Com os vídeos curtos agora dominantes nas mídias sociais, os pesquisadores estão correndo para entender como o formato altamente envolvente e orientado por algoritmos O cérebro pode ser reconectado.
Do TikTok ao Instagram Reels e YouTube Short, o conteúdo de vídeo curto se tornou um elemento básico de quase todas as plataformas online, incluindo LinkedIn e até mesmo Substack. Mas cada vez mais estudos encontram ligações entre o uso intenso de vídeos curtos e desafios de concentração e autocontrole.
A pesquisa, embora ainda preliminar, parece ecoar a preocupação generalizada sobre “podridão cerebral”, uma gíria da Internet que a Oxford University Press define como “a deterioração percebida do estado mental ou intelectual de uma pessoa”. (O termo tornou-se tão popular que a Academic Publishing House o coroou como Palavra do Ano para 2024.)
Um setembro Uma revisão de 71 estudos Um total de quase 100.000 participantes descobriram que o uso intenso de vídeos curtos estava associado a uma pior cognição, particularmente na capacidade de atenção e na regulação emocional, com base numa combinação de testes comportamentais e dados auto-relatados.
Uma revisão publicada no Psychological Bulletin, um jornal da American Psychological Association, encontrou ligações entre o uso excessivo de vídeos e o aumento dos sintomas de depressão, ansiedade, estresse e solidão.
UM Artigo publicado em outubroque resumiu 14 estudos sobre o uso de vídeos curtos, descreveu de forma semelhante associações entre uso intenso e períodos de atenção mais curtos, bem como pior desempenho acadêmico.
Apesar do crescente alarme, alguns investigadores dizem que o cenário a longo prazo ainda não é claro.
Os seres humanos têm uma longa história de cruzada contra as novas tecnologias e fenómenos culturais, sejam videojogos ou concertos de Elvis, diz James Jackson, neuropsicólogo do Centro Médico da Universidade Vanderbilt. Por isso, ele tem receio de reagir de forma exagerada ao aumento dos vídeos curtos, mas ainda diz acreditar que muitas das preocupações são justificadas.
“As únicas pessoas que se importam com esse detalhe são os velhos vovôs mal-humorados que gritam para você sair do gramado ou a ideia de que, se você está preocupado com isso, não está acompanhando os tempos, acho que é muito simples”, disse Jackson.
Pesquisas atuais sobre o assunto, disse ele, sugerem que vídeos curtos parecem ter um efeito amplamente prejudicial ao cérebro quando consumidos em grandes doses. Mas será necessária mais investigação para analisar as nuances, tais como quem é mais vulnerável, quão permanentes são os efeitos e quais os mecanismos específicos que causam danos.
Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade é diagnosticado Crescendo nos Estados Unidos sobre 1 em cada 9 crianças De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, em 2022 o TDAH foi diagnosticado.
Mas Keith Robert Head, estudante de doutorado em serviço social na Universidade Capella, em Minneapolis, que escreveu o artigo de outubro, disse que há uma sobreposição entre os sintomas de TDAH e os riscos que ele identificou.
“Portanto, uma das questões interessantes para os pesquisadores estudarem é: esses diagnósticos de TDAH são realmente TDAH ou é um efeito do uso contínuo de vídeos curtos?” Chefe Dr.
três Especialistas disseram à NBC News que pesquisas sobre os efeitos a longo prazo do consumo excessivo de vídeos curtos ainda estão surgindo, especialmente nos EUA. Reino Unido, Jordânia, Arábia Saudita E EgitoTambém foram encontradas associações entre o uso de vídeos e questões como problemas de atenção, comprometimento da memória e fadiga cognitiva
No entanto, estes estudos não estabelecem causa e efeito e, até agora, descrevem apenas um momento no tempo, em vez de acompanhar os indivíduos durante um longo período de tempo.
Nidhi Gupta, endocrinologista pediátrica que estuda os efeitos do tempo de tela, disse que embora grande parte da pesquisa atual sobre o uso de vídeos de curto prazo tenha se concentrado em pessoas mais jovens, ela gostaria de ver mais foco em adultos mais velhos. Eles geralmente têm tempo disponível e são menos experientes em tecnologia, por isso também podem ser vulneráveis a conteúdos curtos, disse ele.
Pode levar anos de estudos adicionais para determinar se as mudanças cognitivas associadas ao uso de mídias curtas são reversíveis, acrescentou Gupta. Mas ele teme que isso tenha criado um novo tipo de vício – ele o descreve como “videogames e TV com esteróides”.
“Pode ser muito cedo para pedir a destruição total”, disse Gupta. “A pesquisa sobre álcool, cigarros e drogas levou 75 anos ou mais para ser desenvolvida. Mas eu ficaria surpreso se, nos próximos cinco a dez anos, não tivéssemos os mesmos sinais de validação do pânico moral em torno dos vídeos curtos.”
Jackson, no entanto, disse que vídeos curtos também podem ser eficazes, pois criam oportunidades de aprendizagem online e construção de comunidades.
O que é importante, diz ele, é o equilíbrio: “Certamente há pessoas que se envolvem com vídeos curtos de uma forma que acrescenta valor. Mas se o seu envolvimento os afasta de outras oportunidades mais saudáveis, se os isola de outras pessoas, se cria situações em que é menos provável que fiquem sentados e aborrecidos, penso que isso é um problema.”
