Todas as manhãs da minha vida, sigo a mesma rotina de exercícios cansativos. Levanto -me tarde, despojado no meu pijama, faço uma caneca de café instantâneo, ilumino meu primeiro marlboro vermelho do dia e depois me instalo na mesa da cozinha para enfrentar as palavras cruzadas do Times Cryptic.
Somente quando eu o resolvi, e digitalizei os obituários para ver qual dos meus contemporâneos se tornaram o mais recente a se juntar ao coral invisível, começo a me sentir forte o suficiente para recorrer às páginas de notícias, com seus intermináveis relatórios de guerra, fome, desastres naturais, assassinatos, escândalos do governo e sombria econômica.
Eu me apressei a dizer – alerta de plugue sem vergonha – que, a essa altura, já terei uma boa idéia do que está nos documentos do dia, já que sempre li a primeira edição do Daily Mail de amanhã à noite, quando aparece no aplicativo Matchless Mail Plus Editions em algum momento entre 23:00 e 23h30.
Há duas razões pelas quais faço as palavras cruzadas enigmáticas primeiro. Embora eu odeie me gabar, o primeiro é que sou muito bom nisso e concluir que me assegura que pelo menos uma parte do meu cérebro ainda está funcionando (embora não seja uma parte particularmente útil, com pouca relevância preciosa para a vida real).
Para grande aborrecimento da pobre Sra. U, que muitas vezes luta com sua cópia do quebra -cabeça por horas a fio, orgulhoso demais para pedir minha ajuda, geralmente a resolvo em 20 minutos ou mais e raramente me leva mais de meia hora.
Gênio
É um talento que eu posso ter herdado do meu avô materno, Dermot Morrah, que era um verdadeiro gênio nas palavras cruzadas, com o tipo de mente que o qualificaria confortavelmente para competir no programa de TV mais desconcertante do mundo, o programa de TV, o programa de TV do mundo, o BBCé apenas conectar. Lembro -me bem dele deitado em seu leito de morte no hospital depois de sofrer um derrame, quando uma enfermeira veio até ele e viu a grade em branco no lençol ao lado dele.
“Oh querido, Sr. Morrah”, disse ela. ‘Tendo problemas com as palavras cruzadas hoje?’
Ele disse a ela que já havia terminado, mas não havia se incomodado em preencher as respostas.
Concluir as palavras cruzadas enigmáticas me tranquiliza que pelo menos uma parte do meu cérebro ainda está funcionando … embora não seja uma parte particularmente útil, com pouca relevância para a vida real, escreve Tom Utley
“Você está puxando minha perna”, disse ela.
Para provar que ele estava dizendo a verdade, ele então sacudiu a solução para todas as pistas da memória. A enfermeira ficou impressionada adequadamente.
Bem, eu não sou tão bom nisso quanto ele era, e nunca serei. But I’ve always reckoned that solving cryptic crosswords is one of the few things we get better at when we grow older, as we learn to spot the various conventions beloved of compilers (the word ‘way’ in a clue, for example, may indicate the letters ST or RD, short for street or road, while ‘eccentric’ can point not only to an anagram, but to ‘cam’, as in camshaft, or ‘card’, meaning an eccentric person.) All dos quais me leva à minha segunda razão para enfrentar o quebra -cabeça enigmático como o principal evento do meu treino matinal.
Demência
Sempre não fomos ensinados que fazer palavras cruzadas é uma excelente maneira de exercitar o cérebro à medida que envelhecemos, mantendo -o afiado e afastando a demência?
Eu continuo fazendo -os porque a demência é a mais cruel das doenças, que temo mais do que o câncer de pulmão ou a cirrose do fígado que mereço ricamente, tendo passado a vida inteira ignorando os avisos dos especialistas contra o fumo e a bebida.
