Na era de “Tornar a América Saudável Novamente”, alguns influenciadores da saúde veem a Bíblia como um livro de receitas.
Um número crescente de influenciadores cristãos no TikTok e no Instagram estão adotando a “dieta bíblica”, um estilo de vida que se concentra nos alimentos mencionados na Bíblia e serve como ponte entre a fé e a nutrição. Alguns aderem estritamente aos ingredientes dos tempos bíblicos, enquanto outros simplesmente se limitam a alimentos naturais e caseiros – com a advertência de que os alimentos processados podem prejudicar o corpo e a alma.
“O pecado entrou no mundo através da comida, e Satanás não parou por aí. Para mim, a comida realmente parece uma arma para eu revidar”, nos diz Kayla Bundy, uma criadora de conteúdo cristã de 27 anos que cresceu em Michigan e agora mora em Bali. tempos de Nova York.
A tendência ganhou força juntamente com o movimento MAHA defendido pelo secretário de Saúde e Serviços Humanos, Robert F. Kennedy Jr., que promove produtos lácteos crus, limita os alimentos ultraprocessados e pressiona por uma definição restrita de alimentação saudável. A Dieta Bíblica também atrai alguns usuários de GLP-1 que buscam uma dieta rica em proteínas e alimentos integrais, informou o veículo.
Bundy disse que a abordagem, que existe há oito anos, inclui a ingestão de alimentos como leite cru, sardinha, pão fermentado e ingredientes locais. Bundy, que tem mais de 500 mil seguidores no TikTok, diz que a dieta melhorou sua pele, seu cabelo e sua depressão, e ela vende sessões mensais de coaching a partir de cerca de US$ 700. Bundy admite publicamente que não possui credenciais formais de nutrição era Relatório.
Outros combinam as escrituras com conselhos nutricionais mais tradicionais. Abbie Stasior, uma nutricionista cristã de 31 anos de Nashville, muitas vezes começa com orientações padrão, como a importância do café da manhã, e depois aponta versículos bíblicos, como Jesus comendo pães e peixes, como exemplos de uma refeição balanceada.
“Ele tem carboidratos e proteínas”, disse ela aos repórteres Agora.
Na Geórgia, a dona de casa Annalies Xaviera disse que seu número de seguidores no Facebook aumentou de alguns milhares para mais de 300 mil, à medida que ela posta dicas de dieta bíblica e vende livros de receitas digitais.
Zaviera descreve sua abordagem como focada em alimentos naturais e caseiros, embora ainda use alguns alimentos processados, como massas. Ela não se identifica com o movimento MAHA, mas disse que apoia alguns dos seus objectivos, incluindo a redução de corantes artificiais nos alimentos.
Ela também incentivou os seguidores a refletirem antes de comer. “Quando você tem um desejo, você já pensou em parar e orar?” ela disse Segunda categoria.
Embora a “comer bíblica” esteja ressurgindo nas redes sociais, a ideia existe de várias formas há anos. Livros como “The Eden Diet”, de Rita M. Hancock, de 2008, e “The Maker’s Diet”, de Jordan Rubin, de 2004, promovem planos de nutrição baseados na Bíblia. O livro de Rubin de 2025, The Biblio Diet, em coautoria com Josh Axe, um Apoiadores do movimento MAHAcontinua esta tradição ao combinar conceitos baseados na fé com tendências modernas de bem-estar.
As práticas de jejum religioso, incluindo o “jejum de Daniel”, um regime de 21 dias de vegetais e água, fazem parte da tradição cristã há muito tempo, bem como de sistemas dietéticos estabelecidos, como o judaísmo e a lei Halal. A ideia também ressurge regularmente na cultura pop, com celebridades como Chris Pratt, Mark Wahlberg e Patricia Heaton discutindo os desafios do jejum e da oração baseados na fé nos últimos anos.
independente A Casa Branca foi contatada para comentar.
