Os jornalistas do Daily Mail selecionam e fazem a curadoria dos produtos apresentados em nosso site. Se você fizer uma compra através dos links desta página, ganharemos comissão – saber mais
Em apenas uma hora com Olivia Johnson, minha barriga ficou mais lisa, perdi alguns centímetros da cintura e vi músculos abdominais que não eram visíveis desde o sexto ano. Esse é o poder da massagem de drenagem linfática.
A técnica está passando por um momento, já que celebridades no Instagram a reivindicam como seu segredo pré-tapete vermelho. Mas isso não é novidade; tem ajudado as pessoas a desinchar e descongestionar há décadas.
‘Para alguns de meus clientes, trata-se de obter um queixo arrebatado ou abdominais esculpidos; para outros, é para aliviar o inchaço ou a dor”, diz Johnson, especialista na massagem de drenagem linfática brasileira de ritmo mais rápido – e personificação do brilho (@olivia_lymphatics).
‘Meu dia varia entre ver influenciadores que querem se preparar para o evento e ajudar aqueles que sofrem de inchaço doloroso e retenção de líquidos causados por Câncer ou linfedema (inchaço nos membros causado por um sistema linfático bloqueado)”, diz ela.
Demorou apenas uma hora para Rosie Green conseguir uma barriga mais lisa e diminuir alguns centímetros do tamanho da cintura
Para entender como consegue esses resultados, aqui vai uma rápida lição de biologia. Todos produzimos fluido linfático – um resíduo incolor e pegajoso que, segundo Johnson, está cheio de “toxinas, bactérias, vírus e excesso de hormonas”. Deveria ser eliminado através do nosso sistema linfático (uma rede de tecidos, órgãos e vasos), mas ela diz que há uma falha de design: ‘Não há nada para bombear o fluido linfático pelo corpo de forma eficiente.’
Isso significa que algumas pessoas precisam de ajuda para permitir a eliminação do líquido através da micção e evacuações. Entre na massagem de drenagem linfática, que envolve o uso de movimentos leves das mãos (deve ser suave, pois os vasos linfáticos ficam logo abaixo da pele) para enviar o fluido para onde ele precisa ir.
A massagem tem múltiplos benefícios. Conforme observado, o corpo pode parecer mais tonificado e os músculos mais visíveis. Pode aumentar a circulação, ajudar na digestão e aumentar a imunidade e o metabolismo. Johnson diz que, para pessoas com linfedema, as massagens proporcionam alívio da sensação de dor, peso e inchaço. Os pacientes são frequentemente encaminhados a ela pelos médicos, assim como aqueles que tiveram gânglios linfáticos removidos durante o tratamento do câncer – ela direciona o fluido linfático para os gânglios restantes (os principais estão nas axilas, pescoço e virilha).
Além da massagem, Johnson recomenda placas vibratórias e escovação corporal a seco para ajudar a estimular o sistema. Em sua análise no dailymail.com, Charlotte Vossen do YOU avalia a placa vibratória Bluefin (£ 149,99, amazon.co.uk). Johnson endossa a escova corporal natural, bastante mais barata (£ 20, artah.co), mas acrescenta que seus clientes veem bons resultados com as caras botas de compressão para aumentar a circulação JetBoots Prime (£ 469, therabody. com). Estou testando The Lymphatic Brush (a partir de £ 70, Cecily Braden, mandypitcher. com), um favorito das celebridades feito para rosto e corpo. Você o usa em movimentos de varredura (há instruções em vídeo) para impulsionar o fluido em direção aos gânglios linfáticos. O golpe de marketing faz algumas afirmações pesadas, desde o desbotamento da pigmentação até a redução da ansiedade. Não tenho certeza sobre isso, mas é satisfatório de usar e me sinto inchado. Ganhos marginais, pessoal…
ABAIXO DE DEZ
Esta pechincha é apreciada pelos maquiadores, pois combina perfeitamente e adiciona cor natural. A tonalidade Coral Crush fica ótima com um bronzeado (falso).
CHAMPNEYS GANHA UM BRILHO
No ano passado escrevi que a rede de spa precisava de uma atualização – e agora veja! Comprou o belo Buxton Crescent Hotel & Spa, após uma reforma de £ 70 milhões. Fica no lindo Peak District e uma de suas três piscinas é preenchida diariamente com águas termais ricas em minerais de Buxton. champneys.com
AROMAS DE VERÃO
Preso no trabalho? Uma nova fragrância irá transportá-lo para climas ensolarados.
Dolce & Gabbana Light Blue EDP é uma nova versão de um clássico, com limão siciliano, frangipani sedutor e bergamota picante.
Summer Fridays Sunlit Vanilla EDP é o primeiro perfume da marca, com âmbar e baunilha que é doce, mas não enjoativo.
Lumira Sun Soaked EDP é uma mistura mais próxima de pimenta rosa, peônia e cedro.
A Loção Corporal Roger & Gallet Vanille Soleil deixa a pele perfumada pelo sol.
Quer atualizar sua rotina de beleza? A caixa de beleza da You Magazine deste mês inclui os principais itens essenciais que nossos editores confiam.
Com lançamento em 26 de abril e com curadoria da equipe de beleza de confiança da YOU, descubra a Skincare Box, uma coleção escolhida a dedo de sete produtos de luxo para a pele, no valor de £ 216.
