Há muitas coisas que podem fazer você se sentir seguro em seu relacionamento, seja uma boa comunicação ou demonstrações públicas de afeto.
Mas, embora nem sempre queiramos admitir, a primeira coisa que faz você se sentir bem é saber que seu parceiro deseja você.
Porque, embora poucos de nós ousemos perguntar, todos queremos saber: ‘Sou bom de cama?’
Você pode pensar que saberia imediatamente se a resposta fosse “não”, mas na verdade é raro as pessoas expressarem feedback negativo nesta área – parece muito estranho.
Tendo trabalhado como conselheiro de casais durante dez anos, aprendi a reconhecer os sinais sutis de descontentamento sexual. Aqui estão os nove sinais dos quais você deve estar ciente de que seu parceiro está insatisfeito com seu desempenho…
Você nunca fala sobre sexo
A única maneira de conhecer verdadeiramente os desejos do seu parceiro é através da conversa.
Existem muitas pesquisas que afirmam que os casais que discutem suas preferências sexuais relatam níveis mais elevados de satisfação em todo o relacionamento. Se você nunca fala sobre sua vida sexual com seu parceiro ou se sente envergonhado com a perspectiva, há grandes chances de que ele não esteja completamente satisfeito.
Annabelle Knight trabalha como conselheira de casais há dez anos, aprendendo como reconhecer os sinais sutis de descontentamento sexual
Se você nunca fala sobre sua vida sexual com seu parceiro ou se sente envergonhado com a perspectiva, há grandes chances de que ele não esteja completamente satisfeito (representado por modelos)
Você faz suposições
A investigação mostra que cerca de 60% das pessoas não sabem quais são as preferências sexuais dos seus parceiros.
Pense nisso; você sabe o que seu parceiro gosta ou quer na cama, ou simplesmente presumiu que sabia?
Fazer suposições falsas na cama pode afetar todo o seu relacionamento; seu parceiro pode pensar que, se você não o entende na cama, também não o entende na vida cotidiana. Portanto, não adivinhe o que seu parceiro quer – pergunte a ele.
Distraído com tarefas
O envolvimento emocional é uma grande parte do sexo, por isso, se você não estiver mentalmente presente e realmente responsivo, seu parceiro notará.
Você pode pensar que, se estiver fazendo o que é necessário, mas pensando na roupa lavada ou nas aulas de música das crianças, é o seu parceiro quem é ruim na cama. Embora isso possa ser verdade, também pode ser que sua falta de interesse esteja tornando você o problema.
Os nervos assumem o controle
Se você estiver nervoso, seu corpo irá congelar. Quando isso acontece, o sexo se torna um exercício de preenchimento de caixas – e seu parceiro saberá.
Em vez de se preocupar com o seu próximo “movimento”, concentre-se no que é bom no momento. Pergunte ao seu parceiro se ele está gostando. A maioria das pessoas ficará emocionada por você estar engajado o suficiente para fazer o check-in.
Você só pode fazer isso com a luz apagada
Pode ser um clichê, mas é verdade que a confiança é sexy.
Quando você não tem confiança corporal, você não se sente livre para ser espontâneo, então fica menos responsivo – e seu parceiro notará. Muitas pessoas insistem em fazer sexo no escuro ou debaixo das cobertas, para tentar se sentir menos constrangidas.
Mas ao limitar as circunstâncias em que você fará sexo, você limita as oportunidades de prazer de ambas as partes.
Sexo se torna uma corrida
Você não faria uma sessão de pesos pesados na academia sem primeiro se aquecer, e o mesmo se aplica ao sexo. Você não pode apressar o prazer; pelo menos, leva tempo para que os sinais de prazer cheguem ao cérebro, então você precisa relaxar.
Não são apenas os homens que têm pressa – muitas mulheres têm uma mentalidade de “vamos resolver isso”. Mas tudo o que eles estão fazendo é garantir ninguém está satisfeito.
Se você reconhece esse comportamento em seu parceiro, pare e pense por que ele pode estar com pressa. Eles não estão gostando do seu desempenho?
Você não pode apressar o prazer – pelo menos, leva tempo para que os sinais de prazer cheguem ao cérebro, então você precisa relaxar nele (representado por modelos)
Você ignora reações positivas
Estamos todos naturalmente atentos a reações negativas durante o sexo. Mas você também está prestando atenção às reações positivas deles?
Cada tremor e inspiração lhe dá uma dica sobre o que seu parceiro gosta, e se você não levar isso em consideração e responder de acordo, o sexo se tornará insatisfatório, mesmo que você não esteja fazendo nada ativamente ‘errado’.
A pornografia fornece inspiração
A maior parte da pornografia é tão realista quanto um filme da Marvel – e não deve ser usada como um manual para uma vida sexual feliz.
A pornografia oferece uma visão distorcida do que se espera de você, o que só aumentará seus nervos. Como mulher, você pode pensar que copiar movimentos pornográficos excitaria seu parceiro. Mas é apenas um caminho para a decepção. Sua experiência não irá refletir a fantasia – então mantenha as duas separadas.
Abraços são coisa do passado
Você segura a mão do seu parceiro, mantém contato visual durante as conversas e o abraça regularmente?
Caso contrário, isso me diz que você não está emocionalmente ligado ao seu parceiro – o que significa que sua vida sexual será prejudicada.
É importante mostrar ao seu parceiro que você pode ser carinhoso sem a “recompensa” de um orgasmo. Esses gestos constroem confiança emocional e segurança – chave para um bom sexo. Se você se sentir desconectado fora do quarto, é quase impossível fazer sexo bom nele.
