Eva Longoria mostrou sua figura sensacional mais uma vez quando ela foi vista absorvendo o sol em uma praia espanhola nesta semana.
A estrela desesperada das donas de casa, que agora vive entre Espanha e Méxicoestava se entregando a um dia na água em sua cidade européia de residência, Marbella.
Seu físico esculpido estava em uma exibição escaldante em um biquíni de cordas pretas quase que oferecia uma generosa porção de decote.
Exibindo seu dipriff cinzelado e suas pernas vertiginosas, o maiô também foi cortado para permitir que Eva, 50, sugerisse fortemente em seu derreado enquanto ela passava pelos seixos.
Ela manteve o cabelo para trás em um rabo de cavalo e brincou nas ondas, espirrando a água no rosto e aparentemente esfregando um pouco dele nos braços.
Eva Longoria mostrou sua figura sensacional mais uma vez quando foi flagrada absorvendo o sol em uma praia espanhola nesta semana
A estrela desesperada de 50 anos de idade, que agora vive entre Espanha e México, estava se entregando a um dia na água em Marbella
De volta à terra seca, Eva ocasionalmente puxava um conjunto preto de shorts para aumentar seu visual, e ela foi vista conversando ao telefone enquanto estava na praia.
Indo para uma aparência minimalista no que diz respeito à maquiagem, ela acrescentou um toque de brilho ao conjunto na forma de um reluzente medalhão de ouro.
O passeio ocorre depois que Eva compartilhou as três pranchas principais da dieta que a ajuda a manter sua figura requintada: jejum intermitente, alimentação limpa e moderação.
Ela segue uma janela de jejum de 16: 8 (comendo entre 11h e 19h) e se concentra em proteínas, folhas verdes, gorduras saudáveis e carboidratos complexos.
Ela também evita carboidratos processados, açúcar e alimentos fritos, principalmente durante o estágio inicial do pós -parto.
Ela geralmente come dentro de uma janela de oito horas, geralmente entre 11h e 19h, de acordo com a saúde da mulher.
Ela prioriza alimentos integrais e não processados, como proteína magra (frango, peixe, ovos), verduras folhosas, gorduras saudáveis (abacates, azeite) e carboidratos complexos (quinoa, arroz integral).
O entusiasta do treino corta carboidratos processados, açúcar e alimentos fritos, especialmente após a gravidez, e incorpora proteínas em todas as refeições e lanche. Ela usa gorduras saudáveis como abacate em suas refeições e escolhe carboidratos complexos como quinoa e arroz integral sobre grãos refinados.
Ela foi acompanhada por seu filho de sete anos, Santiago, a quem ela compartilha com seu terceiro marido Jose Baston, um empresário mexicano arrogante
Exibindo seu dipriff cinzelado e suas pernas vertiginosas, o maiô também foi cortado para permitir que Eva, 50, sugeris
Ela manteve os cabelos para trás em um rabo de cavalo e brincou nas ondas, espirrando a água no rosto e aparentemente esfregando um pouco dele em seus braços
O passeio ocorre depois que Eva compartilhou as três pranchas principais da dieta que a ajuda a manter sua figura requintada: jejum intermitente, alimentação limpa e moderação
De volta à terra seca, Eva ocasionalmente puxou um conjunto preto de shorts para aumentar seu visual, e ela foi vista conversando ao telefone enquanto estava na praia
Indo para uma aparência minimalista no que diz respeito à maquiagem, ela acrescentou um toque de brilho ao conjunto na forma de um medalhão de ouro brilhante
Ela também evita carboidratos processados, açúcar e alimentos fritos, principalmente durante o estágio inicial do pós -parto
Ela prioriza alimentos integrais e não processados, como proteína magra (frango, peixe, ovos), verduras folhosas, gorduras saudáveis (abacates, azeite) e carboidratos complexos (quinoa, arroz integral)
O entusiasta do treino corta carboidratos processados, açúcar e alimentos fritos, especialmente após a gravidez, e incorpora proteínas em todas as refeições e lanche
A garota da capa acredita na moderação e evita dietas restritivas, de acordo com a Celebwell, mas geralmente gravita para opções saudáveis
A garota da capa acredita na moderação e evita dietas restritivas, de acordo com a Celebwell, mas geralmente gravita em direção a opções saudáveis. Eva enfatiza permanecer hidratado, diz a prevenção, que é uma parte crucial de qualquer estilo de vida saudável.
Os lanches incluem amêndoas, iogurte e frutas.
As novas documentias de viagem de Eva Eva Longoria: a busca da Espanha teve um desempenho fortemente para a CNN.
Após o sucesso de procurar o México, a edição espanhola levou a mais uma parte – desta vez levando a atriz para a França.
“A França tem sido uma pedra angular da cozinha global, e estou emocionado por fazer parceria com a CNN para este próximo capítulo em nossa jornada culinária e cultural”, disse Longoria em comunicado, conforme relatado por O repórter de Hollywood.
Em maio, Longoria disse que sempre pensou que havia se tornado um sucesso em Hollywood.
A atriz versátil teve uma carreira de enorme sucesso, estrelando shows como apenas assassinatos no prédio, e Eva agora revelou que nunca duvidou de seu próprio talento.
A atriz disse a Byrdie: ‘Quando olho para a longevidade que tive nesse setor, faz sentido para mim. “É claro que vou trabalhar o máximo que puder no que eu fizer, e por acaso é nesse setor. Eu sabia que seria bem -sucedido porque estava cercado por mulheres de sucesso – minha mãe, irmãs e tias eram independentes, fortes, inteligentes e caridosas.
Eva enfatiza permanecer hidratado, diz a prevenção, que é uma parte crucial de qualquer estilo de vida saudável
Snacking inclui amêndoas, iogurte e frutas
As novas documentias de viagem de Eva Eva Longoria: a busca pela Espanha teve um desempenho fortemente para a CNN
Após o sucesso de procurar o México, a edição espanhola levou a mais uma parte – desta vez levando a atriz para a França
A autoconfiança de Eva a ajudou a navegar nas armadilhas de Hollywood
Em maio, Longoria disse que sempre pensou que havia se tornado um sucesso em Hollywood
“Eles eram tudo o que eu queria ser.”
A autoconfiança de Eva a ajudou a navegar nas armadilhas de Hollywood. Ela explicou: ‘Lembro -me da primeira vez que estava em um outdoor e alguém me disse: “Oh meu Deus, quem teria pensado?”
– E eu disse: “Eu. Pensei. Eu sonhei.” Se você não se defende, quem mais vai? Essa crença inabalável em si mesmo o levará até agora.
Apesar disso, Eva admite que suas prioridades mudaram nos últimos anos.
A beleza morena compartilhou: ‘Quando você é jovem, deve dizer sim a todas as oportunidades, para que você possa decidir o que deseja fazer na vida.
“Agora que tenho 50 anos, estou priorizando de maneira diferente”, explicou o amigo íntimo da estrela do er George Clooney.
“Estou curadoria da minha vida para ser muito específica para o que quero nos próximos 50 anos para se parecer. Estou passando mais tempo com minha família, trabalhando menos e fazendo mais do que amo.
“Ser financeiramente seguro ajuda com essas decisões, mas sinto que trabalhei duro o suficiente para dizer” não “agora”. Eva também confessou se tornar mais consciente da saúde nos últimos anos.
A atriz disse: ‘Não me importo de envelhecer. Eu só quero envelhecer bem. Sou grato por poder mover meu corpo e se exercitar, caminhar por uma montanha e brincar com meu filho. Estou tentando ser o mais móvel possível pelo maior tempo possível.
