Gosta de uma selfie? Rolando a desgraça por horas todos os dias nas redes sociais? Pense novamente: isso pode deixar seu cabelo grisalho e causar rugas.
Os cientistas descobriram que o tipo específico de luz emitida pelos celulares pode desencadear o envelhecimento prematuro, incluindo queda de cabelo, rugas e olheiras.
O britânico médio passa mais de três horas por dia nos seus dispositivos – mas a investigação, baseada em jovens adultos, sugere que aqueles que ficam grudados nos seus telemóveis por mais do dobro desse tempo têm sete vezes mais probabilidades de ter cabelos grisalhos do que os utilizadores mais moderados.
Quase três quartos também tinham olheiras. O problema decorre dos díodos emissores de luz, ou LEDs, presentes nos ecrãs dos smartphones modernos, que produzem luz visível de alta energia – frequentemente conhecida como “luz azul” – para criar cores brilhantes.
Esses LEDs também estão contidos no flash da câmera da maioria dos dispositivos, sugerindo que as estrelas das redes sociais que estão mais interessadas em “criar uma tempestade” podem não estar fazendo nenhum favor a si mesmas. Embora reduzir o hábito sem dúvida ajude, aplicar protetor solar antes de usar o telefone ou adicionar um filtro ultravioleta à tela também pode diminuir o risco, afirma a equipe de cientistas e dermatologistas da Universidade de Ciências da Saúde de Bahria, em Islamabad.
O uso excessivo de telemóveis está cada vez mais associado a efeitos secundários, incluindo zumbidos, problemas de atenção, problemas de sono e o chamado “pescoço tecnológico”, que provoca dores no pescoço e nos ombros devido ao ângulo em que as pessoas utilizam os seus dispositivos.
Embora algumas pesquisas anteriores tenham sugerido que a luz azul pode estar ligada ao envelhecimento prematuro da pele, as associações entre os dispositivos LED em geral e o envelhecimento não foram investigadas anteriormente.
A investigação envolveu 450 adultos, dos quais quase metade admitiu utilizar os seus dispositivos até sete horas por dia, enquanto um em cada dez passava mais tempo do que isso.
Gosta de uma selfie? Rolando a desgraça por horas todos os dias nas redes sociais? Pense novamente – pode estar deixando seu cabelo grisalho e causando rugas (imagem de banco de imagens)
Os usuários mais assíduos tinham sete vezes mais probabilidade de ter cabelos grisalhos em comparação com aqueles que usavam telefones apenas duas horas por dia, e outros sinais de envelhecimento – como pele seca, rugas, olheiras e até queda de cabelo – também eram muito mais comuns no grupo que mais usava dispositivos.
O estudo não foi concebido para explorar por que os dispositivos LED podem causar tais efeitos de envelhecimento. Mas outros estudos descobriram que a luz azul penetra mais profundamente na pele do que os raios UV da luz solar, desencadeando a produção de partículas tóxicas que decompõem o colagénio e a elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele.
Escrevendo no Journal of the Pakistan Medical Association, os especialistas afirmam: “Isto sublinha a importância de educar sobre os riscos potenciais associados ao tempo excessivo de ecrã”.
