É estranho estar extremamente online agora?

A bolsa que Emily Kurst mantém no carro está cheia de tudo, menos do telefone.

Em vez disso, ela geralmente traz seu diário, alguns suprimentos de aquarela, um kit de bordado, uma luz de leitura e um livro de quebra-cabeças com tema de mistério de assassinato.

Kirst, 32 anos, chama isso de “bolsa analógica” e ele não é o único este ano. Muitas pessoas dizem que carregar acessórios – geralmente embalados em suprimentos de hobby, em vez de dispositivos eletrônicos – tornou-se uma forma de reduzir o tempo de tela.

“Mesmo quando estou em casa e minha bolsa analógica está no gancho, quando penso: ‘Ok, o que eu quero fazer?’ Esse caminho neural que diz: ‘Ok, atenda o telefone’, provavelmente está começando a disparar com o desejo de bordar”, diz Kirst, que é diretora assistente em uma escola primária em Ohio.

A popularidade da bolsa reflete uma mudança mais ampla em 2025: as pessoas geralmente se tornaram mais intuitivas sobre quanto tempo desejam passar online. Ao recorrerem a atividades não digitais para entretenimento, estão a tentar desligar-se, recuperar a capacidade de atenção e encontrar uma nova realização em experiências da vida real.

Ironicamente, as pessoas que optam por se afastar da Internet também recorreram às redes sociais para documentar a sua jornada de desintoxicação digital. Além de exibir suas “bolsas analógicas”, alguns usuários de mídia social iniciaram um movimento online com a ideia de retornar a atividades não digitais que vão desde junk journaling – uma forma de scrapbooking que muitas vezes envolve a adesão a coisas efêmeras encontradas ou recicladas – até “Tédio”, uma tendência em que as pessoas se desafiam a simplesmente ficar sentadas e não fazer nada.

Há também um apetite dos consumidores por aplicativos móveis e produtos de tecnologia voltados para a rolagem do apocalipse, ou a tendência de rolar excessivamente online, o que muitas vezes consome grandes quantidades de conteúdo deprimente.

Por YouTuber Hank Green Aplicativo amigo focoque liderou as paradas da Apple App Store no início deste ano, oferecendo aos usuários um pequeno feijão em seus telefones que permite aos usuários tecer mais itens, desde que fiquem longe de determinados aplicativos bloqueados. Também gerou buzz este ano foi um pequeno dispositivo de bloqueio de aplicativos tijoloque impede os usuários de aplicativos e sites que distraem até que eles toquem seus telefones em um tijolo para desativar os bloqueios.

“Acho que todos desejamos voltar à sociedade e à vida real, aos relacionamentos reais, reais. Todo mundo está tão online agora que isso machuca minha alma”, disse Maddie Divico, proprietária de uma pequena empresa no Colorado. “Há um movimento enorme. Acho que a cultura está começando a mudar e as pessoas estão percebendo o quão prejudicial pode ser para a saúde mental estar constantemente conectado.”

Para combater seu próprio vício em mídias sociais, DeVico, 31 anos, pegou um pouco de argila e criou um dock físico para “desligar” o celular como se fosse um telefone fixo quando não precisasse de um empurrão. Isso o lembrou de sua infância, quando os telefones eram amarrados a um local fixo como a parede da cozinha.

quando ele Compartilhe ideias no TikTok Neste verão, uma onda de espectadores respondeu criando e postando seus próprios documentos imitadores para telefone. Agora, diz DiVico, ele deixa seu telefone na lama todas as noites. Ela tenta implementar manhãs e jantares sem telefone, bem como várias zonas sem telefone em sua casa.

Além de encontrar mais tempo para hobbies como escrever, pintar e cozinhar, disse DiVico, o hábito permitiu que ele voltasse a ficar entusiasmado com as pequenas coisas – como ver um rechonchudo em seu jardim.

Outros relataram esforços semelhantes para se separarem fisicamente de seus telefones. Uma escritora, Tiffany Ng, narrou sua experiência O telefone dele está amarrado na parede Por uma semana, o fundador de tecnologia Cat Goetze, que atende por CatGPT online, criou um Telefone fixo compatível com Bluetooth e ultrapassou US$ 120.000 em vendas nos primeiros três dias do lançamento em julho.

