Domingo, 2 de novembro de 2025 – 21h07 WIB
VIVA – Pevita Pearce é conhecido como uma pessoa disciplinada e consciente da importância de manter o equilíbrio na vida, principalmente desde o início do dia. Em meio à sua agenda lotada como atriz, ela adotou um hábito único que trouxe grandes mudanças em sua rotina, ou seja, não abrir as redes sociais pela manhã.
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A atriz explicou que a decisão surgiu do desejo de regular o ritmo de sua vida de forma mais consciente e controlar seu dia a dia. Role para baixo para ver o artigo completo.
O artista de 33 anos compartilhou sua visão sobre a importância de manter o equilíbrio na vida desde a manhã que foi expressada na sessão IdeaTalks: O Poder do Cedo e Seu Impacto na Vida no IdeaFest 2025. Esteve presente como Embaixador da Marca do Banco Saqu, que carrega a filosofia “O Poder do Cedo”, um convite para organizar a vida com consciência, disciplina e pequenos passos consistentes.
“Quando não abro as redes sociais, para mim… tem um impacto muito grande, dá o tom, define o clima para o meu dia seguinte. E me faz sentir como se tivesse controle sobre o meu dia”, disse ele em Jacarta no domingo, 2 de novembro de 2025.
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Segundo ele, abrir o celular assim que você acorda provoca estresse e pode fazer com que você perca o foco. Ele chama isso de buraco negro que pode criar energia negativa em sua vida diária.
“Enquanto isso, quando acordo abro imediatamente meu e-mail, abro meu trabalho, abro WhatsApp, abro redes sociais, imediatamente sinto que entrei em um buraco negro”, continuou.
Para evitar isso, Pevita ainda coloca o celular em um quarto diferente antes de dormir para começar o dia com mais calma e não se distrair muito.
“Desde que experimentei essa rotina de colocar meu celular em outro cômodo… as intenções ao acordar também ficam mais claras e há menos distrações”, acrescentou.
Por outro lado, Angela Lew Dermawan, Chief Digital Business Officer do Saqu Bank, explicou que esta filosofia enfatiza a importância da conscientização desde o início do dia. “Acreditamos que cada manhã é um espaço para alguém determinar o seu próprio ritmo de vida, com disciplina, intenções claras e pequenos passos dados com calma”, afirmou.
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Voltando a Pevita, ela acredita que a manhã é o momento mais honesto para se conhecer. Em seu livro “The Greatest Role”, ele escreveu uma reflexão pessoal sobre como sua rotina matinal o ajudou a crescer e se tornar a melhor versão de si mesmo.
