Eliminar os vírus da gripe e do resfriado dos seios da face pode ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente, revelou um especialista.
Dr. Brandon Luu, médico de medicina interna em Canadá, postado no X esta semana os resultados de um pequeno estudo que ressurgiu que analisou adultos que sofrem de o resfriado comum.
No estudo 20XX, os pacientes foram designados para serem submetidos a terapias padrão para resfriado, que poderiam incluir repouso e medicamentos de venda livre, ou irrigação nasalque envolve enxaguar as passagens nasais com solução salina para ajudar a eliminar o muco.
O enxágue caseiro tem como objetivo ajudar a eliminar a congestão causada por um resfriado, gripe ou outras infecções sinusais.
No entanto, os pesquisadores por trás do estudo descobriram que a lavagem nasal pode eliminar os próprios vírus e reduzir o tempo que alguém sofre com sintomas de resfriado e gripe.
O estudo descobriu que os participantes que fizeram irrigação nasal com solução salina a 3% reduziram a duração da doença em dois dias, em média. Isso se traduziu em 22% menos tempo doente do que aqueles que usaram terapias padrão.
Aqueles que enxaguaram também usaram 36% menos medicamentos vendidos sem receita, e a transmissão do vírus para outros membros da família foi reduzida em 35%.
Além disso, sintomas como congestão, espirros e tosse duraram até três dias a menos em pessoas que lavaram os seios da face.
Um estudo reaparecido sugere que o enxágue nasal pode reduzir a duração do resfriado comum em até dois dias (imagem de banco de imagens)
“Limpar os vírus do nariz e da garganta pode ajudá-lo a melhorar mais rapidamente”, disse o Dr. Luu, que não esteve envolvido no estudo. Estudo de 2019escreveu.
Acredita-se que o enxágue nasal elimina as partículas virais antes que elas possam causar uma infecção mais profunda. Além disso, os íons cloreto na água salgada podem ativar a resposta antiviral inata do corpo, aumentando a produção de ácido hipocloroso, um composto antimicrobiano natural.
O ressurgimento do estudo ocorre no momento em que Nova e perigosa cepa de gripe H3N2, subclado K, surge nos EUA.
O mais recente CDC os dados mostram que os testes positivos para a gripe aumentaram 56% em comparação com a semana anterior, e a quantidade de pessoas hospitalizadas aumentou 47%. Os testes positivos também aumentaram 50% em comparação com o mesmo período do ano passado, enquanto as hospitalizações duplicaram.
Os dados mais recentes, que vão até 13 de dezembro, mostram ‘muito alto’ gripe transmissão em Cidade de Nova Yorkestado de Nova York, Nova Jersey, Ilha de Rodes, Colorado e Luisiana.
E a ‘supergripe’ está aumentando em todos os estados, exceto quatro: Arkansas, Wyoming, Utah e Havaí.
Embora os sinais clássicos como febre, tosse, fadiga e dores no corpo sejam os mesmos das cepas anteriores, os médicos acreditam que os sintomas do subclado K do H3N2 são mais graves.
Várias escolas em todo o país fecharam durante dias seguidos depois que centenas de estudantes contraíram sintomas semelhantes aos da gripe, e um número crescente de hospitais reintroduziu políticas de máscara para pacientes, visitantes e médicos.
O gráfico do CDC acima mostra o aumento gradual nos testes positivos de influenza até 13 de dezembro, os últimos dados disponíveis
Dr. Ken Redcross, médico de medicina interna em Nova York e porta-voz da Boiron EUAdisse ao Daily Mail: ‘A temporada de gripe normalmente atinge o pico de dezembro a fevereiro, e ainda estamos em alta. Mesmo que este ano não atinja os máximos históricos da temporada passada, esperamos que os casos e as hospitalizações aumentem nas próximas semanas.’
Ele instou os americanos a procurarem atendimento médico imediatamente se os sintomas se agravarem ou piorarem, incluindo “especialmente dificuldade para respirar, dor persistente no peito, confusão, desidratação ou febre alta que não desce”.
“Em crianças, os sinais de alerta incluem respiração rápida, lábios azulados, fadiga extrema ou febre com erupção na pele”, acrescentou.
Cerca de 3 milhões de americanos contraíram a gripe, o que representa três em cada quatro casos de gripe, até agora nesta temporada, e houve pelo menos 1.900 mortes. Aproximadamente 30.000 pessoas foram hospitalizadas.
No estudo de 2019, os participantes mantiveram diários de sintomas durante 14 dias e coletaram esfregaços nasais para medir a disseminação viral, quando partículas de um vírus passam do indivíduo infectado para o ambiente.
A equipe descobriu que 73% do grupo de lavagem nasal teve redução significativa na carga viral, em comparação com 43% no grupo de controle.
Em termos de sintomas, os espirros foram reduzidos em 1,5 dias, enquanto coriza, tosse e rouquidão foram reduzidos em dois dias. As pessoas no grupo de intervenção também sofreram com o nariz entupido por menos três dias.
Os autores do estudo recomendaram o enxágue nasal assim que os sintomas de resfriado ou gripe começarem. Eles sugeriram misturar três colheres de chá de sal marinho com duas xícaras de água destilada fervida e resfriada. Evite usar água da torneira porque ela pode conter amebas prejudiciais que podem causar infecções potencialmente fatais.
Para realizar o enxágue, despeje aproximadamente 0,6 onças da solução em uma tigela pequena. Despeje em uma narina e gargareje com a mesma solução por 15 a 20 segundos. Faça isso de três a seis vezes por dia. À medida que os sintomas melhoram, reduza a frequência.
