Aqui vai uma pergunta para você: quando foi a última vez que você teve uma conversa com seu parceiro que não fosse sobre logística ou qualquer coisa relacionada ao funcionamento da casa?
Quando você teve uma conversa adequada? Quando você falou sobre seus sonhos ou decepções, o estado do mundo, questões relativas a amigos íntimos, inferno, qualquer coisa que seja remotamente pessoal e não voltada para o trabalho?
Lutando para encontrar um?
Você pode ser uma das muitas pessoas que estão no que os terapeutas chamam de “divórcio silencioso”: uma dinâmica de relacionamento nova, perigosa e cada vez mais comum que está afetando muitos casais no Reino Unido.
Ainda mais preocupante é que a maioria nem sabe o que está acontecendo com eles.
O que é um divórcio silencioso?
Um divórcio silencioso ocorre quando um casal permanece legalmente junto, mas terminou emocionalmente o relacionamento há muito tempo, muitas vezes sem que nenhum dos dois o reconhecesse – ou mesmo percebesse.
Em vez de terminar com uma discussão furiosa, a alegria do relacionamento desaparece silenciosamente com o passar dos anos.
A especialista em sexo do Reino Unido, Tracey Cox, revelou os sinais de que um divórcio silencioso, onde um casal permanece legalmente junto, mas terminou emocionalmente o relacionamento há muito tempo, pode ter ocorrido
Você divide uma cama, uma hipoteca e os filhos, passa por um casamento – vê amigos, sai de férias – mas o amor, a intimidade e o carinho param. Casais em divórcio silencioso raramente ou nunca fazem sexo e nem sempre se abraçam e se beijam.
Tudo parece ótimo – visto de fora
Ironicamente, casais em divórcio silencioso podem parecer os mais funcionais em seu grupo de amizade.
Vocês não estão brigando um com o outro, muitas vezes são co-pais de maneira eficaz, aparecem nos eventos um do outro e sorriem nas fotos.
Mesmo a portas fechadas, um espectador não notaria necessariamente nada de errado.
Se você odeia seu parceiro, ainda há esperança porque você ainda se importa. Mas onde você vai com a indiferença?
A coisa mais prejudicial sobre um divórcio silencioso é que ele não parece uma crise porque não há uma catástrofe única para culpar.
Isso acontece gradualmente. Num minuto vocês são um casal, no outro são duas pessoas compartilhando uma casa, mas basicamente vivendo vidas separadas.
Como você mantém as aparências, quando você percebe o que aconteceu, isso já pode estar acontecendo há anos.
Por que isso acontece?
Não quero parecer muito deprimente, mas a vida, basicamente!
A maioria dos casais hoje está exausto. Vocês dois têm empregos, provavelmente filhos, talvez pais idosos, outros compromissos urgentes e contas crescentes. O dinheiro está escasso, há muito o que fazer, o mundo parece inseguro e cruel e vocês dois entram no piloto automático. Você está ocupado e sobrevivendo – não há tempo para diversão ou reflexão.
No entanto, sempre há tempo para o ressentimento desaparecer.
Se você parar de trazer problemas – seja porque não consegue enfrentar uma discussão ou porque desistiu de esperar que algo mudasse – eles se acumulam e um ressentimento lento entra em ação.
Por que sou sempre eu quem lava a louça/faz o trabalho pesado/faz a corrida escolar?
Por que ele não consegue ver que estou exausta e preciso de ajuda? Por que ela não consegue ver que estou tendo dificuldades no trabalho e com medo de perder meu emprego?
As mulheres percebem o vazio antes dos homens
Você provavelmente não precisa que eu lhe diga que geralmente é a mulher quem primeiro percebe quando um relacionamento está com problemas – e quem tenta salvá-lo.
As mulheres levantam preocupações mais cedo e com mais frequência do que os homens.
Mas quando o parceiro não responde ou não tenta ajudar a resolver os problemas, eles eventualmente param.
Ele acha que o fato de ela ficar quieta significa que ela está feliz novamente.
Ela acha que o contentamento dele significa que ele não se importa… e a distância entre vocês aumenta.
Você pode voltar de um divórcio silencioso?
Você pode voltar de qualquer coisa se ambos realmente quiserem.
Mas o que mais falta aos casais em divórcios silenciosos é paixão e sentimento, e você precisa de muito de ambos para voltar a ter uma conexão saudável e feliz.
O primeiro passo para a cura é ser totalmente honesto sobre como você se sente – algo assustador para qualquer pessoa, mas especialmente para os homens.
As mulheres geralmente estão muito mais conscientes de quaisquer problemas; os homens muitas vezes não percebem isso chegando. Você diz: ‘Nós nos perdemos há muito tempo’, ele é pego de surpresa porque os homens interpretam ‘manter as aparências’ como se tudo estivesse bem.
A segunda etapa é comunicar seus problemas de maneira eficaz e honesta. Outra grande pergunta, porque se vocês dois pudessem fazer isso, não estariam onde estão.
Se vocês dois querem mesmo salvar seu relacionamento, a melhor esperança que vocês têm é um terapeuta experiente.
(Encontre um terapeuta qualificado no BACP, Relate ou experimente um serviço online como Better Health.)
O que não funciona
Fingir que tudo está bem quando claramente não está ou esperar a hora de consertar as coisas só piora as coisas. Quanto mais você se sentir desconectado, mais difícil será encontrar o caminho de volta.
Às vezes, o melhor a fazer é reconhecer que o relacionamento seguiu seu curso e que ficar (pelo estilo de vida, pelos filhos, pelas aparências) não deixa ninguém feliz.
O melhor caminho a seguir pode ser ir embora.
Visite traceycox.com para ver o blog, podcast, livros e produtos de Tracey.
