Milhões são atormentados por joanetes – mas os especialistas alertam muitos ignoram o problema até que a cirurgia drástica seja a única opção. O que começa como um pequeno solavanco na base do dedão do pé pode, se não for tratado, se tornar debilitante.
A articulação pode se deformar com o tempo, tornando a caminhada dolorosa e aumentando o risco de artrite. Estima-se que 14 milhões no Reino Unido sofrem com joanetes, incluindo até um em cada três com mais de 65 anos.
As mulheres têm duas vezes mais chances de serem afetadas – e, embora calçados como saltos altos possam piorar o problema, acredita -se que a genética desempenhe o maior papel em estudos sugerindo que até 90 % dos casos são herdados.
Acredita -se que a condição dolorosa tenha estrelas problemáticas, incluindo Victoria BeckhamAssim, Amal Clooney e Meghan, Duquesa de Sussex.
Os joanetes se formam quando a pressão repetida é colocada no dedão do pé, forçando a articulação a mudar e criando o nódulo revelador. À medida que acontece, os ângulos do dedo do pé do grande dedo do pé interiormente, enquanto o solavanco ósseo se projeta para fora.
Acredita -se que os joanetes tenham estrelas problemáticas, incluindo Victoria Beckham, Amal Clooney e Meghan, duquesa de Sussex
Os sintomas variam de vermelhidão, onde os sapatos esfregam contra a articulação, inchaço e pele espessada, a movimentos restritos no dedão do pé e dor queimando que tornam até pequenas caminhadas uma luta.
A cirurgia é frequentemente vista como a única solução, mas é difícil acessar no NHS e pode custar milhares de libras em particular.
Especialistas enfatizam, no entanto, que detectar os sinais iniciais e o tratamento de busca pode, em muitos casos, impedir a necessidade de uma operação. “Os joanetes graves que deixam as pessoas incapazes de andar e exigir a cirurgia não acontecem da noite para o dia”, diz Martin Harvey, um podólogo consultor do Priory Hospital em Birmingham.
“Eles podem se desenvolver nos 30 anos de um paciente antes mesmo de tomar nota nos anos 60. No início, eles serão apenas um pequeno desvio do dedão do pé e as pessoas podem não estar sofrendo de dor, mas se você os identificar cedo, poderá aliviar a dor e evitar danos graves.
Ele explica que existem várias mudanças simples que podem ajudar a evitar joanetes graves.
Ele diz: ‘Os sapatos são um gatilho para joanetes e as pessoas tendem a usar são terríveis. Você deseja usar treinadores o máximo possível, evite sapatos estreitos ou planos e considere comprar sapatos de balancim que ajudam a alinhamento.
‘Fazer essa mudança não vai impedir você de fazer joanetes, a menos que você tenha começado aos dez anos, mas certamente ajudará a aliviar a dor.’
As mulheres têm duas vezes mais chances de serem afetadas por joanetes – e enquanto calçados como saltos altos podem piorar o problema, acredita -se que a genética desempenhe o maior papel
Especialistas também recomendam palmilhas. Harvey diz: ‘Um par de um farmacêutico fará o truque, mas um par personalizado de um podólogo por £ 100 oferecerá mais apoio’.
Embora palmilhas sem receita possam ajudar, ele adverte para evitar corretores ou talas-dispositivos plásticos ou de tecido que se prendem ao pé, na tentativa de manter o dedão do pé reto-geralmente vendido on-line.
Um caminho gratuito é fazer exercícios simples por alguns minutos por dia. Isso inclui cachos de ponta – usando os dedos dos pés para agarrar e enrolar uma toalha, fortalecendo os músculos sob o pé e apoiando o arco. Outra está pegando bolinhas de gude com os dedos dos pés, o que pode melhorar a força e a flexibilidade e aliviar os sintomas do joanete.
O cirurgião podiátrico Kaser Nazir, da Jorja Healthcare, diz: ‘Essencialmente o que agrava um joanete, é muita instabilidade e rotação no pé. Portanto, ao fazer esses exercícios no estágio inicial de uma formação de joanete, você pode retardar a velocidade da progressão.
“No entanto, uma vez que o dedão do pé começar a se desviar e está apontando para o segundo, é tarde demais e os exercícios não funcionarão.”
Embora casos leves de joanetes possam ser gerenciados por um podólogo, casos graves podem exigir cirurgia. A operação às vezes está disponível no NHS se o joanete tiver um impacto grave na vida diária – mas na maioria dos casos os pacientes devem pagar milhares de libras para se tornarem privadas. O procedimento mais comum é uma osteotomia, onde o osso é realinhado.
Especialistas alertam contra operações de ‘correção rápida’, como barbear, que raramente funciona a longo prazo.
Às vezes, a intervenção anterior pode significar uma operação menor com recuperação mais rápida.
Nazir acrescenta: ‘Você não pode remover um joanete com intervenções não cirúrgicas; portanto, se um paciente está sofrendo de dor persistente, uma perda de função, como não ser capaz de andar, recomendamos a cirurgia. O joanete de cada paciente é diferente, por isso é importante que eles vejam um especialista.
