Tenho síndrome do túnel do carpo. Estou há dois anos na lista de espera para uma cirurgia, mas o que posso fazer agora para aliviar a dor?
Os exercícios de fisioterapia podem realmente ajudar no tratamento da síndrome do túnel do carpo – uma condição dolorosa do pulso.
O túnel do carpo é uma faixa estreita de tecido conjuntivo, através da qual os nervos viajam.
Os nervos são responsáveis por controlar todos os movimentos e sensações, incluindo dor, temperatura e tato. Mas se forem danificados ou estiverem sob pressão, não funcionarão corretamente.
Para algumas pessoas, o túnel do carpo pode ficar tenso, comprimindo os nervos internos, causando dor. Também pode causar dormência nas mãos, formigamento ou formigamento em alguns dedos, bem como dificuldade em manter um aperto firme.
Para muitos, esses sintomas pioram à noite.
A síndrome do túnel do carpo é frequentemente desencadeada por movimentos repetitivos do pulso – por exemplo, digitando no teclado de um computador.
Também pode ser provocado pelo uso de ferramentas vibratórias, como britadeiras e furadeiras, além da execução de instrumentos musicais.
A síndrome do túnel do carpo é frequentemente desencadeada por movimentos repetitivos do pulso, como digitar no teclado do computador, usar ferramentas vibratórias ou tocar instrumentos musicais.
A condição é mais comum na gravidez, menopausa e entre pacientes com diabetes. Mas muitas vezes não há uma causa clara.
Em casos graves, a cirurgia é uma opção. Isso envolve fazer um pequeno corte no túnel, para aliviar a pressão do nervo. É uma operação muito rápida que é feita em uma hora, geralmente durante o dia.
Para outros, a condição pode se resolver sozinha.
Independentemente de o paciente ser submetido a uma cirurgia, ele geralmente será aconselhado a usar uma tala no pulso. Isto é para manter o pulso reto – para impedir que o túnel do carpo se dobre e coloque mais pressão sobre o nervo.
Algumas pessoas acham que apenas usar uma tala – que pode ser comprada na maioria das farmácias – por cerca de seis semanas é suficiente para resolver o problema.
A Chartered Society of Physiotherapists também recomenda fortemente uma série de exercícios diários para as mãos que podem ajudar a aliviar o sofrimento do túnel do carpo.
Eles podem ser encontrados on-line em: csp.org.uk/public-paciente/rehabilitation-exercises/carpal-tunnel-syndrome.
Qualquer pessoa com túnel do carpo se beneficiará com isso, independentemente de planejar ou não uma cirurgia.
Minha filha, de 32 anos, não pode tomar analgésicos de ibuprofeno ou paracetamol porque é alérgica a eles, mas recentemente tem sentido dores abdominais terríveis durante a menstruação. O que ela pode levar em vez disso?
É possível ter uma reação alérgica a esses analgésicos comuns, mas é muito raro. Mas ser alérgico a ambos é ainda mais raro.
Um especialista em alergia pode realizar testes para descobrir se é realmente seguro ou não para um paciente tomar esses medicamentos.
Se alguém não puder tomar ibuprofeno e paracetamol, existem outras opções.
Analgésicos à base de codeína, por exemplo, podem ser muito eficazes. No entanto, estes não devem ser usados em demasia, pois a codeína causa dependência. Existem tratamentos não farmacêuticos para alívio da dor disponíveis, como almofadas térmicas ou uma máquina TENS, que usa pequenas correntes elétricas para bloquear os sinais de dor no corpo.
Qualquer mulher que sinta fortes dores abdominais todos os meses durante a menstruação deve conversar com seu médico sobre a possibilidade de endometriose. Esta é uma condição crônica dolorosa em que o tecido do útero cresce fora do útero e pode causar crises agonizantes, especialmente durante a menstruação.
A condição pode ser tratada de forma eficaz com pílula anticoncepcional e – se necessário – cirurgia.
Tenho 66 anos e de repente comecei a suar excessivamente. Nunca tive esse problema antes, mesmo durante a menopausa. Qual poderia ser a causa?
Qualquer pessoa que experimente suor excessivo e novo deve consultar seu médico o mais rápido possível. Isso ocorre porque, em casos raros, pode ser um sinal de câncer no sangue.
Um médico de família pode avaliar qualquer pessoa com esse problema para ver se ela precisa ser encaminhada com urgência ao hospital para exames adicionais.
A causa mais comum de suor excessivo é a menopausa – as alterações hormonais da meia-idade pelas quais todas as mulheres passam.
Mas nem todas as mulheres apresentam suor durante a menopausa, e outras a desenvolvem muitos anos depois de terem passado pela menopausa.
A transpiração excessiva também pode ser desencadeada por doenças da tireoide, quando a glândula em forma de borboleta no pescoço não funciona adequadamente. A transpiração também pode ser um sinal de infecção, especialmente tuberculose ou tuberculose.
Um médico de família pode realizar exames de sangue e solicitar uma radiografia de tórax para procurar essa infecção.
Se nenhuma causa for encontrada, os médicos podem prescrever um antitranspirante especial chamado Dryclor, que é aplicado nas áreas suadas da pele à noite e geralmente funciona por 24 horas.
Não é gripe… nem resfriado… então você encontrou uma cura?
Vejo pacientes com corrimento nasal crônico em minha clínica o tempo todo e, quando não há um gatilho claro, pode ser difícil vencê-lo, escreve a Dra. Ellie Cannon.
Chegou aquela época do ano em que parece que todo mundo está com o nariz escorrendo. Para muitos, isso será devido a um problema de inverno, como um resfriado ou uma gripe. No entanto, para outros, pode não ter uma causa óbvia e durar meses e, às vezes, anos.
Na verdade, atendo pacientes com corrimento nasal crônico em minha clínica o tempo todo e, quando não há um gatilho claro, pode ser difícil vencê-lo. No entanto, acredito que muitos deles sofrem de uma doença chamada rinossinusite.
Ocorre quando o revestimento do nariz e dos seios da face permanece inflamado por longos períodos. Pode ser desencadeada por uma infecção, bem como por alergias. Em alguns casos, pode ser devido a pólipos nasais – crescimentos suaves e indolores na mucosa nasal.
Há um número crescente de medicamentos, geralmente injetáveis, que podem reduzir esses pólipos, aliviando os sintomas. No entanto, os pacientes precisam ser diagnosticados primeiro.
Você já sofreu com coriza crônica? Você encontrou algum alívio? Por favor, escreva usando o endereço de e-mail abaixo e me avise.
Conte-me seus pesadelos com taxas de cuidados
Tive o prazer de ler, na seção Riqueza da semana passada, um artigo brilhante detalhando como fazer com que o NHS pague as taxas de cuidados de um parente.
É um tema extremamente importante, dados os custos exorbitantes da assistência social a longo prazo.
E é algo que surge repetidamente em minha cirurgia. Conhecido como NHS Continuing Healthcare (CHC), é notoriamente de difícil acesso e quase sempre é negado financiamento às famílias na primeira tentativa. Além disso, o CHC só está disponível para aqueles com diagnóstico confirmado de demência, e cerca de um terço dos que sofrem de demência nunca contraem um destes. Na minha opinião, é um escândalo que o NHS torne tão difícil o acesso a este financiamento crucial – e o sistema precisa de uma reforma urgente.
Você já lutou com CHC? Você encontrou uma maneira de obter o financiamento no final? Eu gostaria de ouvir de você. Por favor, use o endereço de e-mail à direita.