O que muitas pessoas entendem mal sobre o movimento sem telefone, diz Goetze, é que ele não exige uma abordagem de tudo ou nada: “Há muitas pessoas que dizem: ‘Basta comprar um telefone flip. Pegue este supercomputador, jogue-o no oceano e volte aos anos 90 e compre um telefone idiota de novo.'”

“O que percebi é que o que realmente funciona é o equilíbrio, e equilíbrio não significa se livrar do smartphone”, diz Goetze. “Trata-se de implementar fatores externos que tornem seu smartphone sempre facilmente acessível.”

Mas as pessoas não estão apenas desintoxicando seus telefones para aumentar a produtividade. Para muitos, aprender a se divertir com o analógico também é um objetivo.

Como diz DiVico: “O hobby da vovó está de volta”. Tutoriais sobre crochê, tricô, scrapbooking e outros tipos de artesanato têm obtido sucesso constante em plataformas como TikTok e Instagram. Enquanto isso, dos clubes sociais a tudo ao seu redor livro de em andamento de mahjong explodiu em popularidade nos últimos anos.

Sean Hawkins, de 31 anos, adora fazer diários indesejados. Em sua bolsa analógica, ela leva adesivos, fitas washi e recortes de revistas de moda até colagens. Ela tira a sacola quando quer mergulhar em um dia de artesanato, colocando um livro de rabiscos e um livro de colorir com tema da Nickelodeon dentro de uma caixa, completa com lápis de cor e canetas hidrográficas.

“Isso reacendeu algo em mim que sinto que perdi há muito tempo. Eu nem fui para a escola por causa de algo que me apaixonava. E agora, aos 31 anos, estar em casa e poder fazer coisas como fazer coisas como fazer diários indesejados e rabiscar de novo, está reacendendo essa paixão por mim – até mesmo voltar a estudar”, diz quem diz apenas conviver com a moda. “Acho que algo assim não teria sido possível se eu não tivesse me desligado das redes sociais.”

Outra fresta de esperança para Hawkins: mais artesanato significa menos destruição. Em uma manhã recente, em vez de pegar imediatamente o telefone, ela acordou e encontrou as bugigangas de seu quarto reorganizadas.

O desejo de usar o analógico em eventos sociais e até na vida noturna tornou-se um argumento de venda.

Hush Harbor, A Bares de coquetéis em Washington, DC, O estabelecimento começou a oferecer aos seus clientes uma experiência rara ao proibir os telemóveis, a fim de incentivar as pessoas a estarem mais presentes e a conectarem-se melhor com a sua comunidade.

Krista Eduafo, uma DJ radicada em Nova York que atende por DJ Chavmelion, também obteve sucesso com suas festas mensais sem telefone, que lançou em junho.

O objetivo, disse ele, é reviver uma cultura onde as pessoas se sintam confortáveis ​​o suficiente para dançar e se soltar sem medo de serem fotografadas ou gravadas por um estranho.

“Há mais interesse em capturar um momento para postar depois do que vivenciar um momento em tempo real, e isso está afetando a experiência em tempo real”, disse Eduafo. “Então é como se quase todo mundo fosse a um evento ou bar porque talvez já tenha visto no TikTok e veja que pode haver um momento que eles possam capturar e postar. Mas se houver uma sala cheia de pessoas esperando para capturar algo, não há nada para capturar.”

Gotze, que é um “A festa sem telefone“Em Los Angeles, neste outono, atraiu mais de 700 pessoas, dizendo que o conceito forçava as pessoas a interagir umas com as outras sem poder usar seus telefones como uma muleta social. Ele observou que isso tornou a experiência “um dos eventos mais atuais dos quais participei em muito tempo”.

Ele planeja uma pequena turnê pelas festas No-Phone em outros lugares no próximo ano. Tornou-se mais claro do que nunca, diz ele, que as pessoas estão desesperadas para fazer conexões na vida real novamente.

“Eles anseiam pela capacidade de estar presentes com os outros. Isso fica evidente em todas as áreas de nossas vidas. E chegaremos lá por meio de uma variedade de fatores”, disse Goetze. “Vamos chegar lá através de eventos físicos; vamos chegar lá nos reconectando com nossos hobbies e passando tempo em grupos. E sinto fortemente que a solução não é apenas nos livrarmos de algo. É preciso adicionar algo novo.”