Domingo, 29 de março de 2026 – 21h38 WIB
VIVA –Yuni Shara é conhecida como uma das figuras públicas do país que ainda está bonita e em forma mesmo tendo 50 anos. Ele também compartilhou um segredo fique jovem o que o mantém saudável e bem cuidado nessa idade.
Quando se conheceu na região de Senayan, Yuni também compartilhou a rotina diária que segue para manter a forma e a aparência. Yuni Shara revelou que suas atividades começaram com adoração e continuaram com esportes.
“Sou uma pessoa matinal, acordo cedo. Quando acordo de madrugada, faço banho, lavo o rosto com sabonete. Depois das atividades espirituais, faço exercícios no meu quarto, me alongo, faço o esquadrão antes de sair do quarto”, disse Yuni Shara, domingo, 29 de março de 2026.
Depois disso, a irmã mais velha do cantor Krisdayanti saiu imediatamente da sala e fez outras atividades como regar as plantas.
“Depois que terminei, saí da sala para cumprimentar minha amada. Reguei as plantas enquanto conversava enquanto fazia o aterramento, foram muitos os benefícios”, disse ele.
Depois de regar as plantas, Yuni costuma continuar suas atividades tomando um café enquanto lê o jornal e depois o café da manhã. No cardápio do café da manhã, ele prioriza a ingestão rica em proteínas e fibras.
“Sentei-me tomando café, lendo jornal e outras coisas antes de abrir o telefone e desligar o telefone às 10. Isso era feito todos os dias imediatamente com o mesmo café da manhã de ovo cozido ¾ maduro e mamão todos os dias”, disse ele.
Depois de passar por essa série de atividades, Yuni se limpou e continuou suas atividades diárias normalmente.
“Depois do banho, lavo o rosto, depois é só passar uma fina camada de protetor solar em pó e depois ir trabalhar. De manhã é tudo, à noite é simples assim, não há camadas ou camadas.
Além disso, Yuni Shara também acredita que é importante estar sempre grato e fazer afirmações positivas todos os dias.
“E faça isso com prazer. Acordar de manhã agradece ao seu corpo, afirmação positiva”, disse ele.
Tratamento Beleza
Em relação aos cuidados de beleza, Yuni admite que tem bastante preguiça de fazê-los. Ele até começou a usar protetor solar regularmente aos 50 anos.
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“As mulheres precisam saber que nascem bonitas. Mas temos o direito de nos respeitarmos, cuidando de nós mesmas, tendo um bom estilo de vida, praticando exercícios, etc.