Imagine minha consternação, portanto, quando li ontem (depois de concluir as palavras cruzadas do Times, natch) que pessoas como eu, que fazem palavras cruzadas todos os dias e as acham fácil, podem estar realmente entorpecendo nossos cérebros.
Disse um relatório no The Daily Telegraph: ‘Se você criar o hábito de fazer suas palavras cruzadas diárias ou Sudoku a ponto de dificilmente ser um desafio e simplesmente um hábito, isso pode fazer com que seu cérebro estagnaria’.
O artigo continua citando o Dr. Cheryl Lythgoe, consultor de enfermagem do provedor de saúde privado, Benenden Health: “Nossos cérebros são semelhantes aos nossos corpos, pois precisam de desafios e estímulos constantes”, diz ela.
Quando o cérebro se torna eficiente, fica preguiçoso novamente e não forma novas conexões neurais. Repetir constantemente os mesmos desafios mentais nos leva a uma familiaridade passiva, onde podemos perder nossa criatividade e velocidade mental.
Nós simplesmente não podemos vencer, podemos? De fato, fazer as palavras cruzadas diariamente aparece em uma longa lista de outras coisas que os especialistas dizem agora podem ser ruins para nós. Eles incluem caminhar como nossa única forma de exercício, manter as cortinas fechadas o dia todo, vestindo chinelos ou sapatos soltos, pedindo a um parceiro que abra uma jarra rígida e deixando de escovar as línguas quando limpamos os dentes.
Também somos advertidos contra não deixar de usar protetor solar, mesmo nos dias em que o sol não está brilhando.
“Mesmo em dias nublados ou quando você está sentado em uma janela dentro de casa, é recomendado um creme SPF 30”, diz o Dr. Amit Arora, o consultor geriatra e o presidente eleito da British Geriatrics Society. ‘Os raios UV não blindados degradam as fibras de colágeno e elastina na pele, o que pode levar a pigmentação irregular, linhas finas, rugas e, às vezes, aumentar o risco a longo prazo de condições mais prejudiciais, como melanoma, câncer de pele’.
Caramba! Nada é seguro?
Mas então estamos todos bem acostumados a ler histórias assustadoras sobre nossa saúde física e mental – muitas vezes apresentadas por um estudo acadêmico apenas para serem contraditios logo depois por outro.
Diz -se que um minuto bebendo um único copo de vinho tinto é perigoso. O próximo, curtindo com moderação é pronunciado para ser bom para o coração.
Os jabs Covid são salvadores, diz um grupo de especialistas. Oh, não, eles não são, são letais, diz outro grupo (reconhecidamente muito menor).
De fato, minha história de medo favorita era uma manchete que proclamava: ‘Sua cortina de chuveiro poderia matá -lo’. (Não me lembro da explicação completa de por que esses acessórios de banheiro de aparência inocente podem ter tendências homicidas, mas acho que tinha algo a ver com sua propensão a abrigar germes).
Conselho
Bem, não posso enfatizar muito fortemente que ninguém deve ser guiado por mim. Só vou observar que de alguma forma cheguei ao meu início dos anos 70, ignorando de forma imprudente
Todos os conselhos dos especialistas sobre como se manter saudável, tendo tomado um total de apenas quatro dias de folga doente em 50 anos de trabalho.
Enquanto isso, o trabalhador comum, aprendemos nesta semana, agora leva nada menos que 9,4 dias de folga por razões de problemas de saúde, física ou mental, a cada ano – mais do que o dobro do que eu tomei em meio século.
Oh, bem, talvez todos fumem mais do que eu, bebem mais, tenham mais curvas de chuveiro cruéis ou sofrem de palavras cruzadas piores do que as minhas. Tudo o que posso dizer é que acho isso altamente improvável.
Seja qual for a verdade, pretendo continuar começando meu dia com as palavras cruzadas, como sempre fiz, ignorando alegremente os conselhos dos especialistas sobre como permanecer em forma mental. No meu livro, é a única maneira de permanecer são.
