Sábado, 8 de novembro de 2025 – 17h WIB
VIVA – Intimidação ou intimidação na escola não pode ser encarado levianamente. Porque o impacto é muito grande, principalmente para as vítimas de bullying.
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Tanto o bullying direto quanto o indireto podem deixar cicatrizes emocionais e psicológicas. Se não for muito grave ou durar pouco tempo, a vítima poderá se recuperar mais rapidamente. No entanto, muitos também apresentam efeitos de longo prazo que são difíceis de remover.
No passado, os especialistas não entendiam totalmente que o bullying na infância poderia ser uma causa de transtornos mentais no futuro. Agora, a consciência do impacto psicológico do bullying está a aumentar não só para as vítimas, mas também para os perpetradores. Os efeitos na saúde mental podem aparecer imediatamente após o incidente ou anos depois.
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Uma coisa com a qual você deve ter cuidado são os problemas emocionais e de raiva resultantes de ser vítima de bullying. Lançando a página saúde mental, Mesmo que não seja um transtorno mental oficial, muitas vezes surgem problemas de raiva como resultado do bullying na vítima. A vítima pode usar a raiva como forma de autoproteção ou até mesmo nutrir o desejo de retaliar.
Embora menos comum, também existem vítimas de bullying que canalizam a sua dor e frustração de forma agressiva para outras pessoas. Como na pesquisa publicada em Revista de Violência Escolar mostra que vários perpetradores de violência escolar (tiroteios em escolas) nos Estados Unidos já foram vítimas de bullying grave. Porém, é importante ressaltar que nem todas as vítimas de bullying tornam-se perpetradoras de violência, isso geralmente acontece se a vítima acumulou raiva por muito tempo sem uma saída saudável, e não obtém apoio psicológico.
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Além de machucarem outras pessoas, as vítimas de bullying também correm o risco de praticar outras ações perigosas contra si mesmas, como ferir-se ou auto-mutilação ou mesmo suicídio. Em um estudo realizado por Centro de controle e prevenção de doenças (CDC) em 2023 mostrou que os adolescentes que sofreram bullying na escola ou nas redes sociais tinham duas vezes mais probabilidade de tentar o suicídio do que aqueles que nunca tinham sido vítimas.
Como superar o trauma devido ao bullying
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A única maneira de realmente se recuperar do trauma do bullying é encontrar as estratégias de recuperação corretas. Depois de não lidarem mais diretamente com o agressor, as vítimas precisam se concentrar no autocuidado e na cura emocional.
