Sábado, 24 de janeiro de 2026 – 01h30 WIB
Jacarta – Saúde cérebro é agora uma preocupação séria à medida que a esperança de vida aumenta e as exigências dos estilos de vida modernos. Função cognitivo como a memória, a concentração e a velocidade de pensamento desempenham um papel importante na qualidade de vida, na produtividade e na independência de uma pessoa, tanto na juventude como na velhice.
Especialistas avaliam que o declínio cognitivo não é um problema apenas dos idosos. Sem um estilo de vida saudável, os distúrbios da função cerebral podem aparecer precocemente e afetar as atividades diárias. Portanto, a prevenção desde o início é um passo crucial. Como fazer? Role para saber mais, vamos lá!
Gary Small, MD, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife, enfatiza a importância do cuidado do cérebro ao longo do ciclo de vida.
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Segundo o Dr. Small, memória e foco são os principais fundamentos da função mental. Se não for devidamente cuidado, o declínio cognitivo pode ter impactos de longo alcance, que vão desde a diminuição do desempenho no trabalho até à redução da independência à medida que a pessoa envelhece.
“Para ajudar a prevenir o declínio cognitivo, é importante manter um estilo de vida saudável, incluindo atividade física regular e nutrição equilibrada, especialmente uma dieta rica em fitonutrientes”, disse recentemente o Dr. Small no lançamento do SharpSpearmint da Herbalife em Jacarta.
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Ele explicou que os fitonutrientes, incluindo os polifenóis, têm um papel importante no apoio à saúde do cérebro. Este composto natural é encontrado em muitos alimentos do dia a dia, como frutas vermelhas, chá verde, chocolate amargo, açafrão e soja. Os polifenóis são conhecidos por terem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células cerebrais do estresse oxidativo.
Além da nutrição, o Dr. Small também enfatizou o papel de um estilo de vida ativo. Foi demonstrado que o exercício regular ajuda o fluxo sanguíneo para o cérebro, enquanto o sono adequado e a estimulação mental – como ler ou aprender coisas novas – podem ajudar a manter a função cognitiva afiada a longo prazo.
Na mesma ocasião, Oktrianto Wahyu Jatmiko, Diretor e Gerente Geral da Herbalife Indonésia, disse que a conscientização sobre a saúde do cérebro encorajou a presença de inovações nutricionais baseadas na ciência.
“O lançamento do SharpSpearmint fortalece a dedicação da Herbalife em fornecer soluções nutricionais inovadoras para o povo indonésio. Cada cápsula contém 300 mg de extrato de ervas Mentha spicata (Extrato de Hortelã)”, explicou.
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O produto é formulado com Neumentix™, um extrato patenteado de hortelã que é considerado rico em polifenóis e foi clinicamente pesquisado para apoiar o foco e a memória. No entanto, os especialistas sublinham que os suplementos não substituem um estilo de vida saudável, mas sim um complemento a bons hábitos consistentes.
