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Esta manhã Gyles Brandreth compartilhou seu segredo surpreendente para perder 5 libras em duas semanas – e isso envolve um café da manhã muito simples.
No Instagram, Gyles, 77 anos, comentarista regular do programa, compartilhou a foto de um pedacinho de queijo.
Ele explicou que está atualmente em uma dieta baixa em carboidratos, em uma tentativa de atingir a meta de peso de 12 kg a tempo para seu aniversário de 78 anos, em março.
Gyles escreveu: ‘Meu pedacinho de queijo do café da manhã. Quando eu chegar, pegarei algumas frutas e uma palestra encorajadora de @benshephard.
‘Comecei com 13 libras e 9 libras. Perdi 5 libras em duas semanas com baixo teor de carboidratos. Meu objetivo é pesar 12 libras e 9 libras no meu aniversário, em 8 de março. Dedos cruzados!
Reagindo à escolha incomum de café da manhã de Gyles, um fã escreveu: ‘Queijo no café da manhã! Que dieta fantástica.
Gyles Brandreth, 77, do This Morning, compartilhou seu surpreendente segredo para perder 5 libras em duas semanas – e isso envolve um café da manhã muito simples
No Instagram, Gyles, que é comentarista regular do programa, compartilhou a foto de um pedacinho de queijo
Outros fãs da estrela de TV comentaram sobre seu café da manhã incomum: ‘Rico em proteínas e muitas gorduras boas! De um de seus maiores fãs.
‘Queijo do café da manhã? Isso é incrível.
‘Continue, você consegue!’
‘Não se esqueça da sua proteína!’
‘Ótimo começo, Gyles, você vai’ ganhar ‘uma ou duas fatias de bolo de aniversário.’
‘Não se esqueça de fazer exercícios também, não se concentre muito na balança. Bom trabalho.’
De acordo com o NHS, se você deseja perder peso, deve tentar comer duas ou mais porções de vegetais por dia, carboidratos integrais e manter o consumo de laticínios “leve e baixo”.
A postagem de Gyles sobre sua dieta surge depois que ele recentemente falou sobre o choque do diagnóstico de câncer de seu neto.
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Comer queijo todas as manhãs é uma forma inteligente de perder peso ou pode fazer mais mal do que bem?
Os fãs do comentarista de TV rapidamente comentaram sobre sua dieta incomum
De acordo com o NHS, se você quiser perder peso como Gyles, você deve tentar comer duas ou mais porções de vegetais por dia, carboidratos integrais e manter o consumo de laticínios ‘leve e baixo’.
Kitt (centro) está em remissão há oito anos e faz exames anuais no GOSH (foto com Gyles e seu irmão mais velho Rory, à esquerda)
A estrela da televisão descreveu-a como um “choque para o sistema” porque pensava na doença como “algo que acontece a pessoas de meia-idade azaradas”.
Gyles ficou horrorizado quando Kitt foi diagnosticado aos 15 meses de idade, em abril de 2017, depois que seus pais encontraram um caroço em forma de ervilha perto de seu estômago enquanto trocava sua fralda.
Kitt, que agora tem 10 anos e mora no exterior com seus pais e o irmão Rory, 19, foi liberado em novembro de 2017, após ser tratado na Great Ormond Street e conseguiu tocar a campainha do fim do tratamento no hospital.
A filha escritora de Gyles, Saethryd, e seu marido, veterano do Exército, Mark, foram inicialmente informados por um clínico geral que o caroço provavelmente era um cisto ou uma hérnia, mas os testes revelaram que Kitt tinha rabdomiossarcoma – uma forma rara de câncer.
Ele disse que toda a experiência foi “emocional”, acrescentando: “É uma questão de prender a respiração, ser paciente e confiar na equipe, e devo dizer que a equipe foi incomparável em todos os níveis, desde os consultores até a equipe de enfermagem e todos os demais”.
Gyles falou sobre sua experiência no Dia Mundial do Câncer no mês passado e compartilhou seu apoio ao apelo da GOSH Charity para ajudar a construir um Centro Infantil do Câncer líder mundial.
This Morning vai ao ar nos dias de semana a partir das 10h no ITV1 e está disponível para transmissão no ITVX.
