Minha névoa cerebral da menopausa, mau humor e insônia eram debilitantes. A TRH não funcionou para mim – mas este tratamento restaurou minha mente e memória e até curou meus olhos secos

Antes de completar 40 anos, eu não teria me descrito como uma pessoa ansiosa. Minha perspectiva era quase sempre positiva e eu conseguia facilmente racionalizar as poucas preocupações que tinha.

Mas então cheguei à perimenopausa e as nuvens começaram a descer. Comecei a pensar demais nas coisas e a catastrofizar.

A pessoa que não respondeu à minha mensagem não estava apenas ocupada, mas terrivelmente chateada comigo porque eu tinha feito algo errado. Meu marido não se atrasou porque ficou preso no escritório, sofreu um acidente de carro. Você entendeu.

Tive palpitações, falta de ar e estava com tanto medo de desenvolver um problema cardíaco, como minha falecida mãe, que fiz um ecocardiograma para verificar.

Não dava para continuar e aos 43 anos fui aconselhada a iniciar a terapia de reposição hormonal (TRH). Ajudou a limpar a nuvem de mau humor, mas não ajudou muito a diminuir a confusão mental.

Como mãe de três filhos, a lista de tarefas é tão longa quanto o meu braço e eu estava esquecendo metade dela. Eu ainda não dormia bem e, por ser muito sociável, ia cancelando e inventando desculpas para não ver as pessoas. Minha libido geralmente saudável também despencou.

Enquanto isso, ao meu redor, mulheres cantavam louvores à TRH tradicional e a um elemento adicional que, segundo elas, poderia acabar com meu mal-estar da meia-idade.

Pensamos na testosterona como uma “hormona masculina”, mas as mulheres também a têm em abundância – pelo menos até atingirem a meia-idade e começar um declínio vertiginoso.

Entre 8.000 e 10.000 mulheres recebem testosterona no NHS, um aumento desde 2015, mas ainda uma pequena proporção dos 14 milhões com mais de 50 anos.

Cheguei à perimenopausa e as nuvens começaram a descer. Comecei a pensar demais nas coisas e a catastrofizar, escreve Georgina Fuller

De acordo com as diretrizes do NICE, só pode ser considerado para mulheres na menopausa com baixa libido – e essa é essencialmente a única condição para a qual os médicos de família irão prescrevê-lo. Então, como muitos, registrei-me em uma clínica particular, a Newson Health, em Stratford-upon-Avon, dirigida pela especialista em menopausa, Dra. Louise Newson.

Depois de preencher um questionário sobre meus sintomas, fiz um exame de sangue que descobriu que meus níveis de testosterona estavam bem no meio do normal, mas podiam aumentar. A média para uma mulher da minha idade – agora tenho 48 anos – é de 0,5 a 2,4 nmol/L e a minha foi de 1,26 nmol/L.

Depois de uma consulta, saí da clínica com uma receita de Testogel, que é tecnicamente destinado a homens e fornecido a eles pelo NHS, mas é prescrito para mulheres em particular em doses muito mais baixas.

Também discuti o Androfeme, um creme de testosterona idêntico ao corpo desenvolvido para mulheres, recentemente aprovado para uso no Reino Unido pela Agência Reguladora de Medicamentos e Produtos de Saúde, mas disponível apenas em particulares.

Optei pelo Testogel, principalmente porque era um pouco mais barato que o Androfeme (pouco menos de £ 37 por 12 semanas em comparação com £ 115 por 12 semanas). Disseram-me que as únicas outras diferenças são a textura (Androfeme é um creme) e que você pode medir a dosagem com mais precisão com o Androfeme, que vem com uma pequena seringa.

Fui instruído a tomar 0,5 mg por dia junto com minha TRH normal (estrogel, um gel transdérmico de estrogênio, mais comprimidos de progesterona), mas achei complicado medir a dose do “tamanho de uma ervilha”, já que o gel é translúcido e vem em um sachê de papel alumínio complicado que você aplica na coxa.

Ela se registrou em uma clínica particular, Newson Health, em Stratford-upon-Avon, dirigida pela especialista em menopausa, Dra. Louise Newson.

Após uma consulta, Georgina experimentou o Testogel, que é tecnicamente destinado a homens e administrado a eles pelo NHS, mas é prescrito para mulheres em particular em doses muito mais baixas.

Embora o Testogel tenha me dado um impulso imediato (minha pele parecia melhor e menos propensa à rosácea que surgiu durante a perimenopausa), eu tinha algumas preocupações. Alguns meses depois de começar, quando fui fazer as sobrancelhas, me perguntaram se eu queria que os pelos do lábio superior também fossem removidos.

