Todos nós já passamos por isso: você está namorando alguém há algum tempo, está tudo indo bem e, de repente, algo o desanima. Não nos referimos a algo grande, como a visão deles sobre família, carreira ou política. Esse algo geralmente é minúsculo: a risada, a forma como amarram os sapatos e até a forma como espirram.
Graças à boa e velha Ilha do Amor, esse fenômeno é amplamente conhecido como ‘o ick’: um sentimento de repulsa geral por um parceiro romântico, provocado por alguma peculiaridade aleatória deles. Mas qual é a psicologia por trás do ick, por que isso acontece tão aleatoriamente e, o mais importante, você pode reverter isso e colocar um relacionamento de volta nos trilhos?
Nós perguntamos Claire Rénier, especialista em namoro no aplicativo de namoro da vida real happnpara explicar exatamente o que é isso e o que isso significa tanto para um relacionamento quanto para nossa própria saúde emocional. Continue lendo para conhecer sua opinião profissional sobre como evitar esse sentimento nojento e como salvar um relacionamento que atualmente faz você se sentir ‘EWW’.
Como um especialista em namoro definiria ‘o nojento’?
“Ick é muitas vezes um sentimento repentino de nojo que surge em relação a alguém com quem você está namorando”, explica Rénier. ‘Muitas vezes é a maneira que sua mente encontra de sinalizar algo que parece estranho, seja fisicamente, emocionalmente ou socialmente.’
Embora possa parecer irritante, talvez tenha um uso evolutivo mais profundo. “Em alguns casos”, diz Rénier, “um ick pode apontar para algo evolutivo, agindo como um sinal subconsciente de que alguém pode ter problemas de saúde ou hábitos”. Por exemplo, alguém roendo as unhas sujas enquanto come pode fazer com que seu cérebro pense: ‘Uau, ele não será um parceiro saudável e em forma.’
A especialista em namoro Claire Renier diz que ‘um ick pode apontar para algo evolutivo, agindo como um sinal subconsciente de que alguém pode ter problemas de saúde ou hábitos’
A verdadeira questão é que, às vezes, você pode ficar irritado com detalhes triviais que não têm nada a ver com o comportamento da pessoa, mas ainda assim reduzem nossa atração por ela. “Neste caso, geralmente é menos sobre eles e mais sobre sua própria ansiedade, evitação ou mesmo projeção inconsciente no relacionamento”, alerta Rénier.
Por que o ick parece surgir tão rapidamente?
Para a maioria das pessoas, o ick coincide com o fato de seu relacionamento se tornar mais sério ou confortável. Como explica Rénier: ‘Depois que o período de lua de mel de um relacionamento passa, é comum que hábitos que antes considerávamos encantadores se tornem rapidamente irritantes ou repulsivos.’
“À medida que você passa mais tempo com um parceiro, as coisas que você havia perdido ou ignorado propositalmente tornam-se mais óbvias”, acrescenta ela. ‘Às vezes construímos na cabeça uma imagem perfeita do nosso novo parceiro, esquecendo que todo mundo é humano! Um relacionamento envolve conhecer os pontos fortes e fracos um do outro, mas é fácil tornar-se excessivamente crítico quando a realidade se instala.
Por que o ick é mais comum agora do que em outras gerações?
Spoiler: não é! “As pessoas sempre ficaram irritadas em algum momento”, ressalta Rénier, mas as circunstâncias modernas significam que a nossa geração leva isso mais a sério.
‘O namoro moderno significa que temos mais liberdade para escolher outra pessoa’, explica Rénier, ‘sem mencionar que agora temos um termo para descrever qualquer mudança repentina.’
“Há vinte anos, a combinação de pressão social e um número menor de encontros encorajava as pessoas a superar ou ignorar pequenas irritações. Hoje, a linguagem ‘the ick’ nos dá um rótulo para um sentimento que costumava ser descartado como sendo apenas exigente.’
“Existem mais opções do que nunca no namoro moderno, o que pode nos deixar menos dispostos a ‘acalmar’ ou a tolerar problemas quando poderia haver alguém melhor por aí”, conclui Rénier. Basicamente, seus avós provavelmente ignoraram alguns dos hábitos uns dos outros, mas como somos incentivados a buscar a perfeição, eles superaram isso. Quem sabia?!
O namoro moderno pode significar que temos mais liberdade para escolher outra pessoa, mas ‘o nojo’ sempre foi uma coisa
Quais são as reclamações mais comuns que você ouve dos clientes?
Por onde começar. De acordo com Rénier, a repulsa pode ser desencadeada por quase tudo – mas existem alguns infratores reincidentes que surgem continuamente.
