Se pudesse escolher, você gostaria de saber se seu homem está te traindo?
Como um especialista em linguagem corporal que trabalhou com dezenas de milhares de clientes empresariais e privados, estou aqui para lhe dizer que – apesar do que dizemos a nós mesmos – a maioria de nós não o faria.
As mulheres sentam-se à minha frente, em consultas, workshops ou mesmo em conversas tranquilas e individuais com amigos, e já sabem que algo está errado, mas não querem admitir.
O que eles realmente me perguntam quando revelam suas suspeitas é se podem ou não confiar em seus próprios instintos.
‘Estou louco?— perguntam eles, baixando a voz. ‘Ou ele está realmente me traindo?’
Deixe-me ser bem claro desde o início: você não é paranóico e sua intuição não o está direcionando para o mal. A intuição é na verdade uma forma de dados e deve ser usada. O corpo nunca mente, mesmo quando inverdades saem da boca linda de um homem.
Eu passei décadas estudando comunicação não verbal. Sou treinado e certificado em Entrevistas Analíticas e Análise de Declarações e trabalho com CEOs de empresas como Louis Vuitton e Coca-Cola, luminares da mídia e celebridades, ajudando-os a negociar acordos de forma mais eficaz e a se conectar em um nível mais profundo.
Meus anos de treinamento me mostraram que alguns dos sinais de engano mais claros não acontecem em salas de interrogatório. Em vez disso, acontecem nas cozinhas, nos sofás e nas camas onde antes você se sentia seguro.
Linda Clemons é treinada e certificada em Entrevistas Analíticas e Análise de Declarações e trabalha com CEOs, personalidades da mídia e celebridades
No filme Love Actually, a personagem de Emma Thompson, Karen, instintivamente pensou que seu marido Harry, interpretado por Alan Rickman, a estava traindo
Porque quando alguém está trapaceando, seu corpo começa a rodar dois sistemas operacionais ao mesmo tempo. E, eventualmente, as falhas começam a aparecer.
O primeiro sinal não é o que você pensa
A maioria das pessoas espera trapaceando para aparecer no formulário do seu homem flertando com outra mulher no canto de uma festa, obsessão por telefone ou comportamento secreto.
Essas características podem aparecer, mas a primeira grande mudança aparece em sua “presença”. Ele ainda está fisicamente lá, mas energeticamente ausente.
Deixe-me dizer o que quero dizer. Ele não se acomoda mais facilmente em uma sala, seus movimentos parecem apressados ou estranhamente distantes. Quando você fala, o corpo dele se inclina para longe em vez de na sua direção. Seus ombros se fecham para dentro como se ele estivesse tentando se esconder. Até seus pés fornecem uma pista. Seus pés apontam para as saídas, como se ele mal pudesse esperar para se levantar e sair.
Estes não são acidentes. Um homem que está emocionalmente investido permanece orientado para sua parceira. Um homem que está dividindo sua atenção entre duas mulheres começa a agir de forma cautelosa em seu espaço e, enquanto essa guarda é subconsciente, ele declara silenciosamente: ‘Estou traindo.’
O desaparecimento do contato visual
O contato visual é a moeda da intimidade. Quando alguém é honesto e conectado, o contato visual é fluido. Isso vem e vai naturalmente, suavizando e sincronizando com um parceiro durante uma conversa.
Quando alguém está escondendo algo, o contato visual torna-se estratégico e aparece de duas maneiras diferentes. Ele pode evitá-lo completamente, descobrindo de repente que seu telefone, a TV, o cachorro ou até mesmo o teto são infinitamente fascinantes. Ou ele pode exagerar, mantendo contato visual por muito tempo, como se estivesse tentando provar sua lealdade.
Nenhuma dessas formas de contato visual é neutra e ambas são sinais de alerta.
A maioria das pessoas espera que a traição apareça na forma de seu homem flertando com outra mulher no canto de uma festa.
A evitação diz: ‘Não quero ser visto.’
A sobrecompensação diz: ‘Por favor, acredite em mim.’
A queda de voz que é quase imperceptível
Aqui está um sinal claro que a maioria das pessoas não percebe. Quando os homens mentem, especialmente sobre traição emocional ou sexual, suas vozes geralmente diminuem de volume em vez de tom.
Esta é uma tentativa subconsciente de controlar a interação e manter a conversa contida. As respostas tornam-se mais curtas, menos descritivas e emocionalmente planas.
Imagine que você faz uma pergunta que deveria convidar a uma explicação, como: ‘Você chegou em casa muito tarde ontem à noite. Você estava trabalhando até tarde? Está tudo bem no trabalho?
Em vez de uma resposta, você recebe a versão verbal de um encolher de ombros.
‘Não é nada.’
‘Está tudo bem.’
Quando os homens mentem, suas vozes geralmente caem em volume em vez de tom, de acordo com Clemons
‘Você está pensando demais.’
Isso não é garantia. Isso é deflexão, e a deflexão sempre aparece com tensão no corpo e abaixamento da voz.
A mudança repentina no contato
Este dói, então vou dizer gentilmente, mas com clareza. Quando um homem está traindo, o toque se torna inconsistente.
Ele pode se afastar da intimidade casual, sem nenhuma mão em suas costas, nenhum joelho roçando o seu, nenhum contato distraído.
Ou ele pode aumentar repentinamente o toque sexual, evitando a proximidade emocional.
Ambos são padrões de compensação. O corpo sabe onde reside a lealdade e, quando essa lealdade muda, o toque desaparece ou se torna performativo.
