- Seu regime rigoroso o manteve em perfeitas condições físicas
Wimbledon o campeão Pat Cash revelou como ele se mantém em boa forma física em uma sequência impressionante de postagens no Instagram.
O jogador de 60 anos foi um dos jogadores mais aptos do circuito profissional quando competia e manteve a mesma atitude implacável após a aposentadoria.
Um vídeo recente mostra Cash promovendo uma rotina de exercícios sem impacto, na qual ele faz várias elevações padrão dos joelhos em pé, antes de completá-las enquanto torce.
Ele então passa a fazer alguns toques com os pés para terminar o vídeo.
‘Um pequeno treino sem impacto para começar a nova semana. Experimente e prepare-se para a segunda-feira”, legendou ele no clipe.
Cash também mostrou outra rotina diária pela qual ele confia, revelando quais suplementos ele toma para sustentar seu corpo envelhecido.
Pat Cash (foto) é uma voz respeitada no mundo do tênis e também é visto como um guru do fitness
O homem de 60 anos era visto como um dos atletas em melhor forma do mundo quando era um tenista ativo.
Cash (foto em Wimbledon este ano) retornou ao All England Club em uma viagem que marcou 38 anos desde que ele ganhou o famoso título de Grand Slam de simples
‘Os ácidos graxos ômega 3-6-9… (são) realmente importantes para os tecidos conjuntivos e articulações’, disse Cash.
‘Essas coisas… são as coisas que me ajudam.
‘Estou neste biohacking amador… semiprofissional há 40 anos, na verdade (meus aminoácidos foram testados pela primeira vez quando eu tinha 19 ou 20 anos)’, acrescentou.
O ex-número 4 do mundo tem falado abertamente sobre se manter fisicamente ativo há vários anos.
E agora ele implorou aos entusiastas do fitness que tomem suplementos e se concentrem em ter uma boa noite de sono.
‘Hoje em dia tem que suplementar… (porque) a comida simplesmente não tem mais o que tinha’, afirmou em outro vídeo.
‘Dormir é a primeira coisa para a recuperação… se você consegue ter uma boa noite de sono, você pode conquistar o mundo.’
Os vídeos surgem poucos meses depois de Cash ter sido visto sentado na quadra de Wimbledon com nova namorada Charlotte Hodson.
A lenda do tênis e namorada Charlotte Hodson (foto juntos em Wimbledon este ano) estreou seu relacionamento no torneio
Cash (foto em 1987) tornou-se campeão de Wimbledon com apenas 22 anos
A lenda do tênis (foto ao lado do astro australiano do críquete Steve Smith) está envolvida no esporte profissional há mais de quatro décadas
Cash recentemente falou abertamente sobre seus sentimentos por Charlotte.
‘Não sei se seguiremos o caminho do casamento, mas ela é o amor da minha vida, isso é certo’ ele disse ao The Mirror em junho.
A dupla está junta há vários meses.
Cash já esteve romanticamente ligado à modelo norueguesa Anne-Britt Kristiansen e à apresentadora de TV Tania Zaetta.
