Moa e brilhe! Queimaduras fundador Maria Chase Ele redefine a experiência de treino ao combinar treinamento de alta intensidade com tecnologia focada em cuidados com a pele em uma sessão de 45 minutos que deixará você suado e radiante.
Suas classes aquecidas por infravermelho, aprimoradas com terapia de luz LED/NIR, tornaram-se as favoritas de celebridades como Sofia Richie, Kat Hudsone Adriana LimaTodos procuram aquele brilho pós-treino de várias maneiras.
“À medida que a conscientização sobre biohacking, tecnologia e recuperação veio à tona, ficou claro para mim que combiná-los em uma experiência seria eficaz e eficiente”, disse Chase ao ET.
“Penso nisso como biostacking, ou mistura de exercícios com métodos focados na longevidade, como calor infravermelho e terapia de luz médica para amplificar os resultados.”
Essa abordagem em camadas se aplica às próprias aulas, onde cada formato é construído em torno de exercícios de alta intensidade e baixo impacto, com cardio mínimo e espaço para modificações.
“BURN45 é a nossa aula básica, onde trabalhamos o corpo inteiro para construir massa muscular magra e queimar gordura usando pesos mais pesados”, explica Chase.
“ISOBURN está no outro extremo do espectro. Nós nos concentramos em direcionar os pequenos músculos acessórios para apoiar os músculos maiores abaixo”, ela continua.
E para quem procura um levantamento mais tradicional, o profissional de exercícios se uniu a David Charvet e seu filho Shaya para lançar o BUILD, uma opção de estilo de força mais pesada e baseada em fundamentos.
“Está enraizado no treinamento com pesos e parece algo entre uma sessão de treinamento pessoal e uma aula em grupo.”
Mas o verdadeiro brilho do BURN acontece além dos pesos.
“Nossos estúdios possuem luzes vermelhas e azuis de qualidade médica que penetram na pele, tecido conjuntivo, músculos, ossos e órgãos para rejuvenescer as células. As frequências de luz também têm como alvo as camadas superficiais da pele para ajudar a firmar e tratar problemas como descoloração, rosácea, psoríase e acne.”
Isso significa que você não está apenas se exercitando; Você trabalha na sua pele também. Por esse motivo, Chase tem uma regra inesperada: fique exposto.
“Sempre lembro aos clientes que não usem protetor solar nas aulas porque ele pode bloquear a penetração da luz vermelha na pele. Em vez disso, mantenho a simplicidade com uma névoa de ácido hialurônico e um hidratante leve à base de água”, conta o treinador.
Acrescente a isso a atmosfera de sauna e os resultados ficam ainda mais profundos.
“A desintoxicação do calor infravermelho é muito superior à do calor tradicional. É suave, mas incrivelmente eficaz para eliminar toxinas e reduzir a retenção de água”, explica o profissional de fitness. “Além disso, aquece o corpo de dentro para fora, o que melhora a flexibilidade e ajuda a prevenir lesões.”
No entanto, a filosofia de autocuidado de Chase vai muito além das portas do estúdio.
“Acredito em uma abordagem holística do bem-estar que começa com a mente e a alma. Não tiro muitas férias, então, quando tiro, aprecio muito a pausa. Desconectar-me do mundo exterior é um luxo.”
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