Faltam apenas alguns dias para o Ramadã, aqui estão 7 práticas que você pode fazer antes do mês de jejum

Quarta-feira, 21 de janeiro de 2026 – 22h45 WIB

VIVA – Mês Ramadã sempre presente como um impulso para reflexão e auto-aperfeiçoamento para os muçulmanos. Este mês abençoado não se trata apenas de suportar a fome e a sede, mas também de reestruturar seu coração, comportamento e proximidade com Allah.

Portanto, acolher o Ramadã com uma preparação minuciosa é um passo importante para que o culto possa ser realizado da melhor forma. Não são poucas as pessoas que sentem que o Ramadão passa tão rapidamente sem deixar quaisquer mudanças significativas. Uma das causas é a falta de preparação antes da chegada do mês sagrado.

Na verdade, com prontidão espiritual, física e mental desde o início, o Ramadã pode ser um ponto de viragem para melhorar a qualidade de vida geral. Aqui estão alguns prática e preparativos que podem ser feitos antes da chegada do mês do Ramadã, conforme resumido em AGORA on-linequarta-feira, 21 de janeiro de 20260.

1. Estabeleça intenções e metas de adoração

Antes do início do Ramadã, é importante definir suas intenções e estabelecer metas para a adoração. Uma forte intenção será a principal força motriz na sua concretização jejumoração e outras práticas. Ao ter um alvo claro, a pessoa ficará mais motivada para ser consistente na adoração durante todo o mês do Ramadã.

2. Aprofundar a compreensão do jejum

Aumentar o conhecimento sobre o Ramadã é uma forma de preparação que não deve ser ignorada. Compreender as regras do jejum, as coisas que o cancelam e as práticas recomendadas ajudará o culto a decorrer com mais calma e de acordo com as orientações. Conhecimento suficiente também evita que surjam dúvidas durante a adoração.

3. Manter e preparar a condição corporal

A saúde física tem um grande papel no bom funcionamento adoração em jejum. À medida que o Ramadã se aproxima, você deve começar a ajustar sua dieta, aumentando o tempo de descanso e reduzindo hábitos que podem interferir na sua resistência. Um corpo saudável tornará mais fácil para alguém realizar sua adoração de maneira mais otimizada.

4. Aumente a oração antes do Ramadã

A oração é uma forma de prontidão interior e esperança de que Allah nos reunirá no mês do Ramadã nas melhores condições. Aumentar a oração também é um meio de pedir adoração tranquila, força de fé e bênçãos durante o jejum.

5. Prepare-se mentalmente e com sinceridade

Além da preparação física, também é necessária prontidão mental. O Ramadã exige paciência, autocontrole e sinceridade na prática de boas ações. Ao organizar o coração desde o início, a pessoa estará mais bem preparada para enfrentar desafios como cansaço, emoções ou mudanças na rotina diária.

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