como deveria. Este casal tem sido discretamente o casal mais dedicado na órbita da Marvel há anos. Nenhum drama confuso no tapete vermelho, nenhum seguimento misterioso no Instagram, apenas duas pessoas que parecem realmente firmes uma com a outra.
Então por que, quando li sua citação, me senti tão pouco protetor com eles?
Porque “encontrei minha pessoa e estou mais feliz do que nunca” é uma das frases mais bonitas e perigosas que um ser humano pode dizer em voz alta. Ouço isso no meu escritório o tempo todo. Normalmente, cerca de um ano antes da primeira luta real.
Biologia “pessoal”
Aqui está o que realmente acontece quando Tom diz isso sobre Zendaya. Ele não está sendo romântico. Descreve um evento biológico.
A teoria do apego é a melhor teoria que temos sobre o que é o amor. Em suma, o amor é a necessidade de apego emocional a outra pessoa. De acordo com esta teoria, todos precisam disso. Do berço ao túmulo, isso não é opcional, não importa quão boa seja sua assinatura do Netflix.
Quando ela nasceu, ela precisava de mais do que apenas comida e abrigo. Você precisava de alguém bom o suficiente do outro lado do seu nascimento, alguém que estivesse ao seu lado e lhe mostrasse que você era o suficiente. Sem isso eu teria morrido. Esses fios não desaparecem à medida que você envelhece. É apenas uma transferência.
Para Tom, Zendaya agora é essa pessoa. Todo o seu corpo a examina o tempo todo, fazendo duas perguntas. Você está aí para mim? Estou satisfeito com você?
Isso é o que realmente significa “encontrei minha personalidade”. Ele a instalou como sua principal figura de apego. E isso é ótimo. É também por isso que os riscos estão a aumentar silenciosamente para ambos.
Durante o período de lua de mel, tudo o que seu parceiro diz ou faz parece mais uma prova de que “sou amado, serei querido para sempre, sabia que esse dia chegaria”. Vocês dois estão vivendo em alta e com certeza se sentirão assim para sempre.
Então, inevitavelmente, algo muda.
O búfalo passou despercebido
No meu consultório, vejo essa transformação acontecendo nas coisas mais comuns que se possa imaginar.
Você dirige com você. Você diz para sua esposa: “Ei, olhe aquele búfalo ali”. E eles não respondem. Ou puxam o cobertor muito rápido e você pensa: o que eu fiz?
É isso. Este é o momento. O primeiro rasgo no tecido da lua de mel. Seu sistema nervoso está marcando o tempo antes do seu cérebro e, de repente, seu parceiro pergunta: aonde você foi, está chateado comigo? Seu parceiro faz as mesmas perguntas sobre você.
Os casais nesses ciclos estão constantemente um com o outro. Na maioria das vezes, as pessoas só percebem quando a situação se transforma em algo que parece uma briga. Mas isso acontecia o tempo todo, da mesma forma que as crianças pequenas se comunicam com os pais no parquinho. Mãe, você está aí? Onde você está agora?
Quanto mais um de vocês se sentir abandonado, mais a outra pessoa irá rejeitá-lo. Quanto mais rejeição eles sentem, mais difícil é para eles aparecerem e gostarem de você. Então você se sente mais abandonado, então você rejeita mais. É aqui que a maioria dos casais tropeça, e não tem nada a ver com o fato de serem pessoas um para o outro. eles. Esta é exatamente a causa da dor.
Se você quiser Descubra seu estilo de relacionamento Antes que o primeiro grande ataque o encontre, é melhor fazê-lo agora, em vez de às duas da manhã, após a luta que você não esperava.
Desconectar é um recurso, não um bug
Isso é o que eu gostaria que alguém contasse a Tom e Zendaya em seu casamento, e o que eu digo a todos os casais sentados em meu sofá, no brilho de seu amor.
A separação entre duas pessoas que se amam é uma característica, não um bug. Todo mundo está andando por aí agindo como se a desconexão fosse algo errado, uma falha de squash. Não é assim. O rompimento é a prova de que vocês realmente se amam e que se intimidam porque significam demais.
Suas piores brigas com seu parceiro só acontecem porque você o ama muito e ele também ama você. Lutar é um grande mal-entendido desse amor. A única razão pela qual as pessoas fazem a dança dolorosa é porque ambos estão sofrendo por dentro e ambos não se sentem amados neste momento.
Aqui está algo legal que quero que Tom ouça. Se você realmente acredita que o objetivo é se tornar completamente autêntico em todos os cantos da sua vida e nunca intimidar seu parceiro, você sofrerá. Nós garantimos que você vai assustar Zendaya em algum momento apenas por ser você. É garantido que fará o mesmo com você. Aí está tudo A ciência por trás do emaranhamento E a maneira como os casais tentam erroneamente administrar isso é se envolvendo demais, o que não os salva da parte assustadora. Nada acontece. A parte assustadora é o preço da admissão por amor.
A parte sua que mais precisa de amor não é uma parte fraca ou necessitada. É a melhor parte de você e merece amor.
O que a pessoa dele realmente pede dela e o que ele pede dele?
Então, se um rompimento está chegando para Tom e Zendaya, qual é o passo real?
Desista do sonho de nunca mais lutar. Bons relacionamentos não são definidos pela quantidade de bons momentos que você passa. É determinado pela habilidade de cada um de vocês em dar a si mesmos e uns aos outros a chance de fazer as pazes.
Quando você luta, tente ver através de uma lente acoplada. Você consegue perceber que sua reação é motivada pela necessidade de ser importante para seu parceiro ou pela necessidade de ser suficiente para ele? Se puder, você perceberá que só está brigando porque se ama. Nada mais acontece. Essa reformulação, repetida ao longo de mil pequenos momentos, é o que mantém vivo um casamento.
A correção é o guia. Não a ausência de ruptura. Retornar.
Outra coisa para o mais feliz que ele já esteve
Tom, se você já leu isso antes, parabéns. Eu realmente encontrei. O dia em que ela faz uma coisinha que deixa você sem fôlego, ou você faz com ela, isso não é o fim do amor. Este é o amor que se torna real.
O mais feliz que você já esteve não foi a linha de chegada que você cruzou no altar. É algo que vocês construirão repetidamente, toda vez que um de vocês voltar através da interrupção e disser: Estou aqui, volte.
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Figs O’Sullivan, fundador da Empatia e sua esposa, cerceta, São Francisco terapeutas de casais, especialistas em relacionamento da Stars e do Vale do Silício, fundadores da Empathi, e construíram Figlet, nosso treinador de relacionamento com IAum coach de relacionamento com IA treinado em seu trabalho clínico.
