Fern McCann revelou os resultados de sua jornada de saúde e condicionamento físico nos últimos dois anos com comparações inspiradoras.
O primeiro TOWIE estrela, 35, que é mãe das filhas Sunday, oito, e Finty, dois, postou uma foto recente dela mesma em um biquíni azul, exibindo seu físico aperfeiçoado pela academia.
Ela também compartilhou uma foto sua tirada pouco antes de embarcar em seu plano de saúde de longo prazo, semanas depois de dar as boas-vindas ao seu segundo filho.
Compartilhando as fotos no Instagram de sua empresa @fernutrition, Ferne disse a seus seguidores que ela e seu melhor amigo e ex-estrela de TOWIE Danielle Armstrong estariam revelando seus segredos de plano de saúde em um próximo show no Instagram.
Ferne foi sincero sobre ela perda de peso jornada e revelou no ano passado que havia perdido 2,5 quilos depois de revisar seu estilo de vida com foco em nutrição e treinamento intervalado de alta intensidade.
Ela manteve seu estilo de vida saudável e manteve o peso no ano passado, compartilhando atualizações regulares nas redes sociais.
Ferne McCann revelou os resultados de sua jornada de saúde e condicionamento físico nos últimos dois anos com comparações inspiradoras
No mês passado, ela compartilhou uma foto da academia enquanto explicava como “no último mês, minha composição corporal mudou completamente. Sinto-me mais magro, mais firme, mais definido e honestamente mais forte do que nunca.’
‘Não mudei muito minha rotina… simplesmente segui meu plano nutricional, fui extremamente cuidadoso com minhas calorias e abasteci meu corpo com coisas boas. E adivinha qual é o segredo? Consistência!’
Em uma postagem de outubro de 2025, Ferne declarou com orgulho que ‘nos últimos 7 anos perdi peso e reduzi a gordura corporal (após 2 gestações), tonifiquei-me, me abasteci com o treinamento para SAS e também me mantive. E nem uma vez me senti entediado ou restrito!’
Ela listou o que come em um dia, que inclui um smoothie de caramelo salgado com alto teor de fibras no café da manhã, um ‘prato elétrico’ para o almoço que consiste em abacate, ovos cozidos e tomates e uma sopa de macarrão com caldo de frango e osso para o jantar.
“É assim que como para manter meus resultados de perda de gordura – energia estável, refeições balanceadas, lanches que realmente acertam o alvo e uma rotina que posso manter a longo prazo”, explicou ela.
‘Comer regularmente (e sim, fazer lanches!) Mantém meu metabolismo acelerado, meu açúcar no sangue equilibrado e meu humor sob controle… tudo fundamental quando seu objetivo é perda ou manutenção de gordura.’
Ferne e a noiva Lorri Haines deram as boas-vindas ao primeiro filho, Finty, em julho de 2023, após ficarem noivos em julho de 2022.
Ela também tem uma filha, Sunday, de oito anos, com seu ex-companheiro, Arthur Collins, que foi condenado a 20 anos de prisão por ataque com ácido.
Ferne foi franca sobre sua jornada para perder peso e revelou no ano passado que perdeu 2,5 quilos depois de revisar seu estilo de vida com foco em nutrição e treinamento intervalado de alta intensidade.
Ela manteve seu estilo de vida saudável e seu peso no ano passado, compartilhando atualizações regulares nas redes sociais
Ferne compartilhou fotos suas em agosto de 2023, após o nascimento de sua filha mais nova, Finty, e antes de embarcar em sua mudança de estilo de vida – retratada em abril de 2024
Ferne e a noiva Lorri Haines deram as boas-vindas ao primeiro filho, Finty, em julho de 2023, depois de ficarem noivos em julho de 2022. Ela também tem uma filha, Sunday, de oito anos, com seu parceiro anterior, Arthur Collins.
Lorri fez a pergunta a Ferne em julho de 2022, durante um feriado romântico na França, apenas sete meses depois de se conhecerem.
No entanto, mais de três anos depois, o casal ainda não está perto de subir ao altar, com Ferne confessando que “ainda não têm planos de se casar” e prevendo que terão “o noivado mais longo do mundo”.
No início do ano, Dançando no gelo a estrela revelou anteriormente que não tinha pressa em se casar, explicando que 2025 já parecia ser um ‘grande ano’.
Ela insistiu que não poderia suportar o “estresse adicional” que acompanhava a “tarefa gigantesca” de planejar um casamento, mas sugeriu que o casamento deles poderia acontecer em 2026.
