Uma mulher alegou que perdeu 20 libras em um mês comendo produtos de origem animal – uma dieta que ela alegou ser como “natural” Botox Porque também melhorou visivelmente sua tez.
Janis Luize Rocha Leites, 30, from Califórniahavia tentado várias dietas, incluindo passar dois anos como um vegetariano.
No entanto, ela não estava sentindo seu ‘melhor eu’ e estava lutando com ‘pequenos pontos vermelhos’ em sua pele, falta de energia e cair de cabelo.
Quando uma amiga recomendou que ela experimentasse a dieta carnivor – uma dieta zero -carboidrato que consiste apenas em produtos de origem animal – Janis Luize decidiu tentar.
Ela embarcou em uma limpeza de 30 dias durante a qual só consumia carne, sal e água – apenas para descobrir que seu peso caíra, os períodos regulamentados e que sua pele havia esclarecido completamente.
Ela até acredita que a dieta a ajudou a engravidar em janeiro de 2025.
Janis Luize ainda está na dieta, mas desde então incorporou frutas e alguns carboidratos enquanto espera – e planeja apresentar seu filho à dieta do carnívoro.
Refletindo sobre seu ‘brilho’, a maquiadora de San Diego disse: ‘Minha pele se esclareceu. Eu costumava ter o que parecia ser um manchas – pequenos pontos vermelhos. Meu rosto inchar.
Uma mulher alegou que perdeu 20 quilos em um mês comendo produtos de origem animal – uma dieta que ela alegou ser como botox “natural” porque também melhorou visivelmente sua tez
Janis Luize Rocha Leites, 30, da Califórnia, havia tentado várias dietas, incluindo passar dois anos como vegetariano. No entanto, ela não estava sentindo seu ‘melhor eu’ e estava lutando com ‘pequenos pontos vermelhos’ na pele, falta de energia e cair de cabelo
Ela embarcou em uma limpeza de 30 dias durante a qual só consumiu carne, sal e água – apenas para descobrir que seu peso caíra, os períodos regulamentados e que sua pele havia esclarecido completamente
‘Minhas rugas foram embora. Parecia que eu tinha feito Botox ‘, continuou ela. ‘Esta dieta me engravidou. Parece que você está biohacking seu corpo.
Janis Luize nunca havia lutado com seu peso, mas se sentiu prejudicial em uma dieta vegetariana.
Ela disse: ‘Eu não estava me sentindo o meu melhor. Quando completei 30 anos, não fiquei feliz com meu corpo ou minha pele. Eu não tinha energia.
Quando ela se encontrou com uma amiga que não via há seis meses, ela notou que o cabelo dele e a pele haviam mudado e descobriu que ele estava fazendo a dieta do carnívoro.
Intrigada com as melhorias em sua pele e cabelo, Janis Luize também decidiu experimentá -la. Dentro de 30 dias, ela havia perdido 20 libras.
Ela alegou que também ajudou a banir o ‘nevoeiro cerebral’ que costumava experimentar todos os dias. Janis Luize disse: ‘Eu tinha muita névoa cerebral antes. Agora eu acordo sem ele todos os dias.
“Meu queixo duplo foi embora”, ela delineou alguns dos benefícios físicos que viu. ‘Eu tenho uma barriga magra.’
Janis Luize está com seu parceiro, Luis Pantolfi, 30, um estudante de TI Masters, há três anos e eles não estavam tentando um bebê, mas estavam abertos à ideia.
Ela acredita que engravidar foi parcialmente para a dieta, mas há pesquisas científicas limitadas para sugerir que a dieta tem um impacto na fertilidade.
Além de ajudar a limpar os esportes vermelhos, uma dieta animal também levou a melhorias no bem-estar mental de Janis Luize, ao reivindicar uma nevoeiro cerebral persistente levantada ao longo do tempo
Comer à base de animais é como ‘Biohacking Your System’, o maquiador de San Diego afirmou
Ela acredita que engravidar foi parcialmente para a dieta, mas há pesquisas científicas limitadas para sugerir que a dieta tem um impacto na fertilidade
Um estudo de 2007 de JE, Rich-Edwards, JW, Rosner, BA, & Willett, WC sugere que uma dieta equilibrada, incluindo alimentos à base de plantas, é benéfica para a fertilidade.
