Sábado, 21 de fevereiro de 2026 – 23h16 WIB
VIVA – Mantenha os dentes e a boca limpos por muito tempo Ramadã é algo que não pode ser ignorado. Mudanças nos padrões de alimentação e bebida jejum altera a condição da cavidade oral.
A produção de saliva tende a diminuir durante o jejum, por isso a boca fica mais seca e existe o risco de desenvolver um odor desagradável. Portanto, muitas pessoas perguntam: quando é o momento certo para escova de dentes durante o Ramadã para se manter saudável e não quebrar o jejum.
Do ponto de vista da saúde, escovar os dentes ainda é recomendado durante o mês de jejum. Porém, é necessário estar atento ao momento de sua implementação para não causar dúvidas na realização do culto. Role para mais informações…
A seguir está uma explicação completa do momento certo para escovar os dentes durante o Ramadã, com base em fontes confiáveis.
1. Depois de Sahur antes de Imsak ou Fajr
A melhor hora para escovar os dentes é depois do amanhecer e antes do amanhecer. Neste momento, você ainda não está em jejum, então não precisa se preocupar se engolir água.
Segundo recomendações da American Dental Association, escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia é muito importante para evitar o acúmulo de placa bacteriana e bactérias. Limpar os dentes após o sahur ajuda a remover resíduos de alimentos que podem causar mau hálito durante o jejum do dia.
Além disso, escovar os dentes após o sahur também ajuda a manter as gengivas saudáveis e evita a formação de ácidos que podem danificar o esmalte dos dentes.
2. Depois de quebrar o jejum
O próximo momento ideal é depois de quebrar o jejum e antes de dormir à noite. Depois de consumir alimentos e bebidas ao quebrar o jejum, as bactérias na boca começarão a decompor os resíduos alimentares e a produzir ácido. Se não for limpa imediatamente, esta condição pode aumentar o risco de cáries.
Escovar os dentes antes de dormir também ajuda a prevenir o crescimento de bactérias enquanto você descansa à noite.
Você consegue escovar os dentes em jejum?
A questão que muitas vezes surge é se escovar os dentes durante o dia quebra o jejum. Do ponto de vista médico, não há proibição de escovar os dentes durante o jejum. Do ponto de vista da jurisprudência, a maioria dos ulemás permite a escovação dos dentes, desde que nenhuma água ou pasta de dente seja engolida intencionalmente.
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Se você quiser escovar os dentes durante o dia para diminuir o mau hálito, faça-o com cuidado. Use a pasta com moderação e evite gargarejos excessivos. Outra alternativa também recomendada na tradição islâmica é o uso do siwak.
