A estrela de ‘Sopranos’, Joe Pantoliano, oferece conselhos sobre saúde mental

Joe Pantoliano, também conhecido como “Joey Pants”, tem um ótimo mnemônico para saúde mental.

“Você precisa de três coisas – masturbação, drogas e meditação”, disse ele ao Page Six exclusivamente em Festival de Tribeca Comemorando o 30º aniversário do lançamento de “Bound”.

O ex-aluno de “Sopranos” explicou ainda que toma “um ótimo suplemento”, não medita e “minha esposa (Nancy Sheppard) cuida (da masturbação)”.

Joe Pantoliano falou com Page Six na exibição do 30º aniversário de “Bound” no Tribeca Festival em 7 de junho. Getty Images para Festival de Tribeca
O ator fala sobre sua saúde mental. Getty Images para Festival de Tribeca

Em vez de tomar remédios, Pantoliano caminha regularmente, explicando que “quando fui ao Hospital McLean, o hospital do cérebro, me disseram que uma caminhada rápida de 15 minutos equivale a 90 miligramas de Prozac, então caminho todos os dias”.

Pantoliano acrescentou que já era viciado há muitos anos.

“Sucesso” é um de seus vícios, explica ele, “e depois sexo e depois álcool”.

“Procurando coisas que façam esse sentimento desaparecer. Acho que se eu conseguir, esse sentimento no fundo da minha alma também desaparecerá.”

Pantoliano, visto aqui em 2022, disse que “medicação, meditação e masturbação” são importantes para a saúde mental. Imagem do GC
O ator que interpreta Ralph Cifaretto em “Os Sopranos” foi aberto sobre suas lutas emocionais e vício. Barry Wetcher/Hbo/Kobal/Shutterstock

Em vez disso, Pantoliano disse que “caiu e queimou, não morreu, e acho que descobri minhas falhas; não eram falhas terríveis, você sabe, eram apenas doenças mentais”.

A estrela de “Matrix”, de 74 anos, há muito tempo fala abertamente sobre suas dificuldades de saúde mental.

No ano passado, ele disse ao Page Six que sofria de depressão por quase uma década antes de ser diagnosticado e se automedicaria com os “sete sintomas mortais”.

Pantoliano, fotografado com sua esposa em 2025, disse que “o sucesso” é um de seus vícios, “depois o sexo e depois o álcool”. Imagens Getty
A estrela de “Power Book”, vista aqui em 2026, é casada com Nancy Sheppard. Imagens Getty

“Álcool, o que está disponível, mulheres, você sabe, comportamento de risco, ajam primeiro e perguntem depois”, explica.

Pantoliano, que foi diagnosticado com depressão clínica em 2007 e desde então escreveu dois livros sobre seus problemas de saúde mental, fundou uma organização em 2009 chamada “No Kidding, Me Too!” visa remover o estigma que cerca a saúde mental.

Enquanto isso, o vencedor do Emmy admitiu estar um pouco emocionado ao comemorar “Bound” todos esses anos após seu lançamento.

“Eu não esperava estar vivo”, ele admite sobre como se sentiu ao fazer “Bound”. ©Columbia Pictures/Cortesia da coleção Everett
Pantoliano compareceu à exibição junto com as demais estrelas do filme, Chris Meloni, Gina Gerhon e Jennifer Tilly. Getty Images para Festival de Tribeca

“Eu não sabia que daqui a 30 anos estaria conversando com alguém. Não esperava estar vivo, sabe”, ele compartilhou. “O fato desse filme estar sendo comemorado, eu não sabia que teria tanta sorte.

“Eu não tinha ideia de quão talentosos os irmãos Wachowski eram”, disse ele, referindo-se aos irmãos escritores/diretores Lana Wachowski e Lilly Wachowski. “Sabe, foi um bom papel, e eu queria um bom papel em um filme, e esperava que fosse bom, então fui muito ingênuo.”

O thriller noir também é estrelado por Gina Gershon, Jennifer Tilly e Chris Meloni.

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