Oprah Winfrey exibiu de forma impressionante suas habilidades de levantamento terra durante uma sessão de treino na academia em comemoração ao seu 72º aniversário na quinta-feira.
A personalidade da TV – que tem sido aberta sobre sua jornada para perder peso com a ajuda de medicamentos como Ozempic ou Wegovy – pulou para sua página principal do Instagram para enviar um clipe enquanto ela fazia repetições com a barra pesada.
A certa altura, a estrela também admitiu com humor que antes não tinha ideia do que era levantamento terra.
Winfrey exibiu seu corpo mais magro vestindo uma legging azul marinho escura e uma camisa azul de mangas compridas.
Ela também calçou um par de tênis brancos confortáveis e seus cabelos foram parcialmente afastados do rosto com uma faixa grossa na cabeça.
Depois de fazer o exercício de levantamento terra, a ex-apresentadora de talk show caminhou em direção a alguém que a filmava e brincou: ‘Eu não sabia o que era levantamento terra.’
Oprah Winfrey exibiu de forma impressionante suas habilidades de levantamento terra durante uma sessão de treino na academia em comemoração ao seu 72º aniversário na quinta-feira.
Depois de fazer o exercício de levantamento terra, a ex-apresentadora de talk show caminhou em direção a alguém que a filmava e brincou: ‘Eu não sabia o que era levantamento terra’
Ela acrescentou: ‘Lembro que Adele me disse que fazia levantamento terra e eu fingi saber do que ela estava falando’.
Winfrey então incluiu o momento de uma entrevista anterior que ela teve com a cantora de Someone Like You em 2021.
‘Em um levantamento terra, estamos chegando a 160, 170… sim’, disse a artista enquanto Winfrey olhava momentaneamente para Adele com o queixo caído.
Na legenda de sua última postagem, a autora escreveu: “A vida aos 72 anos parece diferente de qualquer outra década.
‘Dois verões e dois joelhos novos atrás, decidi adicionar o treinamento de força aos meus treinos porque todos nós precisamos manter os músculos à medida que envelhecemos.’
Ela acrescentou: ‘Não posso dizer que estou pronta para as Olimpíadas como Adele, mas com certeza me sinto mais forte. Então, em homenagem a mais uma viagem ao redor do sol para mim, tente algo novo. Você nunca sabe aonde isso o levará.
Durante uma aparição no Hoje show em 2024, Winfrey refletiu sobre como ela está em ‘paz’ quando se trata de envelhecimento.
‘Há uma sensação de saber que não resta tanto tempo e estou em paz com esse conhecimento. Sinto uma urgência em viver bem.
Ela acrescentou: ‘Lembro que Adele me disse que fazia levantamento terra e eu fingi saber do que ela estava falando’; o par visto acima em 2021
Winfrey exibiu seu corpo mais magro usando uma legging azul marinho escura e uma camisa azul de mangas compridas
Ela acrescentou: ‘Não posso dizer que estou pronta para as Olimpíadas como Adele, mas com certeza me sinto mais forte. Então, em homenagem a mais uma viagem ao redor do sol para mim, tente algo novo. Você nunca sabe aonde isso o levará’
Ela também refletiu sobre a cirurgia no joelho, revelando que ficou “intimidada com isso” antes de dizer que foi “a melhor coisa” que ela fez.
‘Eu realmente senti que tive uma nova oportunidade de viver dentro do meu corpo de uma forma que não conseguia há anos porque o excesso de peso e o excesso de peso fazem com que os joelhos fiquem ainda piores.’
Winfrey recentemente falou sobre também seguir um estilo de vida mais saudável – como malhar seis dias por semana.
Ela se concentrará em diversas rotinas como corrida na esteira, caminhada ou também levantamento de peso.
‘Não reconheço a pessoa que se sente lenta quando não faz exercício’, disse Winfrey Pessoas no final do mês passado, em dezembro.
No início dos anos 90, a autora pesava 237 libras – o peso mais pesado que ela já tinha. Embora seu novo peso atual não seja conhecido, ela expressou sua meta de atingir 160 libras.
‘Achei que fosse uma questão de disciplina e força de vontade. Mas parei de me culpar’, ela expressou. ‘Sinto-me mais vivo e vibrante do que nunca.’
Além de seguir um regime de exercícios físicos, Winfrey revelou que também parou de beber álcool.
Durante uma aparição no programa Today em 2024, Winfrey refletiu sobre como ela está em “paz” quando se trata de envelhecimento; visto no início deste mês em Nova York
No início dos anos 90, a autora pesava 237 libras – o peso mais pesado que ela já tinha; visto em 1992 em Nova York
Durante uma aparição em Hoje no início deste mês, Winfrey lembrou-se de ter ganhado peso quando tentou parar de tomar o medicamento GLP-1.
“Eu parei de tomar os medicamentos no ano passado e ganhei 10 quilos porque queria testar”, lembrou a estrela.
‘Porque todo mundo estava dizendo: ‘você vai ganhar peso’… vou mostrar a eles… vou caminhar.’
Winfrey acrescentou: ‘E então eu estava tomando, então parei, e então ganhei três quilos, e ganhei cinco quilos, e ganhei 10 quilos, e antes que você percebesse, o barulho (comida) estava de volta.’
Ela explicou ainda que, apesar de ainda ter uma alimentação saudável, ela continuou a ganhar quilos quando parou de tomar a medicação.
Winfrey recentemente falou sobre também seguir um estilo de vida mais saudável – como malhar seis dias por semana
Ela explicou ainda que, apesar de ainda ter uma alimentação saudável, ela continuou a ganhar quilos quando parou de tomar a medicação; visto em 2025 em Sydney
Em 2023, Winfrey admitiu ter tomado um medicamento para perder peso e disse Pessoas na época, ‘agora uso-o quando sinto que preciso, como uma ferramenta para não fazer ioiô…’
Ela acrescentou: ‘O fato de haver uma receita médica aprovada para controlar o peso e permanecer mais saudável, durante a minha vida, parece um alívio, uma redenção, um presente, e não algo para me esconder e mais uma vez ser ridicularizado.
‘Estou absolutamente farto da vergonha de outras pessoas e principalmente de mim mesmo’, disse a estrela.
Durante um de seus anteriores episódios de podcast, a estrela conversou sobre a medicação GLP-1 com a Dra. Ania Jastreboff.
‘Uma das coisas que percebi na primeira vez que tomei um GLP-1 foi que durante todos esses anos pensei que pessoas magras tinham mais força de vontade.’
‘Estou absolutamente farto da vergonha de outras pessoas e principalmente de mim mesmo’, disse a estrela; visto em 2025 em Nova York
Ela então explicou que o que ela pensava ser “força de vontade” era na verdade a ausência de “ruído de comida”.
‘E então percebi, na primeira vez que peguei o GLP-1, que eles nem estavam pensando nisso. Eles comem quando estão com fome e param quando estão satisfeitos.
Winfrey também fala sobre sua luta contra o peso em seu último livro Enough: Your Health, Your Weight, and What It’s Like to Be Free.
A estrela co-escreveu o livro com a Dra. Ania Jastreboff – que chegou recentemente às lojas em 13 de janeiro.