Eu nunca tive pelos faciais antes, mas – horror – lá estavam eles, alguns fios de cabelo soltos perto da minha boca. Eu estava usando demais? Também ganhei alguns quilos nessa época, menos de meia pedra.

Depois de perder a confiança e parar e iniciar o Testogel durante um período de cerca de 12 meses, decidi mudar para o Androfeme (na mesma dose, que você pode calibrar muito mais facilmente do que com o Testogel), e desta vez foi realmente uma melhoria de vida. A maior diferença foi a redução daqueles ‘por que vim para esta sala?’ momentos.

Antes de Androfeme, muitas vezes eu perdia a linha de pensamento no meio de uma conversa ou esquecia minhas palavras. Para ser honesto, eu estava começando a perder a confiança em mim mesmo e em minhas habilidades cognitivas. Mas dentro de alguns meses, minha mente e minha memória voltaram à sua nitidez.

Gerenciei minha logística doméstica melhor do que nunca e meu sono melhorou. Acho mais fácil relaxar no final do dia – também estou tomando magnésio – e cochilar mais rápido. Isso não quer dizer que eu ainda não acordo no meio da noite com a mente acelerada, mas no geral as coisas estão muito melhores.

Ela então decidiu mudar para Androfeme (na mesma dose, que pode ser calibrada muito mais facilmente do que com Testogel), que ela diz ter melhorado verdadeiramente a vida.

A outra questão é minha libido. Não vou entrar muito nisso porque meu marido, Dom, é mais reservado do que eu, mas digamos apenas que as coisas melhoraram nesse aspecto também.

Também reacendeu minha admiração latente por caras atraentes, para desespero de meus filhos. Assistindo O verão em que fiquei bonita, não pude deixar de desmaiar com o jovem Conrad de cabelos desgrenhados e não me fale sobre Jacob Elordi em O Morro dos Ventos Uivantes.

O desejo ardente por Heathcliff não vinha apenas de Cathy. Sim, eu sei que tenho idade para ser mãe dele, mas ainda posso admirá-lo de longe, não é?

Historicamente, é claro, o problema da testosterona para as mulheres tem sido os efeitos colaterais indesejáveis ​​que ela causa com qualquer coisa que não seja doses muito baixas (ganho de peso, perda de cabelo, pêlos faciais, voz grave). Posso entender por que a ideia disso assusta alguns.

A Sociedade Britânica de Menopausa disse em 2024: ‘A única indicação factual atual baseada em evidências para a adição de testosterona à TRH padrão é para baixa libido persistente em mulheres na pós-menopausa, depois de todos os outros fatores contribuintes terem sido abordados. Não há evidências que sustentem as alegações de que a testosterona ajudará com outros sintomas associados à menopausa ou prevenirá a perda óssea ou a demência.

Mas o Dr. Newson, que gerou controvérsia por prescrever altas doses de TRH, ressalta que ela está disponível para mulheres desde a década de 1940 para períodos intensos ou dolorosos, sintomas pré-menstruais e menopausa, e que “ajuda as mitocôndrias, a usina de força de todas as nossas células”. “Também pode ajudar a reduzir a inflamação, que está associada a uma lista de doenças neurodegenerativas, incluindo demência, Parkinson, depressão e esquizofrenia”, diz ela. Também tem outros benefícios menos conhecidos, como melhora nos sintomas de zumbido, infecções recorrentes do trato urinário e dor pélvica.

Digo a ela que tive uma melhora nos olhos secos que tive nos últimos cinco anos ou mais, como resultado de ficar olhando para uma tela o dia todo. No final do dia de trabalho, meus olhos geralmente coçavam e doíam. Experimentei colírios e comprei um novo par de óculos, mas nada ajudou até começar a testosterona. A melhoria poderia ser devido a isso? Aparentemente sim.

“Temos receptores de testosterona nos olhos, incluindo a glândula lacrimal que produz lágrimas. A testosterona atua como uma espécie de lubrificante para que a córnea e o cristalino fiquem menos secos.

Portanto, embora o Androfeme seja mais caro que o Testogel, tem sido um investimento que vale a pena. Quer você seja chefe de uma empresa multimilionária ou uma mãe de três filhos incrivelmente ocupada (ou ambos), as mulheres não devem presumir que a testosterona não é para elas.

Afinal, você não pode colocar um preço no aprimoramento de suas habilidades tanto na sala de reuniões quanto no quarto.