Jude Bellingham falou sobre se sentir vulnerável em uma entrevista para marcar o Dia Mundial da Saúde Mental.
O Real Madrid e Inglaterra O meio-campista revelou que costumava pesquisar seu nome nas redes sociais quando era um jovem jogador no Birmingham mas aprendeu a ignorar as críticas externas.
Falando como Embaixador da Laureus, Bellingham disse: “Com o desenvolvimento das mídias sociais e da tecnologia, há mais maneiras de atacar alguém, de fazê-lo se sentir deprimido – e acho que ainda há um estigma em torno de falar sobre saúde mental.
“Sei que houve momentos em que me senti vulnerável, duvidei de mim mesmo e precisei de alguém com quem conversar – e, em vez disso, tentei manter essa imagem de atleta machista de ‘não preciso de ninguém’.
“A verdade é que sim, todo mundo gosta. E você se sentirá muito melhor ao falar sobre seus sentimentos e emoções.”
Bellingham acredita que ainda existem expectativas irrealistas sobre os desportistas, dizendo: “Como atletas, parece que temos o mundo aos nossos pés ou às nossas mãos – podemos fazer o que quisermos, ganhar muito dinheiro e nunca sermos afetados por isso.
“Mas a realidade é que, se pudermos mostrar vulnerabilidade, isso abrirá uma conversa mais ampla para as pessoas que estão lutando na escuridão. É dever de pessoas como eu – e das posições em que ocupamos – ser modelos.
“Ainda acho que os atletas são vistos como pessoas que deveriam calar a boca e aceitar, o que é uma perspectiva antiquada.
“Esse ódio pode ser muito difícil para os atletas – e posso realmente sentir empatia por aqueles que lutam com sua saúde mental. Todos podem ter sua opinião sobre o esporte, mas deve haver limites para as coisas horríveis que você pode dizer.
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“Nunca estive mentalmente em um buraco profundo, mas estive perto de pessoas que o fizeram, e é triste ver isso.”
Bellingham também destacou o impacto negativo das expectativas que os atletas depositam em si mesmos.
“Tento sempre manter a minha confiança elevada, seja através da autoconfiança, seja aceitando o facto de que não vou completar todos os passes, não vou vencer todos os jogadores ou marcar e ganhar todos os jogos”, acrescentou.
“Quanto mais confortável você estiver com isso, mais confortável você estará em saber que não é perfeito.”
