Se adequa alúmen Rick Hoffman Explica em detalhes os segredos por trás de sua jornada de bem-estar e perda de peso.
“#Circlingback,” Hoffman, 56, recentemente legendado Instagram Selfie, onde ele está vestindo uma camisa de botões quadrados e calça cinza. “Foi preciso”, acrescentou ele à sua foto.
Sem entrar em mais detalhes sobre seu hiato nas redes sociais, muitos usuários do Instagram elogiaram seu físico esbelto.
“Que transformação “, escreveu um seguidor na seção de comentários, e outro acrescentou: “Alguém está aceso! “.
antigo Se adequa com. costar Sarah Rafferty Concordei em compartilhar brevemente.”“Emojis.
Enquanto isso, outro fã perguntou qual era o “segredo” de Hoffman para perder peso porque ele estava “incrível”.
“Jejum intenso intermitente e dieta cetônica”, respondeu Hoffman, observando que também parou de beber álcool.
O jejum intermitente é um padrão alimentar que depende de limites de tempo, de acordo com Clínica MayoOnde os seguidores seguem uma dieta típica por um período específico de horas ou dias. No final da sessão, pode-se passar a consumir poucas calorias ou nenhuma por horas ou dias. Enquanto isso, a dieta cetônica é um tipo específico de plano alimentar com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
Hoffman não forneceu mais detalhes sobre sua perda de peso, embora tenha sido sincero sobre suas flutuações de saúde.
“Quando eu tinha 23 anos, enfrentei o maior desafio que já enfrentei”, lembrou Hoffman em março. “Fui atormentado por uma ansiedade intensa de que seria acordado e senti como se estivesse pulando fora da minha pele 24 horas por dia, 7 dias por semana, neste pesadelo.” entrevista. “Fui diagnosticado com TOC, mas isso foi em 1993, quando ninguém sabia realmente que inferno era isso, e quando você vê as coisas de uma perspectiva diferente como esta, onde você sente que seu mundo está se aproximando da destruição iminente a cada dia, você vê o mundo de forma incrivelmente diferente das outras pessoas.”
Ele continuou na época: “Se isso não tivesse acontecido, eu não teria conseguido ter sucesso em nenhuma carreira. Foi uma verdadeira montanha-russa através de uma lição de vida de conhecer o seu lugar neste planeta, que é apenas com todos os outros.”
Quase 18 anos após seu diagnóstico, Hoffman conseguiu o papel do advogado Louis Litt Se adequa. O show durou nove temporadas, terminando em 2019. Hoffman mais tarde reprisou seu papel na minissérie West Coast, Serve para Los Angeles, ano passado.
“Quando recebi a ligação, fiquei naturalmente animado, surpreso e emocionado por dizer sim”, disse Hoffman. Repórter de Hollywood Em março de 2025 disso Compatível com Los Angeles aparência. “Acho que a maneira como eles conseguiram se adaptar (a jornada de Lois), agora tomando forma em um episódio, foi muito boa. Gostei da maneira como eles conseguiram fazer isso em tão pouco tempo.
