A esquiadora escocesa de estilo livre Kirsty Muir diz que um afogamento em uma pedreira na Cornualha ajudou a impulsionar seu sucesso nos Jogos Olímpicos de Inverno.
O jovem de 21 anos estará na esperança de medalha do Team GB nos Jogos Olímpicos de fevereiro, na Itália.
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E, se ele conseguir atingir o seu potencial de pódio olímpico no Livigno Snow Park, um desafio de mergulho na costa sul da Inglaterra no ano passado resolverá o problema.
“Meu treinador Joe (Tyler) trabalhou para construir alguns dias de mergulho livre”, disse Muir à BBC Escócia.
“Começamos com exercícios respiratórios em uma sala no chão, depois passamos para uma banheira estática usando um snorkel, depois tivemos que tirar o snorkel e tentar relaxar prendendo a respiração por alguns minutos nesta banheira.
“No final, prendi a respiração por três minutos na banheira. Quando me levantei, meu treinador disse: ‘Seus lábios estão ficando azuis.’
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“Foi estranho porque o tempo realmente passou muito rápido. Eles disseram: ‘Tente pensar em um lugar feliz’, mas eu não precisei pensar em mais nada.
Essa é a natureza do esqui estilo livre: bravura é uma qualidade que você precisa. Muir tem bastante, e foi exatamente assim que ele abordou a parte final de seu teste de mergulho livre.
“Terminamos a pedreira descendo uma linha – acho que desceu cerca de 15-17 metros”, explicou.
“É uma experiência interessante. Você tem esses pequenos pensamentos e medos, mas precisa relaxar o corpo. Você não precisa voltar à superfície, pode se recompor e seguir em frente.”
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O três vezes medalhista de ouro em Copas do Mundo acredita que as lições aprendidas com a turnê pouco ortodoxa são inestimáveis.
“Foi realmente interessante que eu tenha um desempenho melhor quando estou mais relaxado, então levamos isso para o esqui e acho que isso ajudou”, disse ele.
“É 100% apenas a mente e acho que agora tenho certeza de que posso me preparar adequadamente antes da competição porque sou bastante largo.
“Hoje em dia, eu realmente tento respirar fundo, realmente me centrar, visualizar minha corrida, ter certeza de que estou calmo e depois ir.
“Definitivamente ajudou e acho que posso me concentrar mais no que preciso fazer quando estou relaxado.”
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‘Definitivamente cresci com os Jogos de 2022’
Aos 17 anos, Aberdonian Muir foi o membro mais jovem da Equipe GB nos últimos Jogos Olímpicos de Inverno de Pequim, em 2022. Muita coisa aconteceu desde então.
Uma lesão no joelho o afastou dos gramados por quase um ano, período durante o qual ele também foi submetido a uma cirurgia no ombro.
No entanto, Muir nunca olhou para trás desde que voltou aos esquis, produzindo uma série de bons resultados que consolidaram seu status como alguém a ser observado.
“Durante a reabilitação, você tem aqueles pensamentos incômodos: ‘Será que voltarei? Voltarei mais forte? Serei capaz de voltar para onde estou?'”, disse ele.
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“Mas estou realmente impressionado com a forma como tudo funcionou e na verdade voltamos muito mais fortes e esse era o meu objetivo.”
Um retorno forte tem sido o objetivo, com Muir surpreso com o quão bem ele está desde que voltou de uma lesão, especialmente desde que quebrou o dedão do pé em dezembro.
Ele ganhou o ouro na Copa do Mundo Big Air no Secret Garden em Zhangjiakou, China, em novembro, e depois conquistou sua terceira vitória na Copa do Mundo ao vencer o evento de freeski Slopestyle no Grande Prêmio dos Estados Unidos em Aspen, em janeiro.
As escocesas chegaram às finais femininas de slopestyle (oitavo) e big air (quinto) em Pequim há quatro anos e um lugar no pódio não está fora de questão desta vez.
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“Claro, você tem esse pensamento”, disse ela. “Acho que seria incrível, mas tento não insistir nisso porque, novamente, é aí que começo a pensar demais nas coisas.
“Tenho que deixá-los de lado e realmente me concentrar apenas no esqui.”
