Uma jogadora de futebol feminino do Crystal Palace recebeu elogios após completar o treinamento durante a gravidez de sete meses.
A meio-campista do clube do sul de Londres, Justine Vanhaevermaet, 34, parecia um bebê enquanto treinava com suas companheiras de equipe antes da nova temporada da Superliga Feminina (WSL).
A internacional belga espera um filho do noivo Thomas de Jonghe, fisioterapeuta, em setembro.
Vanhaevermaet juntou-se ao Crystal Palace no verão passado e ajudou-os a garantir a promoção imediata à WSL.
Ela não será a única mãe nova na equipe, já que sua companheira de equipe e estrela do País de Gales, Josie Green, deu à luz uma filha com seu parceiro Marcus Gan na quinta-feira.
Compartilhando fotos de seu treinamento, Crystal Palace postou no X: ‘Grávida de 7 meses e ainda trabalhando’.
A estrela feminina do Crystal Palace, Justine Vanhaevermaet, treina há sete meses, grávida.
Ela e seu noivo Thomas De Jonghe, fisioterapeuta, estão esperando um bebê em setembro.
Vanhaevermaet estava todo sorrisos enquanto se dirigia para o treinamento antes da campanha da WSL.
Vanhaevermaet também mostrou suas habilidades como keypuppy em um clipe.
Por exemplo, a lenda americana Alex Morgan treinou durante a gravidez de sete meses. A corredora norueguesa Ingrid Kristiansen venceu a Maratona de Houston sem saber que estava grávida de cinco meses.
As orientações do NHS aconselham as mulheres a “continuar a sua actividade física ou exercício habitual enquanto se sentirem confortáveis”.
Ele também acrescenta: “O exercício não é perigoso para o seu bebê. Há evidências de que as mulheres ativas têm menos probabilidade de ter problemas durante a gravidez e o parto posteriores.
‘Não se canse. Pode ser necessário desacelerar à medida que a gravidez avança ou se a equipe obstétrica aconselhar a fazê-lo. Em caso de dúvida, entre em contato com sua equipe de obstetrícia e ginecologia.
‘Em princípio, você deve poder conversar enquanto se exercita durante a gravidez. Se você fica sem fôlego enquanto fala, pode estar se exercitando demais.
Porém, se você jogar futebol durante a gravidez, corre o risco de cair ou bater a bola na barriga. Durante a gravidez, o risco de queda aumenta porque o seu centro de gravidade é diferente e as articulações e ligamentos ficam mais frouxos.