Ela disse: ‘Não posso dizer que era 100 % da dieta, mas eu disse: “Estou ficando mais fértil” para o meu namorado “.
Agora, 23 semanas, ela ainda está acompanhando a dieta, mas introduziu frutas e, ocasionalmente, alguns carboidratos para garantir que ela ganhe peso para apoiá -la durante a gravidez.
Janis Luize come 300g de carne por dia – ela geralmente gruda em carne vermelha, mas troca os cortes em frango e carne de porco.
No café da manhã, ela mexia ovos e carne e, ocasionalmente, caldo de osso e depois carne grelhada para um almoço tardio.
Ela disse: ‘Eu sempre senti que algo estava errado com vegetais.
“Embora eles fossem orgânicos, eu sempre me sentiria inchado.
“Esta dieta ajuda você com seus desejos – eu era um grande dente doce – mas não mais. Sinto -me como uma nova pessoa.”
Quando seu bebê chega em novembro, Janis Luize planeja apresentá -los à dieta do carnívoro – introduzindo caldos ósseos quando eles entram em alimentos sólidos
Quando seu bebê chega em novembro, Janis Luize planeja apresentá -los à dieta do carnívoro – introduzindo caldos ósseos quando eles entram em alimentos sólidos.
Ela disse: ‘O caldo tem muita gordura.
“Vi pessoas falando sobre como isso significa que elas não têm mudanças de humor e dormem o tempo todo.”
Isso vem depois que uma mulher de Londres explicou por que ela teve abandonou sua rigorosa dieta vegana crua para a dieta carnívoraacrescentando que ela “nunca foi mais saudável”.
Antes de começar a comer, Laura Sliazaite, 39 anos, seguia uma dieta rigorosa que consistia em grande parte de vegetais e frutas não cozidos.
No entanto, o forte foco em alimentos à base de plantas a deixou lutando com insônia e alto açúcar no sangue.
Laura, que é profissional de TI, disse que usava ser ‘obsessiva’ sobre comida e exercício e sofreu uma variedade de problemas, incluindo dor nas articulações, baixos níveis de vitamina, gengivas sangradas e coceira.
Tendo trocado seus sintomas desconfortáveis pela controversa ‘dieta carnívora’, Laura disse que é muito mais saudável.
“Eu deixei de ser vegano para comer bife todos os dias – as pessoas dizem que terei ataque cardíaco, mas nunca fui mais saudável”, disse ela.
No café da manhã, ela mexia ovos e carne e, ocasionalmente, caldo de osso e depois carne grelhada para um almoço tardio
Janis Luize come 300g de carne por dia – ela geralmente gruda em carne vermelha, mas vai mudar os cortes em frango e carne de porco
Depois de não tocar a carne por 13 anos, Laura lentamente introduziu diferentes grupos de alimentos em sua dieta, antes de decidir Comprometa -se com uma dieta de carnívoros por 30 dias – testar de uma vez por todas, se a carne realmente fosse o inimigo.
Enquanto os críticos avisavam que ela “morreria de um ataque cardíaco” se continuasse a dieta extrema, Laura disse que os benefícios foram intermináveis.
Ela diz que sua nova energia encontrada é resultado de comer exclusivamente carne, peixe, ovos, queijo e gorduras no ano passado.
“Após o primeiro dos 30 dias, comecei a me sentir tão incrível, cheio de energia, e minha digestão foi melhor”, disse ela.
‘Decidi fazer 100 dias e, quando terminou, sabia que isso seria o meu estilo de vida.
‘Agora que já faz mais de um ano, posso dizer definitivamente que, pela primeira vez, estou me sentindo como um ser humano.
“Eu posso ver como meu corpo se curou e continua a curar.”
