Querida Harriet: Meu amigo e eu fomos contratados pela mesma grande empresa de tecnologia há três anos.
Estávamos ambos muito entusiasmados porque trabalhar para a empresa é muito importante e a remuneração e os benefícios são competitivos.
No entanto, meu amigo foi recentemente promovido e é difícil para mim não ficar com ciúmes. Ele agora é um gerente sênior e eu ainda sou um gerente.
Entendo que a carreira de cada pessoa é diferente, mas me sinto preso. Estou preso no mesmo papel há muito tempo e estou começando a me sentir envergonhado. Tenho tentado conseguir entrevistas para funções internas e externas, mas não tive sorte.
É especialmente difícil porque costumávamos conversar sobre nossos objetivos juntos e agora sinto que estou ficando para trás. Quando ela compartilha atualizações sobre suas novas responsabilidades ou grandes projetos que está liderando, tento apoiá-la, mas por dentro me sinto pequeno. Encontro-me evitando certas conversas porque não quero me comparar.
Sempre me considerei ambicioso e capaz, por isso sentir-me “preso” neste momento está a afectar a minha confiança.
Não quero que meu ciúme estrague nossa amizade, mas não sei como me livrar desse sentimento de inadequação. Como posso realmente apoiar meu amigo enquanto lido com minhas próprias frustrações em relação à minha carreira?
– Não há comparação
Favorito sem comparação: Estabeleça metas claras para você. Anote-os e concentre-se em alcançá-los. Encontre um mentor dentro ou fora da sua empresa que possa inspirar você.
Além de seus amigos, você precisa de alguém que possa estar ao seu lado. Dessa forma, você ainda pode ser amigo dela e você mesmo.
Querida Harriet: Recentemente perdi uma quantidade significativa de peso e tem sido uma jornada de adaptação a um estilo de vida diferente
A maioria das minhas roupas não me cabem direito, minhas curvas não são mais curvas como costumavam ser e muitas pessoas acham que não há problema em comentar sobre meu novo corpo.
Nunca odiei meu corpo, não importa o tamanho, mas foi difícil aprender a manter minha nova forma sem medo de ganhar peso novamente no final da refeição seguinte.
Acho que, por ter perdido peso em vez de ganho, as pessoas se sentem mais inclinadas a compartilhar seus pensamentos sobre isso, mas estou trabalhando para criar limites respeitosos em meus relacionamentos. Como faço para criar esses limites em torno do meu corpo sem me sentir inseguro ou rude?
– meu corpo
querido meu corpo: As pessoas podem ser involuntariamente agressivas quando se trata do corpo de outras pessoas e especialmente do seu peso. Mesmo os melhores meios podem ultrapassar fronteiras sem perceber.
Você pode criar uma pequena brecha ao conversar, mas pode valer a pena. Na próxima vez que alguém decidir fazer uma análise sobre seu peso, interrompa-o dizendo: “Obrigado pela sua preocupação, mas preferiria que você guardasse esses comentários para si mesmo”. Isto pode induzir uma reação. Se sim, continue e diga: “Eu sei que você me ama e se preocupa comigo, mas é difícil para mim ouvir os comentários constantes sobre meu peso. Por favor, pare”. Se você disser algo assim algumas vezes, a maioria das pessoas recuará.
Para sua própria auto-estima, considere procurar ajuda. Uma mudança dramática em seu corpo exige muito processo. Um terapeuta poderá apoiá-lo à medida que você se sentir confortável com seu novo corpo e desenvolver comportamentos saudáveis para apoiá-lo.
Harriet Cole é estilista de estilo de vida e fundadora da Dreamlippers, uma iniciativa que ajuda as pessoas a realizar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para askharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
