Prezado Érico: Sou uma mulher de 58 anos que foi diagnosticada com cirrose há três anos. Eu não tinha problemas com álcool, mas tive que parar de beber por causa da condição.
Admito que sinto falta do álcool; No entanto, estou bem todos os dias, exceto feriados ou eventos. Isso me aciona quando tenho que estar em algum lugar onde todo mundo está bebendo e eu não posso. Meus sogros bebem muito (não todos, mas alguns).
Gostaria de organizar férias mas não permitir beber para que entendam o que estou passando e para apoio e respeito. Venho de uma família onde meu pai era viciado em drogas e alcoólatra e quando ele parou a família o apoiou não bebendo.
Mencionei a um dos meus sogros sobre a realização da Páscoa, mas nenhuma bebida alcoólica será servida ou trazida. Quero que eles fiquem de três a quatro horas sem ele. Recebi muita resistência; Isso me deixa tão triste e bravo.
Continuo dizendo que gostaria de receber algum apoio deles, para que saibam o que é ir a um evento e não beber.
Para me proteger, decidi não passar feriados ou casamentos com eles este ano.
Esta família é da Polônia, não dos Estados Unidos. Meu marido foi o único nascido nos EUA, então estou lidando com uma mentalidade tradicional. Estou fazendo a coisa certa ao me separar deles?
– Bar fechado
Barra Favorita: Criar distância da situação desencadeadora é um primeiro passo saudável, mas pode não chegar à raiz do que o está incomodando. Não se trata apenas de beber no presente, trata-se da cultura de beber e da sua história com bebedores problemáticos, como seu pai.
Não sei dizer se seus parentes também têm uma relação prejudicial com o álcool, mas recusar-se a ficar três a quatro horas sem beber é no mínimo. Na melhor das hipóteses, mostra que a sua mentalidade e a deles estão distantes neste assunto.
Você passou por uma mudança repentina em sua vida e em sua relação com o álcool e deseja algum apoio social. Eles podem não ser os únicos a dar isso a você. Considere conferir uma reunião do Al-Anon. Este é um grupo para pessoas que foram afetadas pelo alcoolismo de outra pessoa.
Parte do que você está sentindo agora pode estar enraizado em suas experiências com seu pai. Também é possível que a relação do seu familiar com o álcool esteja trazendo de volta alguns sentimentos não resolvidos do passado que o desencadearam.
Não é preciso ser alcoólatra para ter uma relação complexa com o álcool ou com a cultura do consumo. Comece a processar seus sentimentos em relação à bebida; Isso pode abrir novas opções sobre como você trata sua família.
Caro Érico: Meu marido e eu temos amigos com quem nos relacionamos apenas quando nos comunicamos.
Jantamos, vamos a concertos ou ao teatro e divertimo-nos sempre. Mas eles nunca nos contactam nem fazem planos. Depende sempre de mim.
Recentemente sugeri que planejassem algo, sem sucesso. Sinto-me usado e abusado. Que conselho você dá?
– Planejador constante
Caro planejador: Isso pode ser um consolo frio, mas você não está sozinho nesse problema. Freqüentemente, os “amigos planejadores” se sobrecarregam com o trabalho permanente e não remunerado de gerente social de seu grupo de amigos, porque são bons nisso.
Um pouco de conforto: esse tipo de desequilíbrio raramente é prejudicial. Às vezes, os amigos ficam indecisos ou até ansiosos com os planos. Algumas pessoas simplesmente gostam de seguir o fluxo e realmente “tanto faz”. Às vezes, os amigos pensam: “Bem, ela gosta de planejar, então não quero tirar isso dela”.
Pense no que você realmente deseja. Você quer se sentir valorizado por sua contribuição para a amizade? Você quer apenas mostrar um evento pela primeira vez, em vez de pensar nele? Esses são propósitos ligeiramente diferentes.
Se este último é o que você deseja, é hora de confessar tudo aos seus amigos. “Gosto de sair com você, mas nem sempre gosto de fazer planos. Então, estou colocando a bola no seu campo. Se e quando você quiser nos ver, avise-nos.”
Desconfio de ultimatos ou declarações que pareçam ultimatos. Uma abordagem mais bem-sucedida pode ser compartilhar sua frustração com seus amigos e perguntar por que eles não fazem planos. Você pode descobrir que, apesar dos seus pedidos anteriores, eles não reconhecem realmente a extensão do problema, tal como você o vê. E talvez eles tenham uma perspectiva sobre as atividades sociais que o ajudará a ver a amizade de forma diferente, ao mesmo tempo que elimina a sensação de estar sendo usado.
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