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Katherine Ryan revelou exatamente o que ela come por dia para se manter saudável para seus quatro filhos – e o que evitar.
O comediante canadense, 42, que divide seus filhos com o marido Bobby Kootstradeu à luz seu filho recente, uma menina chamada Holland, em outubro de 2025.
Catarina revelou exatamente o que ela come por dia para manter sua figura sensacional e se manter saudável para sua família.
Ela explicou como está amamentando, o que a deixa com “fome constante” e ela costuma comer alimentos que são considerados jantares no café da manhã.
Ela disse: ‘Por exemplo, hoje comi um frango coreano picante com arroz e um bolinho amanteigado, seguido de frutas vermelhas, iogurte e granola.’
Katherine Ryan revelou exatamente o que ela come por dia para se manter saudável para seus quatro filhos – e o que evitar (foto em 2024)
Fotos recentes de Katherine mostraram a estrela escaldante em um macacão de renda profundo (foto este mês)
Quando se trata de almoço, Katherine disse Revista mais próxima ela pula ou come uma maçã e um pouco de queijo.
Na hora do jantar na casa dos Ryan, todos costumam saborear o mesmo prato, que Katherine admite ser normalmente preparado por seu marido Bobby, como filé de bacalhau com purê ou torta de frango.
“À noite, posso comer pipoca com uma taça de vinho”, acrescentou ela.
Katherine disse que evita pão porque “não gosta dele”.
Seu prato preferido é um indiano, normalmente pedindo um paneer ou um ‘curry bem picante’, acompanhado de arroz de cogumelos ou arroz de limão.
Katherine passou recentemente por um procedimento de lifting facial que custou £ 16.000, pois ela exibiu os resultados durante uma apresentação pública.
O procedimento invasivo ocorreu apenas oito semanas depois que ela deu à luz seu quarto filho, Holland, em outubro passado.
Embora ela tenha insinuado que faria um trabalho cosmético na época, ela não revelou nenhum detalhe até a semana passada.
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A comediante canadense, 42, que divide os filhos com o marido Bobby Kootstra, deu à luz seu filho recente, uma menina chamada Holland, em outubro de 2025
Katherine já é mãe de Violet, de 16 anos – e de Fred, de quatro, e da filha Fenna, de dois (foto)
Ela disse em seu podcast Telling Everybody Everything: ‘A cirurgia foi uma plástica. Sim, um facelift completo – um pouco de transferência de gordura para a área das maçãs do rosto e um pequeno bleph (aroplastia).
‘Um bleph é quando eles pegam um pouquinho da pele da pálpebra, embora não muito, e então geralmente – para evitar o vazio, colocam um pouco de gordura lá também. Então, coloquei um pouco de gordura na parte superior do rosto, nas pálpebras, e depois fiz um facelift.
Katherine acrescentou que a cirurgia foi um marco tanto emocional quanto físico, depois de engravidar seis vezes em cinco anos, tendo sofrido três abortos espontâneos ao lado do nascimento de seus três filhos com o marido Bobby Koostra.
‘Quase metaforicamente, eu precisava fazer algo, recuperar minha identidade, recuperar minha autonomia, recuperar a face que eu tinha em, tipo, 2019.’
