Querida Harriet: Recentemente fiz um empréstimo para poder sair de férias. Sei que isso parece irresponsável financeiramente, mas não vou a lugar nenhum há 10 anos.
Trabalho de salário em salário e sempre preciso de uma folga do trabalho. Por um momento, a viagem me fez sentir humana novamente, descansada de uma forma que não sentia há anos.
Agora que estou em casa, a realidade se instalou. Estou dominado pela culpa e pela ansiedade com relação às dívidas que aumentam minhas finanças já apertadas. Continuei repassando a decisão em minha cabeça, me perguntando se estava sendo egoísta por escolher o descanso em vez do dever.
Ao mesmo tempo, não posso ignorar o quão perto me senti de quebrar antes de partir, e me preocupo com o que acontecerá se eu nunca me der um momento de alívio.
Luto para conciliar minha necessidade de descanso com a pressão constante para fazer escolhas financeiras “inteligentes”.
Foi um erro do qual deveria me arrepender ou posso admitir que às vezes a sobrevivência exige mais do que apenas pagar as contas? Como posso seguir em frente sem me punir por finalmente escolher o meu próprio bem?
– Cheio de culpa
Amada culpa: Você já quitou a dívida e gastou o dinheiro, então não adianta se culpar por isso. Você tomou uma decisão que achou que traria algum alívio para sua vida estressada. Você aproveitou suas férias? Espero que sim.
Em vez de ficar obcecado com quanto dinheiro você gastou, concentre-se no futuro. O que você pode fazer hoje para melhorar a qualidade de sua vida?
Embora você não possa tirar férias regularmente, há coisas que você pode fazer para cuidar de si mesmo. Programe alguma forma de atividade física toda semana. Encontre eventos gratuitos em sua cidade. Coloque-se em situações sociais para se divertir. Encontre maneiras de sorrir ao mesmo tempo em que planeja uma estratégia para pagar suas contas e ganhar a vida.
Pare de se preocupar com o que aconteceu. Por favor, viva sua vida.
Querida Harriet: Recebi uma tarefa enorme no trabalho e me sinto sobrecarregado.
Há meses que me sinto assim, mas tenho conseguido andar de skate o melhor que posso sem levantar muitas bandeiras. Agora que temos essa tarefa importante, é difícil para mim evitar minha carga de trabalho. Os holofotes estão sobre mim e sinto que não tenho capacidade de dar tudo de mim neste projeto.
Somos uma equipe pequena, então não creio que tenha a opção de dividir a carga de trabalho com meu chefe ou colegas. Não há mais ninguém na equipe que esteja disponível para assumir este projeto.
Tenho outras opções? Como posso me sentir motivado e capaz de fazer meu melhor trabalho?
– Esgotamento
Caro esgotamento: Seu chefe apreciará o aviso de que você não tem o poder de terminar o trabalho. Dizer algo antes de perder o prazo é muito melhor do que pedir desculpas.
Peça ajuda. Quem sabe o que vai acontecer? Talvez sua empresa possa encontrar estagiários ou trabalhadores temporários que possam trabalhar por alguns dias ou semanas para ajudar a aliviar a carga.
Por mais desconfortável que você se sinta em revelar sua incapacidade de realizar o trabalho, confie que um pedido de ajuda é melhor do que a alternativa agora.
Harriet Cole é estilista de estilo de vida e fundadora da Dreamlippers, uma iniciativa que ajuda as pessoas a realizar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para askharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
