Doces, chocolate e fast food são proibidos até as Olimpíadas de Los Angeles. A lendária goleira Savita Punia disse que era uma promessa de dieta autoimposta para a seleção indiana de hóquei feminino, enquanto as jogadoras se concentravam em chegar ao pódio na Copa do Mundo FIH e nos Jogos Asiáticos.
A seleção indiana, que fez história ao terminar em quarto lugar nas Olimpíadas de Tóquio, continua a seguir o rigoroso regime de condicionamento físico introduzido pelo técnico de força e condicionamento físico Wayne Lombard, que retornou à equipe como conselheiro científico e chefe de desempenho atlético durante o ciclo olímpico.
“Wayne é um treinador tão bom quanto rigoroso. Ele estabelece padrões muito elevados de condicionamento físico e sempre diz que para conseguir algo é preciso estar disposto a fazer sacrifícios”, disse Savita. PTI Em uma entrevista.
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Ela lembrou que a primeira decisão de cortar açúcar e junk food da dieta da equipe antes das Olimpíadas de Tóquio ficou evidente na mudança em seus níveis de condicionamento físico.
“A primeira coisa que fiz no meu plano alimentar foi reduzir o açúcar. Não havia doces, chocolate ou fast food na cozinha, e isso não mudou agora. Depois de vencer recentemente a Copa das Nações da FIH na Nova Zelândia, pedi um bolo para o time e todos rimos porque ninguém queria comê-lo.”
“Nossos níveis de condicionamento físico melhoraram tremendamente, o que é muito importante no hóquei moderno”, acrescentou ela.
O veterano zelador, que representou a Índia em mais de 300 partidas internacionais, disse que a maior diferença em relação à campanha nas Olimpíadas de Tóquio é que os jogadores agora estão motivados para manter os padrões de condicionamento físico e não precisam ser monitorados.
“Naquela época, Wayne tinha que monitorar os hábitos alimentares de todos. Agora todos cuidam de si mesmos. Não há mais necessidade de nos monitorar. Até brincamos que só comeríamos biscoitos depois das Olimpíadas de Los Angeles”, disse ela.
Savita disse que os sacrifícios dos jogadores são uma fonte constante de motivação.
Savita Punia agradeceu ao técnico Sjoerd Marijne e à equipe de apoio pela transformação da equipe. | Crédito da foto: Getty Images
Savita Punia agradeceu ao técnico Sjoerd Marijne e à equipe de apoio pela transformação da equipe. | Crédito da foto: Getty Images
“Quando você percebe que desistiu de suas comidas favoritas, ficou longe da família e continuou treinando apesar de estar exausto e esgotado, você se lembra do motivo pelo qual está trabalhando tanto. Esses sacrifícios levam você a um melhor desempenho.”
Savita, que está confiante nos preparativos da Índia para a Copa do Mundo, deu crédito ao técnico Sjoerd Marijne e à equipe de apoio pela transformação do time.
“Sjoerd é um treinador muito exigente e odeia perder. Ele vê cada partida como um desafio e essa pressão traz à tona o que há de melhor em nós. Wayne, Rodet (Yila), Ciara Yila (conselheiro científico), Matias Villa (treinador de análise), fisioterapeutas e massagistas cuidaram bem de todos os jogadores e a lenda holandesa Taeke Taekema trabalhou extensivamente em drag flicks e defesa. Agora cabe a nós o que desistir. Quando subirmos ao pódio. Vai depender de nós. ser um presente de retribuição para eles”, disse ela.
Ganhar a Copa das Nações aumentou muito a confiança da equipe, segundo Savita, que acredita que o retorno à FIH Pro League será importante na preparação para as Olimpíadas de Los Angeles.
“Vencer a Copa das Nações foi muito importante para nós. Aumentou nosso moral. Retornar à liga profissional significa que jogaremos 16 partidas contra os melhores times do mundo, o que é uma exposição muito necessária para nós antes das Olimpíadas”, disse ela.
Savita citou a defesa de escanteios como uma área que precisa ser melhorada antes da Copa do Mundo e dos Jogos Asiáticos, especialmente contra a China.
“Na Copa do Mundo, todos os jogos são importantes, por isso vamos planejar um jogo de cada vez. Inglaterra e China são equipes fortes. Já sofremos escanteios de pênalti contra a China antes, por isso precisamos fortalecer nossa defesa do PC”, disse ela.
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Embora se espere que a seleção masculina indiana seja uma candidata à medalha depois de conquistar medalhas de bronze olímpicas consecutivas, Savita disse que seu desempenho inspira, em vez de pressionar, a seleção feminina.
“Quando fomos para Tóquio, ninguém esperava que estivéssemos bem, mas acreditamos em nós mesmos. A seleção masculina teve um desempenho consistente e nos inspirou. Também queremos trazer o mesmo orgulho para nossa equipe, família e país”, disse ela.
Ela acrescentou que, apesar das expectativas limitadas, eles continuam motivados pelo compromisso um do outro.
“Motivamo-nos uns aos outros todos os dias. Treinamos apesar das dores e das lesões, longe das nossas famílias, porque o nosso objectivo é vencer. É isso que nos faz continuar.” As jogadoras, que estão baseadas no acampamento nacional em Bengaluru, beneficiam-se da interação regular com a seleção masculina.
“Como treinamos no mesmo local, trocamos ideias. Ele sempre compartilha dicas valiosas conosco, já que Amit Rohidas é um dos melhores primeiros a correr no escanteio”, disse Savita.
Publicado em 27 de julho de 2026