A verdadeira intimidade é relaxada, enquanto a energia traiçoeira é restrita e reservada.
Seu corpo protege seu telefone como se contivesse informações confidenciais
Não se trata de privacidade. Trata-se de comportamento protetor.
Se ele está constantemente escondendo o telefone, você está certo em suspeitar
Se o telefone dele de repente ficar virado para baixo o tempo todo, se ele inclinar a tela para longe de você ou se mover fisicamente o corpo para bloquear sua visão, ele está fazendo o que é chamado de ‘proteção de objeto’ e é um indicador não-verbal clássico de ocultação.
As pessoas protegem o que ameaça a sua história, muitas vezes fazendo com que a mulher se sinta subitamente rebaixada de parceira a estranha.
A postura de saída pronta
Cuidado com os pés dele. Como disse antes, os pés são honestos e apontam para o desejo e para longe do desconforto.
Se seus pés se inclinarem consistentemente em direção a portas, corredores ou espaços abertos quando você está falando, e especialmente durante conversas emocionais, é um sinal revelador de que seu corpo está se preparando para partir, mesmo que suas palavras digam o contrário.
O mesmo vale para inclinar-se, cruzar os braços ou sentar-se na beirada dos assentos. A conexão se estabelece enquanto o engano permanece pronto para ser executado.
O atraso emocional
Um dos sinais de trapaça mais negligenciados é o “atraso emocional”.
Você reage a alguma coisa, e não importa se você está feliz ou chateado – mas você notará que a resposta dele chega um momento tarde demais. Não porque ele não ouviu você, mas porque ele estava em outro lugar.
Esse atraso vem de uma carga cognitiva. Quando alguém gerencia duas realidades emocionais, suas reações perdem a sincronicidade.
Cena do filme Amor de Verdade, quando a personagem Karen recebe um CD em vez do colar que ela sabe que seu marido comprou. Isso aumenta a suspeita dela de que ele estava tendo um caso
Isso pode ser muito sutil, mas uma vez que você vê, você não pode deixar de ver.
O ‘por que você está perguntando?’ dizer
Este é um clássico e não deve ser esquecido. Você faz uma pergunta razoável. Sua resposta não é uma resposta, é um contra-ataque.
‘Por que você quer saber?’
‘Por que você está tão desconfiado?’
‘Por que você não pode simplesmente confiar em mim?’
Observe o que não aconteceu lá? Ele não respondeu à pergunta.
Quando as pessoas são inocentes, elas esclarecem com uma resposta apropriada. Quando eles estão escondendo algo, eles voltam o foco para você.
A deflexão não é defesa, é uma forma de evitação.
Como a culpa aparece no corpo
A culpa vaza se você souber o que procurar. Ela aparece como uma generosidade repentina que parece estranha, seja devido a elogios excessivos, presentes aleatórios ou elogios espontâneos que não correspondem à temperatura emocional do relacionamento.
Isso é chamado de “comportamento restaurador” e é uma tentativa inconsciente de reequilibrar o desconforto interno.
A culpa nem sempre parece uma retirada; também pode ser uma forma de correção excessiva, e seu corpo percebe a incompatibilidade antes que sua mente.
Você pode sentir seus ombros tensos ou seu corpo se inclinando, mesmo que não tenha certeza do motivo.
O que as mulheres erram sobre ‘prova’
Aqui está o verdadeiro negócio. Você não precisa de capturas de tela, de uma confissão e não precisa pegá-lo em flagrante para sei que ele está trapaceando. O corpo dele já forneceu as provas e você precisa estar atento para coletá-las.
As mulheres são ensinadas a desconfiar dos seus instintos, a esperar por provas inegáveis, mas a comunicação não-verbal é uma prova, mas não do tipo que vem com carimbos de data e hora nas fotos.
Você não precisa pegá-lo em flagrante para saber que ele está te traindo
Quando o comportamento muda sem explicação, quando a energia muda sem reconhecimento, quando o seu corpo se sente inquieto devido ao comportamento do seu parceiro, é um sinal claro como o dia de que algo mudou. Ignorar tudo isso não protege você, simplesmente desconecta você da verdade.
Não se trata de acusação, trata-se de clareza. Antes de confrontá-lo, aterre-se. Observe os padrões, não os momentos únicos de comportamento. Um comportamento pode ser um acaso, mas um cluster é uma mensagem direta.
Faça perguntas abertas e observe seu corpo responder antes de suas palavras. E acima de tudo, confie na parte sua que percebeu a mudança em primeiro lugar.
Porque aqui está uma coisa que ninguém mais além de mim vai dizer. A mentira mais perigosa não é aquela que ele lhe conta, é aquela que você conta a si mesmo quando decide não ouvir.
É claro que a traição não se limita aos homens – as mulheres também têm casos, embora a sua motivação tenda a vir da necessidade de intimidade emocional, enquanto os homens geralmente estão envolvidos nisso pelo sexo.
Os sinais não-verbais quando as mulheres estão tendo um caso começam com mudanças comportamentais, como sigilo, evitar contato visual, vestir-se de maneira diferente e evitar intimidade.
Eles podem até iniciar discussões.
De qualquer forma, você não é paranóico, você é perspicaz. Seu corpo é fluente na verdade e, depois que você aprende a lê-la, você para de questionar o que já sabe.
Os sinais nunca eram invisíveis, eram apenas silenciosos. Mas agora você tem as ferramentas para ouvi-los.
O novo livro de Linda Clemons, Hush: How to Radiate Power and Confidence Without Saying a Word, foi publicado pela Legacy Lit, 6 de janeiro