Pense em ser muito entusiasmado cedo demais (estamos falando de grandes gestos antes mesmo de você aprender o nome do meio), modos questionáveis à mesa (boca aberta, volume máximo) e comportamento nas redes sociais que faz você querer morrer silenciosamente (compartilhamento excessivo, legendas assustadoras, armadilhas de sede implacáveis).
Depois, há o grande problema: a falta de autoconsciência em público. A pessoa que fala um pouco alto demais, é muito performática, muito convencida, tem muita certeza de que todo mundo quer saber o que eles fazem, muita certeza de que é o personagem principal em todas as salas. Nada disso é tecnicamente um obstáculo… e ainda assim, de repente, você não pode olhar para eles da mesma maneira novamente.
Como você pode saber a diferença entre uma incompatibilidade genuína e um desligamento trivial?
“Todos somos culpados de ser excessivamente críticos nos estágios iniciais de um relacionamento, mas é importante pesar o que apenas irrita você e o que é um rompimento total do acordo”, diz Rénier. ‘Incompatibilidades genuínas geralmente envolvem valores, objetivos de vida ou necessidades fundamentais de relacionamento – como se você deseja filhos ou atitudes financeiras diferentes.’
“An ick é um pouco mais trivial e se concentra mais nas preferências estilísticas, desde como comem até como vestir as roupas”, explica ela. ‘É mais superficial e menos fatal para um relacionamento do que ter vontades ou desejos genuinamente incompatíveis.’
‘Você pode aprender a ignorar o que está acontecendo, mas tudo depende da sua mentalidade em relação a isso’, diz Renier
É realmente possível reverter o ick depois de instalado?
Este é o problema e o conselho de Rénier é firme. “Você pode aprender a ignorar um problema, mas tudo depende da sua mentalidade em relação a isso”, diz ela. ‘Mas se você continuar a se fixar em como sente repulsa por um ick, então é provável que você comece a encontrar ainda mais icks que o incomodam.
‘Em vez de julgar suas peculiaridades, você pode reverter uma situação lembrando-se de que todo mundo tem traços de caráter estranhos e que amar alguém muitas vezes significa aceitá-lo. Ignorar um problema só é possível se ele não representar uma incompatibilidade subjacente.
E se realmente for apenas uma coisinha superficial? ‘Se for algo que você pode resolver, lembrar-se de tudo o mais que o atraiu em sua paixão pode tornar mais fácil reverter o problema.’
Você deveria dizer ao seu parceiro que está com nojo?
É natural se afastar quando você sente a dúvida surgindo. Mas, como diz Rénier: ‘Criar muita distância pode tornar mais difícil conversar com eles sobre como você se sente e se algo precisa ser ajustado em seu relacionamento.
‘Passar muito tempo longe do seu parceiro também pode fazer você esquecer todas as coisas boas do seu relacionamento e, em vez disso, fazer com que você se concentre nos hábitos que o desanimam.’
Quando se trata de realmente dizer as palavras em voz alta, tenha cuidado. “Um relacionamento saudável deve incluir um equilíbrio entre aceitar o seu parceiro como ele é e, ao mesmo tempo, desafiá-lo a ser uma versão melhor de si mesmo”, explica Rénier. ‘Não adianta dizer ao seu parceiro que você fica irritado com algo que ele não pode mudar ou que não está prejudicando seu relacionamento, como a risada dele ou um estilo de vestir que simplesmente não é do seu gosto.’
E talvez não use a palavra em si. “Usar a palavra “ick” provavelmente magoará seus sentimentos, principalmente porque se tornou um termo muito carregado”, diz ela. ‘No entanto, se você identificou um padrão de comportamento a partir do qual eles podem crescer – como sempre chegar atrasado – vale a pena ter uma conversa aberta e honesta e explicar que você está levantando o assunto porque se preocupa com eles e deseja fortalecer o relacionamento.’
Por quanto tempo você deve permanecer com o sentimento antes de agir de acordo com ele?
“Se você realmente acredita que é compatível com a pessoa com quem está namorando fora desse assunto específico, é melhor aguardar algumas semanas antes de tomar uma decisão sobre se o relacionamento pode continuar”, diz Rénier.
“É importante lembrar que os sentimentos podem surgir em altos e baixos em um relacionamento”, explica ela. ‘Um dia você pode ficar irritado com a maneira como seu parceiro mastiga, e no dia seguinte você se lembra do motivo pelo qual se apaixonou por ele. O comportamento das pessoas também pode mudar dependendo das circunstâncias, então algo que está incomodando você agora pode nem existir em alguns dias.’
Mas se for persistente? ‘Se já se passaram algumas semanas e você ainda sente repulsa toda vez que eles tocam em você, talvez seja hora de admitir que a química simplesmente seguiu seu curso.’
