Supermodelo Cindy Crawford parece estar envelhecendo com sua tez sem rugas e aparência jovem.
Depois de anos sentada em cadeiras de maquiagem e invadindo passarelas, Cindy aprendeu todas as dicas e truques para realçar sua beleza natural.
Cindy, agora com 60 anos, parece tão impecável quanto no seu apogeu – e tudo graças à sua rotina diária extravagante.
Sua carreira de modelo se estende por mais de três décadas, tendo chegado ao estrelato como modelo no final dos anos 1980.
Ela é conhecida mundialmente como uma das supermodelos mais populares, crescendo na indústria ao lado Linda Evangelista e Noemi Campbell nos anos noventa.
A mãe de dois filhos inspirou sua filha sósia Kaia Gerber para seguir seus passos de modelo. Ela também divide o filho Presley, 26, com o marido Rande Gerber.
Enquanto a supermodelo comemora seu 60º aniversário, qual é o seu segredo para ter uma aparência incrível?
A supermodelo Cindy Crawford, agora com 60 anos, parece estar envelhecendo com sua pele sem rugas e aparência jovem
Cindy parece tão impecável quanto em seu apogeu – e tudo graças à sua rotina diária extravagante (foto em 1991)
Cindy credita sua rotina diária de cuidados com a pele, escovação a seco, jejum intermitente e exercícios por ter uma aparência e se sentir melhor.
Ela lançou uma linha de cuidados com a pele chamada Meaningful Beauty há mais de 20 anos com o médico francês Jean-Louis Sebagh.
Cindy diz que o uso de seus produtos ajuda sua pele a ficar mais firme e brilhante, dando-lhe aquele brilho eterno que as pessoas sempre perguntam.
‘Quando você se sente bem consigo mesmo e confiante, você mantém a cabeça um pouco mais erguida e é isso que as pessoas realmente veem’, disse ela Pessoas como ela observou, um ingrediente-chave da linha é o extrato de melão Charentais.
Cindy já havia apontado que ela não foge do hidratante protetor solar da Meaningful Beauty, que tem propriedades anti-envelhecimento.
“Ele derrete na pele, por isso funciona muito bem sob a maquiagem”, explicou ela sobre a fórmula vencedora.
Outro segredo de bem-estar anti-envelhecimento que Cindy acredita para manter as rugas sob controle é sentar-se na sauna de sua casa.
A modelo compartilha regularmente selfies no espelho após suas cansativas sessões de ginástica.
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VOCÊ acredita que Cindy realmente parece melhor aos 60 anos do que nunca?
Depois de anos sentada em cadeiras de maquiagem e invadindo passarelas, Cindy aprendeu todas as dicas e truques para realçar sua beleza natural.
Cindy credita sua rotina diária de cuidados com a pele, escovação a seco, jejum intermitente e exercícios por ter uma aparência e se sentir melhor
Além de cuidar do corpo e da nutrição, Cindy explicou que o segredo para permanecer jovem é priorizar a saúde mental
Cindy afirmou no passado que seu ‘treino inicial seria 20 minutos de cardio e depois pesos’ três vezes por semana, seguidos de 30 minutos a uma hora de rosca bíceps, pesos, agachamentos e estocadas.
Além de cuidar do corpo e da alimentação, Cindy explicou que o segredo para se manter jovem é priorizar a saúde mental.
Falando em O Magro Confidencial em 2024, Cindy disse: ‘Acho que parte de ser saudável é a saúde mental e parte da saúde mental é sentir que você está cuidando de si mesmo e se sentindo bem consigo mesmo.
‘Acho que com as mulheres, se nos sentirmos bem consigo mesmas, teremos muito mais confiança e muito mais a oferecer.
‘Levantamos as mãos, somos voluntários, não nos escondemos nas sombras.’
Ela acrescentou: ‘Se estou em casa, faço um pouco de jejum intermitente, então normalmente não tomo café da manhã antes das 10h, geralmente malho antes do café da manhã.’
Cindy prepara seu café da manhã com leite de coco, um quarto de banana, um punhado de espinafre, hortelã e colágeno, proteína em pó, linhaça, sementes de cânhamo e maca.
A mãe de dois filhos inspirou sua filha sósia, Kaia Gerber, a seguir seus passos de modelo. Ela também divide o filho Presley, 26, com o marido Rande Gerber
Sua carreira de modelo se estende por mais de três décadas, tendo chegado ao estrelato como modelo no final dos anos 1980 (foto em 1991)
No almoço, a modelo aposentada tem como fonte de proteína a salada e pretende evitar ingredientes com glúten, como macarrão ou pão.
Para finalizar o dia, Cindy tem mais uma fonte de proteína com vegetais.
Compartilhando seu regime matinal passo a passo, Cindy revelou: ‘Eu raspo a língua e depois escovo a seco todas as manhãs, é a primeira coisa que faço todas as manhãs.
‘Aí eu faço minha própria drenagem linfática com óleo, depois faço Gua sha no rosto, depois saio todas as manhãs e tomo uma jacuzzi e ando na grama e me aterro.’
