É um dos sintomas mais angustiantes da menopausa sobre os quais as mulheres raramente falam.
E para Helen Barnard, o impacto foi tão grande que a deixou, como ela diz hoje, “uma concha de mim mesma”.
Foi há três anos que Helen, 56 anos, gerente de eventos globais de uma empresa de robótica cirúrgica, começou a suar tanto durante a noite que acordava com o cabelo encharcado e tinha que virar o travesseiro.
Atribuindo isso ao estresse de sua carreira de sucesso, ela logo ficou exausta pelo esforço de administrar o problema.
No trabalho, uma forte umidade se espalhava ao longo do dia na nuca e atrás das orelhas.
Falando em reuniões ou fazendo apresentações, ela se convenceu de que seus colegas estavam concentrados em suar, em vez de ouvi-la falar.
Eventualmente, ela começou a alterar sua programação nas conferências para ter tempo de tomar um banho entre longos dias de apresentações e jantares noturnos de networking.
“É realmente difícil descrever o impacto que esse tipo de coisa tem”, diz ela hoje.
Helen Barnard diz que se sentiu como uma “concha” de si mesma devido aos suores da menopausa
Falando em reuniões ou fazendo apresentações, Helen se convenceu de que seus colegas estavam focados em sua transpiração (representado por modelo)
‘Eu me tornei uma pessoa diferente por causa disso. Eu usava o cabelo solto para tentar disfarçá-lo, mas ele grudava na cabeça e no pescoço. Eu estaria consciente dessa umidade pesada e espalhada durante o dia.
‘Eu usava um chapéu nas reuniões do Zoom e ria disso como um “dia de cabelo ruim”, mas foi muito pior do que isso – afetou minha saúde mental.
‘Eu me tornei uma concha de mim mesmo e estava tão focado em não afetar meu desempenho porque senti que seria julgado negativamente – isso foi exaustivo por si só. E eu não podia contar a ninguém o que estava acontecendo. Eu mesmo não sabia.
O que Helen estava vivenciando era um sintoma comum da menopausa, que afeta até 80% das mulheres na meia-idade.
A queda nos níveis de estrogênio afeta o hipotálamo, o sensor de temperatura corporal localizado no cérebro, o que pode tornar o corpo muito mais sensível a pequenas mudanças de temperatura.
Isto é o que leva aos afrontamentos – sensações intensas de calor repentino que podem se espalhar por todo o corpo. E para uma proporção menor de mulheres, provoca sudorese perceptível, principalmente no rosto, nas axilas, nas costas e no peito.
Em alguns casos, os sintomas podem ser tão graves que são comparáveis a uma condição clínica conhecida como hiperidrose, ou transpiração excessiva, que pode persistir durante anos à medida que os níveis hormonais das mulheres flutuam e diminuem.
E embora existam tratamentos – incluindo a TRH, que podem ser altamente eficazes no tratamento de suores e afrontamentos – estes nem sempre são adequados para todas as mulheres.
A Dra. Sabika Karim, médica de família e fundadora da Skin Medical, recomendou que Helen experimentasse injeções de Botox
Para Helen, de Northampton, o ‘momento luminoso’ veio quando ela conversou com a Dra. Sabika Karim, clínica geral e fundadora da Skin Medical, uma clínica de estética em Northwood, Middlesex.
“Ela sugeriu que a transpiração estava relacionada com a menopausa e a ficha caiu – isso significava que eu poderia realmente fazer algo a respeito”, diz Helen.
Helen optou por não fazer TRH porque não apresentava outros sintomas significativos.
Em vez disso, ela fez um tratamento com Botox, frequentemente usado para tratar a hiperidrose.
Envolve a utilização de pequenas microdoses de toxina botulínica – mais conhecida pela sua utilização cosmética na promoção de uma tez mais esculpida e jovem – para paralisar as glândulas sudoríparas em áreas problemáticas, impedindo-as eficazmente de produzir suor.
Estudos mostram que pode reduzir significativamente a transpiração e melhorar a qualidade de vida. A evidência é mais limitada quando focada especificamente na transpiração da menopausa.
Mas um pequeno estudo sueco de 2019, baseado em apenas oito pacientes, mostrou benefícios no rosto e no couro cabeludo.
Dr Sabika Karim disse: ‘Há um enorme lado emocional neste tipo de problema para as mulheres. Quando você para de parecer e sentir como antes, isso tem um enorme efeito emocional e psicológico e pode realmente abalar sua confiança.
O tratamento com Botox é frequentemente usado para tratar a hiperidrose, pois paralisa as glândulas sudoríparas em áreas problemáticas, impedindo-as efetivamente de produzir suor.
Helen optou por não fazer TRH – que pode ser altamente eficaz no tratamento de suores e afrontamentos – porque não apresentou outros sintomas significativos.
“Isso chega num momento em que muitas mulheres fizeram grandes avanços em suas carreiras e vidas familiares e de repente sentem que não podem ser levadas a sério porque seus cabelos, rosto ou axilas estão suando incontrolavelmente.
“Tive pacientes que recorreram à pulverização de antitranspirante no cabelo.
‘O Botox pode ser injetado em todo o couro cabeludo, na testa e nas axilas. Algumas mulheres têm isso por motivos de estilo de vida – suar menos significa que elas têm que lavar menos o cabelo, por isso é frequentemente chamado de “Botox Blowdry”.
O Botox não é permanente e desaparece após três a quatro meses, o que significa que os pacientes precisa repetir o procedimento regularmente. Custa £ 350 para um tratamento de couro cabeludo na Skin Medical, £ 250 para a testa e £ 500 para as axilas.
Helen notou uma diferença depois de uma semana e a descreveu como uma “mudança de vida”.
“Isso parece um exagero, mas não é”, diz ela. ‘Eu instantaneamente senti mais confiança e me senti eu mesmo novamente. As pessoas podem ver isso como cosmético, mas para mim era uma questão de meu bem-estar mental.
O procedimento não está disponível no NHS devido ao custo, mas o GP Dean Eggitt, de Doncaster, diz que é uma opção muito eficaz para combater a transpiração relacionada à menopausa.
“Pode ser muito útil para algumas mulheres, especialmente se a transpiração for o principal sintoma da menopausa”, diz ele. ‘O Botox funciona de maneira brilhante para paralisar os músculos que se contraem para produzir o suor, desligando aquela resposta de suor.’
Mas ele acrescenta que existem outras opções que podem ser significativamente mais baratas.
‘HRT funciona muito bem para tratar exatamente esse tipo de coisae isso está disponível no NHS”, diz o Dr. Eggitt. “Se alguma mulher com este tipo de sintomas disser que não quer TRH, eu gostaria de ter uma conversa muito cuidadosa sobre os riscos e benefícios, pois pode ser transformador.
“Mas os antidepressivos também têm um efeito vasomotor, e um antigo comprimido para pressão arterial chamado clonidina também pode ser eficaz.
‘Também vale a pena pensar na dieta e incluir mais estrogênios vegetais de alimentos como lentilhas, grão de bico, tofu, sementes de linhaça, frutas vermelhas e pêssegos. A quantidade de estrogénio pode ser modesta, mas pode ser suficiente para ajudar a resolver alguns problemas relacionados com a menopausa.
Para obter detalhes do tratamento, visite skinmedical.com
