De repente você fica com a pele inchada, com coceira e manchas? Se você também espirrou e tem garganta inflamada e olhos lacrimejantes, pode estar sofrendo de “cara de alergia” induzida pela febre do feno.
De acordo com o Conheceu o escritório“as condições quentes e secas incentivam a libertação sustentada de pólen, especialmente em parques e subúrbios verdes”.
A previsão do pólen para o fim de semana do feriado sugere que podemos esperar uma contagem elevada em todo o Reino Unido.
E não é apenas o nariz escorrendo e os olhos doloridos que afetam os pacientes, mas também a pele irritada, como explica a dermatologista do Doctify, Dra. Sweta Rai.
“Um surto de febre do feno pode causar inflamação, desencadeando eczema subjacente”, diz ela. O resultado é uma “cara alérgica” – vermelhidão, coceira e inchaço, especialmente ao redor dos olhos.
Segundo o Dr. Rai, isso ocorre porque o pólen entrou nas membranas mucosas dos olhos ou do nariz. Isso desencadeia uma reação inflamatória em seu corpo e uma resposta imunológica resultante que aparece em seu rosto.
A jornalista de saúde Rebecca Seal, autora de Irritado: a epidemia de alergia e o que podemos fazer a respeito, explica que as mudanças climáticas e a poluição estão tornando a febre do feno mais generalizada.
“A estação do pólen é mais longa, por isso as plantas produzem mais pólen, que pode ser decomposto em partículas mais pequenas que podem piorar os sintomas”, diz ela. «Como resultado, é provável que mais pessoas sofram de febre dos fenos – e por períodos mais longos.»
A previsão de pólen para o fim de semana do feriado sugere que podemos esperar uma contagem alta em todo o Reino Unido, o que pode causar corrimento nasal, dor nos olhos e pele irritada (foto colocada pela modelo)
Então, se você é um dos azarados com olhos lacrimejantes e pele irritada, o que pode fazer a respeito?
“Quando a pele está inflamada, a barreira cutânea não é tão eficaz”, diz o Dr. Rai. ‘A barreira da sua pele foi projetada para manter a umidade e protegê-lo de produtos químicos externos nocivos e infecções. Mas quando está inflamado, essa barreira vaza – a umidade pode escapar e os irritantes podem entrar mais facilmente.
Tente restaurar essa barreira ou, se ainda não sucumbiu, reforce-a.
‘Retenha qualquer coisa que possa danificar a pele – desde produtos de limpeza agressivos e ingredientes ativos potencialmente irritantes, como retinóides e ácidos, até banhos quentes’, aconselha o Dr. ‘Isso pode danificar ainda mais a barreira da pele ou irritar a pele sensibilizada.’
Em vez disso, ela sugere produtos de limpeza suaves e hidratantes que removem sujeira, maquiagem, FPS e pólen sem danificar a pele, e hidratantes simples que retêm a umidade. Pense básico e sem fragrância.
Para produtos de limpeza, experimente o óleo de limpeza de umidade de arroz preto suave e sem cheiro Haruharu Wonder (£ 15,30, botas) ou o limpador de esqualano comum (agora £ 6,39, theordinary.com). E, para hidratantes, Aveeno Face Calm and Restore Oat Gel Moisturizer (£ 14,99, Superdrug) contém aveia prebiótica para ajudar a acalmar e reparar, enquanto CeraVe Moisturizing Cream (£ 7, cultbeauty.co.uk) contém ceramidas para reconstruir e hidratar a barreira da pele.
Outras medidas que você pode tomar incluem guardar os cuidados com a pele na geladeira para um efeito calmante instantâneo e usar compressas frias ou globos de gelo de aço inoxidável Bloom (£ 12, M&S), para dar alívio e ajudar a reduzir o inchaço.
“Se você tiver uma crise grave, talvez precise consultar um dermatologista”, diz o Dr. Rai. Ela também recomenda manter um diário de gatilhos e sintomas.
De acordo com o Met Office, dos dez milhões de pessoas que sofrem de febre dos fenos na Grã-Bretanha, a maioria é alérgica ao pólen das gramíneas, enquanto cerca de 25 por cento são afectadas pelo pólen das árvores.
“Todos os dias, anote quaisquer sintomas, bem como os produtos que utilizou, o que comeu, os medicamentos que tomou e o ambiente em que se encontrava – urbano, poluído, arborizado – e, ao longo de um período de seis semanas, terá uma ideia do que está a causar isso”, diz o Dr.
E a coceira nos olhos e o nariz escorrendo?
“Experimente aplicar vaselina embaixo do nariz e dentro das narinas”, diz Rebecca Seal. ‘Isso pode ajudar a capturar o pólen.’ Ela também recomenda óculos de sol envolventes, especialmente se você estiver correndo ou andando de bicicleta.
Há coisas que você também pode fazer para manter sua casa livre de pólen.
“O pólen de bétula pode permanecer por semanas, causando alergias, então lave suas roupas e tome banho quando entrar”, diz ela. Evite secar roupas e lençóis ao ar livre e, em dias de alta contagem de pólen, limpe os animais de estimação depois que eles saírem.
Os anti-histamínicos também podem ajudar, acrescenta ela. Mas consulte seu médico, se necessário.
